Tabata Timer: Interval Timer
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਤਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ: ਇੰਟਰਵਲ ਟਾਈਮਰ HIIT ਲਈ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਕਾਊਂਟਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਐਪ। ਇਹ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫਤ ਅੰਤਰਾਲ ਕਸਰਤ ਟਾਈਮਰ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਟਮ ਰੁਟੀਨ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਸ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਹਾਇਕ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋਵੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਪੋਰਟਸ ਇੰਟਰਵਲ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਤਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ:
ਨੰਬਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ
ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲੋਡ ਕੀਤੇ ਰੂਟੀਨਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵੌਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੜਾਅ ਕਦੋਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ-ਘਰ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਜਿਮ ਟਾਈਮਰ ਵੇਟ ਟਰੇਨਿੰਗ, ਕੇਟਲਬੈਲ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼, ਬਾਡੀਵੇਟ ਵਰਕਆਉਟ, 7-ਮਿੰਟ ਵਰਕਆਉਟ, ਡਬਲਯੂ.ਓ.ਡੀ., ਟੀ.ਆਰ.ਐਕਸ., ਐਸ.ਆਈ.ਟੀ., ਕਾਰਡੀਓ, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਸਪਿਨਿੰਗ, ਕੈਲੀਥੈਨਿਕਸ, ਤਬਾਟਾ, ਅਤੇ ਬੂਟ ਕੈਂਪ ਵਰਗੀ ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਇਹ AMRAP, EMOM, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰਾਸਫਿਟ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਟਾਈਮਰ ਸਪ੍ਰਿੰਟ, ਪੁਸ਼-ਅੱਪ, ਜੰਪ, ਸਿਟ-ਅੱਪ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਦੌੜ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਪਲੈਂਕਸ, ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਰਕਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਪੀਡ ਇੰਟਰਵਲ ਟਰੇਨਿੰਗ (SIT) ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ SIT HIIT ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਰਕਟ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਦੂਜੇ ਟਾਈਮਰਾਂ ਵਾਂਗ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ HIIT ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਨੂੰ 450% ਤੱਕ ਬਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। HIIT ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਐਰੋਬਿਕ ਧੀਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤਬਾਟਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ 'ਤੇ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਕਸਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
• 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ
• 10 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
• 8 ਦੌਰ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਟਮ ਰੁਟੀਨ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਭਵਿੱਖ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਸ ਇੱਕ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਇੱਕ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਸਹਾਇਕ ਨਾਲ ਤੁਰੰਤ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਟਾਈਮਰ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿੱਥੇ ਹੋਵੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਪੋਰਟਸ ਇੰਟਰਵਲ ਟਾਈਮਰ ਐਪ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਹੈ।
ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਤਬਾਟਾ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਲਾਭ:
ਨੰਬਰ ਸਾਫ਼ ਕਰੋ
ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ
ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਲੋਡ ਕੀਤੇ ਰੂਟੀਨਾਂ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸੰਗਠਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਾਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਕ ਵੌਇਸ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੀ ਹੈ ਕਿ ਪੜਾਅ ਕਦੋਂ ਬਦਲਣਾ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ-ਘਰ ਵਰਕਆਉਟ ਲਈ, ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਸਮਾਂ-ਸੂਚੀ 'ਤੇ ਵਰਤ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਇਹ ਜਿਮ ਟਾਈਮਰ ਵੇਟ ਟਰੇਨਿੰਗ, ਕੇਟਲਬੈਲ ਐਕਸਰਸਾਈਜ਼, ਬਾਡੀਵੇਟ ਵਰਕਆਉਟ, 7-ਮਿੰਟ ਵਰਕਆਉਟ, ਡਬਲਯੂ.ਓ.ਡੀ., ਟੀ.ਆਰ.ਐਕਸ., ਐਸ.ਆਈ.ਟੀ., ਕਾਰਡੀਓ, ਸਟ੍ਰੈਚਿੰਗ, ਸਪਿਨਿੰਗ, ਕੈਲੀਥੈਨਿਕਸ, ਤਬਾਟਾ, ਅਤੇ ਬੂਟ ਕੈਂਪ ਵਰਗੀ ਸਰਕਟ ਸਿਖਲਾਈ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਇਹ AMRAP, EMOM, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਇੱਕ ਕਰਾਸਫਿਟ ਟਾਈਮਰ ਵਜੋਂ ਵੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਫਿਟਨੈਸ ਟਾਈਮਰ ਸਪ੍ਰਿੰਟ, ਪੁਸ਼-ਅੱਪ, ਜੰਪ, ਸਿਟ-ਅੱਪ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਦੌੜ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਪਲੈਂਕਸ, ਵੇਟਲਿਫਟਿੰਗ, ਮਾਰਸ਼ਲ ਆਰਟਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋਵੇਗਾ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ HIIT ਵਰਕਆਉਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਿਮ ਵਿੱਚ ਸਰਕਟ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਬਾਡੀ ਵੇਟ ਕਸਰਤਾਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਟਾਈਮਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਪੀਡ ਇੰਟਰਵਲ ਟਰੇਨਿੰਗ (SIT) ਲਈ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ SIT HIIT ਨਾਲੋਂ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪੇਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਸਰਕਟ ਟਾਈਮਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਪ੍ਰਬੰਧਨ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਦੂਜੇ ਟਾਈਮਰਾਂ ਵਾਂਗ ਸੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ।
ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਨੇ ਦਿਖਾਇਆ ਹੈ ਕਿ HIIT ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ 24 ਘੰਟਿਆਂ ਲਈ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਰਵਾਇਤੀ ਵਰਕਆਉਟ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਚਰਬੀ ਨੂੰ 450% ਤੱਕ ਬਰਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। HIIT ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਐਰੋਬਿਕ ਧੀਰਜ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਵਿੱਚ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਖਪਤ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਤਬਾਟਾ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ 'ਤੇ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪੈਂਦਾ ਹੈ, ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਐਡੀਪੋਜ਼ ਟਿਸ਼ੂ ਵਿੱਚ ਇਨਸੁਲਿਨ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ।
ਇੱਥੇ ਇੱਕ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਕਸਰਤ ਦੀ ਇੱਕ ਉਦਾਹਰਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ:
• 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤੀਬਰ ਕਸਰਤ
• 10 ਸਕਿੰਟ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰੋ
• 8 ਦੌਰ ਲਈ ਦੁਹਰਾਓ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Fixed cycles and sets.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Matias Ezequiel Belon
contactocreativecode@gmail.com
Argentina
