Yoga - Home - Fitness & Health

Pranay Munda

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਯੋਗਾ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਕਰਨ ਲਈ ਇਕ ਮੁਫਤ ਯੋਗਾ ਐਪ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਯੋਗਾ ਦੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਕਆ .ਟ ਸਿਖਲਾਈ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਹੈ.

ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਣਾਅ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ, ਲਚਕਦਾਰ ਬਣਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਦੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿਚ ਕਈ ਪੋਜ਼ ਜਾਂ ਕਸਰਤ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ. ਇੱਕ ਟੌਨਡ, ਲਚਕਦਾਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਰੀਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਇਸਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਰੋ. ਯੋਗਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਉਮਰ ਤੋਂ ਛੋਟੇ ਦਿਖਣ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਅਥਲੈਟਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ. ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਯੋਗਾ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ.
ਯੋਗਾ ਵਰਕਆ .ਟ ਕਰਨ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ, energyਰਜਾ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਅਤੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰੋਗੇ. ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਫਾਇਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਕੁੱਲ ਸਰੀਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਰਕਆoutਟ. ਲੌਗ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਯੋਗਾ ਦੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ.

ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਕਸਰਤਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਲਈ ਵਧੀਆ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਲਗਾਏ ਹਨ ਜੋ ਘਰ ਅਤੇ ਜਿੰਮ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੇ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆ .ਟਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਗੇ. ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਵਿਚ ਮੁ inਲੀਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ. ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ. ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਰਕਆ .ਟ ਅਤੇ ਐਡਵਾਂਸਡ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਚੁਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਰੂਰਤ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਪੂਰਨ ਯੋਗਾ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਲੱਭ ਸਕੋ. ਬੁਨਿਆਦੀ ਆਸਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਹੀ ਅਨੁਕੂਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੋ.

ਯੋਗ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਿਰਫ ਆਰਾਮ ਲਈ ਨਹੀਂ. ਇਸ ਧਰਤੀ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਕਤਵਰ ਲੋਕ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸੁਤੰਤਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਯੋਗਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਇਕ ਮਹਾਨ ਬੱਟ ਲਈ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ, ਵਾਪਸ ਲਚਕਤਾ, ਫਲੈਕਸੀਬਲ ਸਪਾਈਨ, ਫਲੈਟ ਐਬਸ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ, ਫਿਟ ਰੱਖੋ, ਡੀ-ਤਣਾਅ, ਪਤਲੇ ਲੱਤਾਂ, ਚਮਕਦਾਰ ਚਮੜੀ, ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ, ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ, ...


ਡੇਲੀ ਯੋਗਾ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
- ਅਖੀਰ ਪਤਲਾ ਅਤੇ ਨਵਾਂ ਮਟੀਰੀਅਲ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਯੂਜ਼ਰ ਇੰਟਰਫੇਸ.
- ਮੁਫਤ ਅਤੇ ਸਰਲ
- ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼
- ਵਰਕਆ Logਟ ਲੌਗ
- ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ
- ਕੁੱਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ
- ਯੋਗਾ ਦੇ ਪੱਧਰ (ਆਸਾਨ, ਮੱਧਮ ਅਤੇ ਸਖਤ).
- ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਨਵੀਨਤਮ ਯੋਗਾ ਅਪਡੇਟਾਂ ਦੀ ਸੂਚਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
- ਕਾterਂਟਰ


ਡੇਲੀ ਯੋਗਾ ਦੇ ਲਾਭ

- ਤੁਸੀਂ ਖੁਸ਼ ਹੋ
- ਆਸਣ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਪਸ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ
- ਸਿਖਰ ਤੋਂ ਪੈਰ ਤਕਨਾਲੋਜੀ
- ਬਿਹਤਰ ਕੰਮ ਕਰਨਾ
- ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਸੌਣ
- ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ
- ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ
- ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
- ਸਰੀਰ ਟੋਨਿੰਗ ਲਈ ਯੋਗਾ
- ਮਹਾਨ ਲੱਤਾਂ ਲਈ ਯੋਗਾ
- ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਬੈਕ ਲਈ ਯੋਗਾ
- Energyਰਜਾ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਯੋਗਾ
- ਆਪਣੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨਾ
ਅਤੇ ਹੋਰ...

ਇਹ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਲਈ ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ, ਕਿਸ਼ੋਰਾਂ, ਬਾਲਗਾਂ ਅਤੇ ਬਜ਼ੁਰਗ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਯੋਗਾ ਸੈਸ਼ਨ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖਿੱਚੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜਗ੍ਹਾ ਨੂੰ ਡਾ Downloadਨਲੋਡ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਆਰਾਮ ਦਿਓ, ਅਤੇ ਬਕਾਇਆ ਤਣਾਅ ਜਾਰੀ ਕਰੋ.

ਸ਼ਾਂਤ ਰਹੋ. ਯੋਗਾ ਟ੍ਰੇਨਰ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਫਿਟ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕ ਸੰਪੂਰਨ ਯੋਜੀ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗੀ.

ਮੈਨੂੰ ਉਮੀਦ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਲਈ 5 ਸਿਤਾਰਾ ਦਰਜਾ ਦਿਓ. ਬਹੁਤ ਬਹੁਤ ਧੰਨਵਾਦ!

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Minor bugs fix