헬스스택 - 보충제 루틴 기록
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
0+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਲਝਣ ਵਿੱਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਰੀਏਟਾਈਨ ਅਤੇ ਵਿਟਾਮਿਨ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੈਲਥਸਟੈਕ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਹੈਲਥਸਟੈਕ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰਕ ਸੰਜੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੋਟਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਸਟੈਕ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਸਟੈਕ ਬਣਾਓ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਰੀਏਟਾਈਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਦਿ ਦੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ।
- ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਫੀਡ: ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਟੈਕ ਵੇਖੋ
- ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਉਹਨਾਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ
- ਪੂਰਕ ਖੋਜ: ਅਕਸਰ ਮੰਗੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੱਭੋ
- ਫੀਡ ਖੋਜ: ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੋਸਟਾਂ ਲੱਭੋ
ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ:
- ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰਕ ਸੇਵਨ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਟੈਕ ਰਚਨਾਵਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਹੈਲਥਸਟੈਕ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ; ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ।
ਹੈਲਥਸਟੈਕ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰਕ ਸੰਜੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨੋਟਸ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਸਟੈਕ ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਆਪਣਾ ਖੁਦ ਦਾ ਸਟੈਕ ਬਣਾਓ: ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕਰੀਏਟਾਈਨ, ਵਿਟਾਮਿਨ, ਆਦਿ ਦੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ।
- ਰੁਟੀਨ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ ਫੀਡ: ਦੂਜੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਤੋਂ ਸਟੈਕ ਵੇਖੋ
- ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ: ਉਹਨਾਂ ਰੁਟੀਨਾਂ ਬਾਰੇ ਸੂਚਿਤ ਰਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੈ
- ਪੂਰਕ ਖੋਜ: ਅਕਸਰ ਮੰਗੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਲੱਭੋ
- ਫੀਡ ਖੋਜ: ਲੋੜੀਂਦੇ ਸੰਜੋਗਾਂ ਜਾਂ ਉਤਪਾਦਾਂ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਪੋਸਟਾਂ ਲੱਭੋ
ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਗਈ:
- ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਪੂਰਕ ਸੇਵਨ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਦੂਜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਟੈਕ ਰਚਨਾਵਾਂ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
- ਉਹ ਜਿਹੜੇ ਆਪਣੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ
ਹੈਲਥਸਟੈਕ ਇੱਕ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਰੁਟੀਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਸਾਂਝੀ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ; ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਜਾਂ ਨੁਸਖ਼ੇ ਦੀ ਥਾਂ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦਾ।
ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਰੁਟੀਨ ਐਪ ਜੋ ਕਸਰਤ ਪੂਰਕ ਸਟੈਕਾਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੀ ਹੈ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- 오늘 보충제 루틴 체크 화면을 개선했습니다.
- 알림, 체크오프, 기본 점검 흐름을 정리했습니다.
- 커뮤니티 신고와 사용자 차단 흐름을 보강했습니다.
- 알림, 체크오프, 기본 점검 흐름을 정리했습니다.
- 커뮤니티 신고와 사용자 차단 흐름을 보강했습니다.
