ਮੋਬਿਲਾਈਜ਼ ਐਂਡ ਮੂਵ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ।
ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਗਾਹਕਾਂ ਲਈ, ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਤੇ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਚੈੱਕ-ਇਨ - ਆਪਣੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਮਾਰਕਰਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
- ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾਵਾਂ - ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
- ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ - ਆਪਣਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਦੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲੱਭੋ
- ਵਾਲਟ - ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਇੰਫੋਗ੍ਰਾਫਿਕਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ਬਾਨ
- ਵੀਡੀਓ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਕਲਾਸ ਕਲਾਇੰਟਸ ਨੂੰ ਮੋਬਿਲਾਈਜ਼ ਅਤੇ ਮੂਵ ਕਰਨ ਲਈ:
- ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਮੁਲਾਂਕਣ - ਆਪਣੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪੋ
- ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ - ਢਾਂਚਾਗਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
- ਵਾਲਟ - ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਮੇਜ਼ਬਾਨ
- ਵੀਡੀਓ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ
ਮੋਬੀਲਾਈਜ਼ ਐਂਡ ਮੂਵ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸਖਤ ਮਿਹਨਤ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਪੂਰਕ ਲਈ ਲਚਕਦਾਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਵਰਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
3 ਜੂਨ 2024