Тренировка дыхания
4.2star
905 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
1 ਲੱਖ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ "ਸਕੁਏਰ ਸਾਹ ਲੈਣ", "ਤ੍ਰਿਕੋਣ ਵਾਲੇ ਸਾਹ ਲੈਣ" ਅਤੇ "ਸੁਥਰਾ ਸਾਹ ਲੈਣ" ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ.
ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਬਿਹਤਰੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ, ਜਲਣ, ਚਿੰਤਾ, ਡਰ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਮੁਫ਼ਤ-ਗੋਤਾਖੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਸੁੰਬੂ ਗਾਇਅਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਡੁਬਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਜੋ ਕਿ ਸਵਾਸ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਿਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
ਆਪਣੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਸਾਹ, ਸਾਹ ਚੜਨ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਅਤੇ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਲਓ.
ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ.
ਇਹ ਅਭਿਆਸ ਬਿਹਤਰੀਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਮੁੜ ਬਹਾਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ, ਜਲਣ, ਚਿੰਤਾ, ਡਰ ਅਤੇ ਗੁੱਸੇ ਨਾਲ ਸਿੱਝਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਇਸਦੇ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਮੁਫ਼ਤ-ਗੋਤਾਖੋਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ (ਸੁੰਬੂ ਗਾਇਅਰ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਡੁਬਕੀ ਕਰਦੇ ਹਨ) ਜੋ ਕਿ ਸਵਾਸ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਮਿਆਦ ਵਧਾਉਣ ਲਈ.
ਆਪਣੇ ਲਈ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਸੈੱਟ ਕਰੋ ਸਾਹ, ਸਾਹ ਚੜਨ ਅਤੇ ਅੰਤਰਾਲ ਨੂੰ ਦੇਰੀ ਅਤੇ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਸਾਹ ਲਓ.
ਕੋਈ ਵਿਗਿਆਪਨ ਨਹੀਂ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
4.2
848 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Исправления для Android 12
