เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
50+
เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ
เจธเจ•เฉเจฐเฉ€เจจเจธเจผเจพเจŸ เจšเจฟเฉฑเจคเจฐ

เจ‡เจธ เจเจช เจฌเจพเจฐเฉ‡

เจกเจพเจˆเจŸเจกเฉ€เจเจจ เจ•เฉ‹เจฐเฉ€เจ…เจฐ - เจชเฉŒเจธเจผเจŸเจฟเจ• เจญเฉ‹เจœเจจ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจฒเจšเจ•เจฆเจพเจฐ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ•เจฎเจพเจ“!
เจธเจพเจกเฉ‡ เจ•เฉ€เจฎเจคเฉ€ เจ—เจพเจนเจ•เจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจ†เจฆเฉ€ เจญเฉ‹เจœเจจ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจ•เจฐเจจ เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ•เฉ‹เจฐเฉ€เจ…เจฐเจพเจ‚ เจฒเจˆ เจธเจฎเจฐเจชเจฟเจค เจเจช DietDn เจ•เฉ‹เจฐเฉ€เจ…เจฐ เจตเจฟเฉฑเจš เจคเฉเจนเจพเจกเจพ เจธเฉเจ†เจ—เจค เจนเฉˆเฅค เจธเจพเจกเฉ€ เจชเฉเจฐเจคเฉ€เจฌเฉฑเจง เจ…เจคเฉ‡ เจญเจพเจตเฉเจ• เจ•เฉ‹เจฐเฉ€เจ…เจฐเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจŸเฉ€เจฎ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเฉ‹เจตเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจกเฉ‡ เจ—เจพเจนเจ•เจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจฆเจฐเจตเจพเจœเจผเจฟเจ†เจ‚ เจคเฉฑเจ• เจชเฉŒเจธเจผเจŸเจฟเจ• เจญเฉ‹เจœเจจ เจชเจนเฉเฉฐเจšเจพ เจ•เฉ‡ เจ‡เฉฑเจ• เจซเจฐเจ• เจฒเจฟเจ†เจ‰เจฃ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจพเจกเฉ€ เจฎเจฆเจฆ เจ•เจฐเฉ‹เฅค DietDn เจ•เฉ‹เจฐเฉ€เจ…เจฐ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ, เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจœเฉ€เจตเจจ เจจเฉ‚เฉฐ เจ‰เจคเจธเจผเจพเจนเจฟเจค เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจฎเจฟเจธเจผเจจ เจฆเจพ เจนเจฟเฉฑเจธเจพ เจฌเจฃเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ•เจพเจฐเจœเจ•เฉเจฐเจฎ 'เจคเฉ‡ เจชเฉˆเจธเฉ‡ เจ•เจฎเจพ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เฅค

เจกเจพเจ‡เจŸเจกเฉ€เจเจจ เจ•เฉ‹เจฐเฉ€เจ…เจฐ เจตเจฟเฉฑเจš เจ•เจฟเจ‰เจ‚ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเฉ‹เจตเฉ‹?
1. เจฒเจšเจ•เจฆเจพเจฐ เจ•เฉฐเจฎ เจฆเฉ‡ เจ˜เฉฐเจŸเฉ‡:

เจฒเจšเจ•เจฆเจพเจฐ เจ˜เฉฐเจŸเจฟเจ†เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจธเจนเฉ‚เจฒเจค 'เจคเฉ‡ เจ•เฉฐเจฎ เจ•เจฐเฉ‹ เจœเฉ‹ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ•เจพเจฐเจœเจ•เฉเจฐเจฎ เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจนเจจเฅค
เจ†เจชเจฃเฉ€เจ†เจ‚ เจธเจผเจฟเจซเจŸเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจšเฉ‹เจฃ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ–เจพเจฒเฉ€ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจตเจพเจงเฉ‚ เจ†เจฎเจฆเจจ เจ•เจฎเจพเจ“เฅค
เจ•เฉ‹เจˆ เจฒเจพเจœเจผเจฎเฉ€ เจ˜เฉฐเจŸเฉ‡ เจจเจนเฉ€เจ‚ - เจœเจฟเฉฐเจจเจพ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจšเจพเจนเฉเฉฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ“เจจเจพ เจœเจพเจ‚ เจ˜เฉฑเจŸ เจ•เฉฐเจฎ เจ•เจฐเฉ‹เฅค
2. เจชเฉเจฐเจคเฉ€เจฏเฉ‹เจ—เฉ€ เจ•เจฎเจพเจˆเจ†เจ‚:

เจฌเฉ‹เจจเจธ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจเจพเจตเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจธเฉฐเจญเจพเจตเจจเจพ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ†เจ•เจฐเจธเจผเจ• เจคเจจเจ–เจพเจน เจขเจพเจ‚เจšเจพเฅค
เจชเฉเจฐเจคเฉ€ เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจฆเจพ เจญเฉเจ—เจคเจพเจจ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ•เจฎเจพเจˆ เจตเจงเจพเจ“เฅค
เจจเจฟเจฏเจฎเจค เจญเฉเจ—เจคเจพเจจ เจ‡เจน เจฏเจ•เฉ€เจจเฉ€ เจฌเจฃเจพเจ‰เจ‚เจฆเฉ‡ เจนเจจ เจ•เจฟ เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ 'เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ•เจฎเจพเจˆ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เฅค
3. เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ†เจธเจพเจจ เจเจช:

เจจเจฟเจฐเจตเจฟเจ˜เจจ เจจเฉ‡เจตเฉ€เจ—เฉ‡เจธเจผเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจ•เฉเจธเจผเจฒ เจตเจฐเจ•เจซเจฒเฉ‹ เจฒเจˆ เจ‰เจชเจญเฉ‹เจ—เจคเจพ-เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจ‡เฉฐเจŸเจฐเจซเฉ‡เจธเฅค
เจ‡เฉฑเจ• เจธเจฟเฉฐเจ—เจฒ เจŸเฉˆเจช เจจเจพเจฒ เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจตเฉ€เจ•เจพเจฐ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจตเจฟเจธเจคเฉเจฐเจฟเจค เจฐเฉ‚เจŸ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹เฅค
เจฐเฉ€เจ…เจฒ-เจŸเจพเจˆเจฎ เจตเจฟเฉฑเจš เจ†เจชเจฃเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจฟเจฒเจฟเจตเจฐเฉ€ เจŸเฉเจฐเฉˆเจ• เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ—เจพเจนเจ•เจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจ•เจฐเฉ‹เฅค
4. เจฐเฉ€เจ…เจฒ-เจŸเจพเจˆเจฎ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ:

เจ•เจฟเจธเฉ‡ เจตเฉ€ เจฎเฉเฉฑเจฆเฉ‡ เจœเจพเจ‚ เจชเฉเจฐเจธเจผเจจเจพเจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจฒเจˆ 24/7 เจ—เจพเจนเจ• เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจคเฉฑเจ• เจชเจนเฉเฉฐเจš เจ•เจฐเฉ‹เฅค
เจ‡เจจ-เจเจช เจšเฉˆเจŸ เจœเจพเจ‚ เจ•เจพเจฒ เจฐเจพเจนเฉ€เจ‚ เจธเจพเจกเฉ€ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจŸเฉ€เจฎ เจคเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจฐเฉฐเจค เจฎเจฆเจฆ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹เฅค
เจคเฉ‡เจœเจผเฉ€ เจจเจพเจฒ เจจเจฟเจชเจŸเจพเจฐเจพ เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจเจช เจฆเฉ‡ เจ…เฉฐเจฆเจฐ เจตเจฟเจ†เจชเจ• เจ…เจ•เจธเจฐ เจชเฉเฉฑเจ›เฉ‡ เจœเจพเจ‚เจฆเฉ‡ เจธเจตเจพเจฒ เจ…เจคเฉ‡ เจ—เจพเจˆเจก เจ‰เจชเจฒเจฌเจง เจนเจจเฅค
5. เจญเจฐเฉ‹เจธเฉ‡เจฏเฉ‹เจ— เจกเจฟเจฒเจฟเจตเจฐเฉ€ เจธเจฟเจธเจŸเจฎ:

เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจฐเฉ‚เจŸเจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเจพเจ‚ เจฌเจšเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจ•เฉเจธเจผเจฒ เจฐเฉ‚เจŸเจฟเฉฐเจ— เจธเจฟเจธเจŸเจฎเฅค
เจคเฉเจนเจพเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ—เจพเจนเจ•เจพเจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจธเจฅเจฟเจคเฉ€ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจธเฉ‚เจšเจฟเจค เจฐเฉฑเจ–เจฃ เจฒเจˆ เจฐเฉ€เจ…เจฒ-เจŸเจพเจˆเจฎ เจŸเจฐเฉˆเจ•เจฟเฉฐเจ—เฅค
เจธเจนเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจธเจฟเจฐ เจธเจชเฉเจฐเจฆเจ—เฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฏเจ•เฉ€เจจเฉ€ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจตเจฟเจธเจคเฉเจฐเจฟเจค เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจจเจฟเจฐเจฆเฉ‡เจธเจผเฅค
6. เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†:

เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจฆเฉŒเจฐเจพเจจ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจฒเจˆ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจชเฉเจฐเฉ‹เจŸเฉ‹เจ•เฉ‹เจฒ เจฎเฉŒเจœเฉ‚เจฆ เจนเจจเฅค
เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจกเฉ‡ เจ—เจพเจนเจ•เจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจจเฉ‚เฉฐ เจฏเจ•เฉ€เจจเฉ€ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจธเฉฐเจชเจฐเจ• เจฐเจนเจฟเจค เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจตเจฟเจ•เจฒเจชเฅค
เจฎเจจ เจฆเฉ€ เจธเจผเจพเจ‚เจคเฉ€ เจฒเจˆ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจฒเจˆ เจฌเฉ€เจฎเจพ เจ•เจตเจฐเฉ‡เจœเฅค
7. เจญเจพเจˆเจšเจพเจฐเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เจจเจพเจฎ:

เจธเจฎเจพเจจ เจธเฉ‹เจš เจตเจพเจฒเฉ‡ เจ•เฉ‹เจฐเฉ€เจ…เจฐเจพเจ‚ เจฆเฉ‡ เจญเจพเจˆเจšเจพเจฐเฉ‡ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเฉ‹เจตเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจ…เจจเฉเจญเจต เจธเจพเจ‚เจเฉ‡ เจ•เจฐเฉ‹เฅค
เจธเจผเจพเจจเจฆเจพเจฐ เจธเฉ‡เจตเจพ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เฉฑเจš เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจฒเจˆ เจ‡เจจเจพเจฎ เจ…เจคเฉ‡ เจฎเจพเจจเจคเจพ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹เฅค
เจฆเจฟเจฒเจšเจธเจช เจ‡เจจเจพเจฎ เจœเจฟเฉฑเจคเจฃ เจฒเจˆ เจธเจฎเจพเจ—เจฎเจพเจ‚ เจ…เจคเฉ‡ เจฎเฉเจ•เจพเจฌเจฒเจฟเจ†เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจนเจฟเฉฑเจธเจพ เจฒเจ“เฅค
เจ‡เจน เจ•เจฟเจตเฉ‡เจ‚ เจ•เฉฐเจฎ เจ•เจฐเจฆเจพ เจนเฉˆ:
เจธเจพเจˆเจจ เจ…เฉฑเจช เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจจเจฌเฉ‹เจฐเจก:

เจกเจพเจˆเจŸเจกเฉ€เจเจจ เจ•เฉ‹เจฐเฉ€เจ…เจฐ เจเจช เจจเฉ‚เฉฐ เจกเจพเจ‰เจจเจฒเฉ‹เจก เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเจพ เจ–เจพเจคเจพ เจฌเจฃเจพเจ“เฅค
เจ†เจจเจฌเฉ‹เจฐเจกเจฟเฉฐเจ— เจชเฉเจฐเจ•เจฟเจฐเจฟเจ† เจจเฉ‚เฉฐ เจชเฉ‚เจฐเจพ เจ•เจฐเฉ‹, เจœเจฟเจธ เจตเจฟเฉฑเจš เจชเฉเจธเจผเจŸเฉ€เจ•เจฐเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฟเจ–เจฒเจพเจˆ เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเฉˆเฅค
เจกเจฟเจฒเจฟเจตเจฐเฉ€ เจธเจตเฉ€เจ•เจพเจฐ เจ•เจฐเฉ‹:

เจเจช เจตเจฟเฉฑเจš เจฒเฉŒเจ— เจ‡เจจ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€เจ†เจ‚ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเจจเจพ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจ•เจฐเฉ‹เฅค
เจ‰เจนเจจเจพเจ‚ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€เจ†เจ‚ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจตเฉ€เจ•เจพเจฐ เจ•เจฐเฉ‹ เจœเฉ‹ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจ•เจพเจฐเจœเจ•เฉเจฐเจฎ เจฆเฉ‡ เจ…เจจเฉเจ•เฉ‚เจฒ เจนเฉ‹เจฃ เจ…เจคเฉ‡ เจชเฉŒเจธเจผเจŸเจฟเจ• เจญเฉ‹เจœเจจ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจ•เจฐเจจเจพ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจ•เจฐเฉ‹เฅค
เจจเฉˆเจตเฉ€เจ—เฉ‡เจŸ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐ เจ•เจฐเฉ‹:

เจ—เจพเจนเจ• เจฆเฉ‡ เจŸเจฟเจ•เจพเจฃเฉ‡ เจคเฉฑเจ• เจชเจนเฉเฉฐเจšเจฃ เจฒเจˆ เจ‡เจจ-เจเจช เจจเฉˆเจตเฉ€เจ—เฉ‡เจธเจผเจจ เจฆเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚ เจ•เจฐเฉ‹เฅค
เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจจเจฟเจฐเจฆเฉ‡เจธเจผเจพเจ‚ เจฆเฉ€ เจชเจพเจฒเจฃเจพ เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจธเจฟเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจนเฉ€ เจกเจฟเจฒเจฟเจตเจฐเฉ€ เจฏเจ•เฉ€เจจเฉ€ เจฌเจฃเจพเจ“เฅค
เจ•เจฎเจพเจ“ เจ…เจคเฉ‡ เจญเฉเจ—เจคเจพเจจ เจ•เจฐเฉ‹:

เจ†เจชเจฃเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจฒเจˆ เจญเฉเจ—เจคเจพเจจ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจเจช เจตเจฟเฉฑเจš เจ†เจชเจฃเฉ€ เจ•เจฎเจพเจˆ เจจเฉ‚เฉฐ เจŸเฉเจฐเฉˆเจ• เจ•เจฐเฉ‹เฅค
เจจเจฟเจฏเจฎเจค เจญเฉเจ—เจคเจพเจจ เจชเฉเจฐเจพเจชเจค เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ†เจชเจฃเฉ€ เจฎเจฟเจนเจจเจค เจฆเฉ‡ เจฒเจพเจญเจพเจ‚ เจฆเจพ เจ…เจจเฉฐเจฆ เจฒเจ“เฅค
เจตเจงเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจซเจฒ เจนเฉ‹เจตเฉ‹:

เจ†เจชเจฃเฉ‡ เจกเจฟเจฒเฉ€เจตเจฐเฉ€ เจนเฉเจจเจฐ เจจเฉ‚เฉฐ เจฌเจฟเจนเจคเจฐ เจฌเจฃเจพเจ‰เจฃ เจฒเจˆ เจธเจพเจกเฉ‡ เจธเจฎเจฐเจฅเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจฐเฉ‹เจคเจพเจ‚ เจฆเจพ เจซเจพเจ‡เจฆเจพ เจ‰เจ เจพเจ“เฅค
เจธเจผเจพเจจเจฆเจพเจฐ เจชเฉเจฐเจฆเจฐเจธเจผเจจ เจ…เจคเฉ‡ เจ—เจพเจนเจ• เจธเฉฐเจคเฉเจธเจผเจŸเฉ€ เจฒเจˆ เจ‡เจจเจพเจฎ เจ…เจคเฉ‡ เจฌเฉ‹เจจเจธ เจ•เจฎเจพเจ“เฅค
เจ…เฉฑเจœ เจนเฉ€ DietDn เจ•เฉ‹เจฐเฉ€เจ…เจฐ เจŸเฉ€เจฎ เจตเจฟเฉฑเจš เจธเจผเจพเจฎเจฒ เจนเฉ‹เจตเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ เจ‡เฉฑเจ• เจธเจฅเจฟเจฐ เจ†เจฎเจฆเจจ เจ•เจฎเจพเจ‰เจ‚เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹เจ เจธเจฟเจนเจคเจฎเฉฐเจฆ เจญเฉ‹เจœเจจ เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจ•เจฐเจ•เฉ‡ เจ‡เฉฑเจ• เจซเจฐเจ• เจฒเจฟเจ†เจ‰เจฃเจพ เจธเจผเฉเจฐเฉ‚ เจ•เจฐเฉ‹เฅค เจนเฉเจฃเฉ‡ เจเจช เจจเฉ‚เฉฐ เจกเจพเจŠเจจเจฒเฉ‹เจก เจ•เจฐเฉ‹ เจ…เจคเฉ‡ DietDn เจชเจฐเจฟเจตเจพเจฐ เจฆเจพ เจนเจฟเฉฑเจธเจพ เจฌเจฃเฉ‹

เจ•เจฟเจธเฉ‡ เจตเฉ€ เจธเจตเจพเจฒ เจœเจพเจ‚ เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ เจฒเจˆ, support@dietDn.com 'เจคเฉ‡ เจธเจพเจกเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจธเฉฐเจชเจฐเจ• เจ•เจฐเจจ เจฒเจˆ เจฌเฉ‡เจเจฟเจœเจ• เจฎเจนเจฟเจธเฉ‚เจธ เจ•เจฐเฉ‹เฅค

เจกเจพเจˆเจŸเจกเฉ€เจเจจ เจ•เฉ‹เจฐเฉ€เจ…เจฐ - เจธเจฟเจนเจค เจชเฉเจฐเจฆเจพเจจ เจ•เจฐเจจเจพ, เจ‡เฉฑเจ• เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เฉฑเจ• เจญเฉ‹เจœเจจ
เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ€ เจคเจพเจฐเฉ€เจ–
15 เจ…เจ•เจคเฉ‚ 2025

เจกเจพเจŸเจพ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ†

เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจ‡เจธ เจ—เฉฑเจฒ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจฎเจเจฃ เจจเจพเจฒ เจถเฉเจฐเฉ‚ เจนเฉเฉฐเจฆเฉ€ เจนเฉˆ เจ•เจฟ เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ‡ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจ•เจฟเจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค เจกเจพเจŸเจพ เจชเจฐเจฆเฉ‡เจฆเจพเจฐเฉ€ เจ…เจคเฉ‡ เจธเฉเจฐเฉฑเจ–เจฟเจ† เจตเจฟเจนเจพเจฐ เจคเฉเจนเจพเจกเฉ€ เจตเจฐเจคเฉ‹เจ‚, เจ–เฉ‡เจคเจฐ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจฎเจฐ เจฆเฉ‡ เจฎเฉเจคเจพเจฌเจ• เจตเฉฑเจ–-เจตเฉฑเจ– เจนเฉ‹ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเจจเฅค เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจ‡เจธ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเฉเจนเฉฑเจˆเจ† เจ•เจฐเจตเจพเจ‡เจ† เจ—เจฟเจ† เจนเฉˆ เจ…เจคเฉ‡ เจ‰เจธเจฆเฉ‡ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจธเจฎเฉ‡เจ‚ เจฆเฉ‡ เจจเจพเจฒ เจ‡เจธเจจเฉ‚เฉฐ เจ…เฉฑเจชเจกเฉ‡เจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพ เจธเจ•เจฆเจพ เจนเฉˆเฅค
เจคเฉ€เจœเฉ€เจ†เจ‚ เจงเจฟเจฐเจพเจ‚ เจจเจพเจฒ เจ•เฉ‹เจˆ เจกเจพเจŸเจพ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจจเจนเฉ€เจ‚ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡เจ—เจพ
เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐเจพเจ‚ เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจธเจพเจ‚เจเจพ เจ•เจฐเจจ เจฆเฉ‡ เจคเจฐเฉ€เจ•เฉ‡ เจฌเจพเจฐเฉ‡ เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹
เจ‡เจน เจเจช เจ‡เจธ เจคเจฐเฉเจนเจพเจ‚ เจฆเฉ€เจ†เจ‚ เจกเจพเจŸเจพ เจ•เจฟเจธเจฎเจพเจ‚ เจ‡เจ•เฉฑเจ เฉ€เจ†เจ‚ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ€ เจนเฉˆ
เจจเจฟเฉฑเจœเฉ€ เจœเจพเจฃเจ•เจพเจฐเฉ€
เจกเจพเจŸเจพ เจ†เจตเจพเจœเจพเจˆ เจตเจฟเฉฑเจš เจ‡เจจเจ•เฉเจฐเจฟเจชเจŸ เจ•เฉ€เจคเจพ เจœเจพเจ‚เจฆเจพ เจนเฉˆ
เจคเฉเจธเฉ€เจ‚ เจฌเฉ‡เจจเจคเฉ€ เจ•เจฐ เจธเจ•เจฆเฉ‡ เจนเฉ‹ เจ•เจฟ เจกเจพเจŸเฉ‡ เจจเฉ‚เฉฐ เจฎเจฟเจŸเจพ เจฆเจฟเฉฑเจคเจพ เจœเจพเจตเฉ‡
เจธเจฎเฉฑเจ—เจฐเฉ€ เจฐเฉ‡เจŸเจฟเฉฐเจ—
เจนเจฐเฉ‡เจ• เจฒเจˆ
เจนเฉ‹เจฐ เจœเจพเจฃเฉ‹

เจเจช เจธเจนเจพเจ‡เจคเจพ

เจตเจฟเจ•เจพเจธเจ•เจพเจฐ เจฌเจพเจฐเฉ‡
CODEOX TECHNOLOGIES LLP
support@code-ox.com
72/1892, Uaq Business Center-uaq Square Opp. Barracks Junction West Hill Po West Hill Kozhikode, Kerala 673005 India
+91 77361 69666

Codeox Technologies LLP เจตเฉฑเจฒเฉ‹เจ‚ เจนเฉ‹เจฐ