Talveno: Pelvic Health
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
1+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਟੈਲਵੇਨੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਐਪ ਹੈ ਜੋ ਮਰਦਾਂ ਦੇ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਬਣੀ ਹੈ।
ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਟੀਚੇ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਨਿਯੰਤਰਣ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ, ਇੱਛਾ, ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ। ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਆਵਾਜ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ — ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਮਾਡਿਊਲ
• ਆਵਾਜ਼-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ
• ਸਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲੱਭਣਾ (ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ)
• ਨੀਂਦ, ਗਤੀ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਹਾਇਤਾ
• ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿੱਜੀ: ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ
ਟੈਲਵੇਨੋ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਪੂਰਕਾਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਵੇਚਦਾ ਜਾਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਟੀਚੇ ਦੁਆਰਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ 'ਤੇ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ - ਨਿਯੰਤਰਣ, ਦ੍ਰਿੜਤਾ, ਇੱਛਾ, ਜਾਂ ਜੀਵਨਸ਼ਕਤੀ। ਕਸਰਤਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਆਵਾਜ਼ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਦੇਖੇ ਬਿਨਾਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ — ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ 'ਤੇ ਆਧਾਰਿਤ ਮਾਡਿਊਲ
• ਆਵਾਜ਼-ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕਸਰਤਾਂ ਅਤੇ ਕਾਊਂਟਡਾਊਨ
• ਸਹੀ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਲੱਭਣਾ (ਉਹ ਹਿੱਸਾ ਜਿਸ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਛੱਡ ਦਿੰਦੇ ਹਨ)
• ਨੀਂਦ, ਗਤੀ, ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸਹਾਇਤਾ
• ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਿੱਜੀ: ਤੁਹਾਡਾ ਡੇਟਾ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ 'ਤੇ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਔਫਲਾਈਨ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਖਾਤਾ ਨਹੀਂ
ਟੈਲਵੇਨੋ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਨਿਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ; ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਲਈ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਮਿਲੋ। ਇਹ ਪੂਰਕਾਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਨੂੰ ਵੇਚਦਾ ਜਾਂ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੇਲਵਿਕ ਫਲੋਰ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ। ਕੋਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨਹੀਂ, ਨਿੱਜੀ, ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਵਾਲਾ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
- ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
- ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈਟਿਕਾਣਾ, ਵਿੱਤੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 3 ਹੋਰ
- ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
- ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
DEVCODE LTD
info@devcodeltd.co.uk
71-75 Shelton Street
Covent Garden
LONDON
WC2H 9JQ
United Kingdom
+44 7451 295519
