Nose Exercise Routine
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਨੱਕ ਦੀ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਐਪ ਨਾਲ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਸਾਡੀ ਐਪ ਇੱਕ ਢਾਂਚਾਗਤ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾਬੱਧ ਚਿਹਰੇ ਦੇ ਯੋਗਾ ਤਕਨੀਕਾਂ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਨੱਕ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਅਤੇ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ: ਨੱਕ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਆਸਾਨ-ਅਨੁਸਾਰ ਕਸਰਤਾਂ।
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਗਾਈਡਾਂ: ਹਰੇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ/ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਬਿਲਟ-ਇਨ ਇਕਸਾਰਤਾ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ।
ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਹਰਾ ਯੋਗਾ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ।
ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਕਸਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ? ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਾਂਗ, ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਹਰਕਤਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਛੋਟਾ, ਤੰਗ ਜਾਂ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਮੁੱਖ ਹੈ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਐਪ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਯੋਗਾ) ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ: ਨੱਕ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇਣ ਅਤੇ ਮੂਰਤੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਆਸਾਨ-ਅਨੁਸਾਰ ਕਸਰਤਾਂ।
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਗਾਈਡਾਂ: ਹਰੇਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਰਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟਾਂਤ/ਐਨੀਮੇਸ਼ਨ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ: ਬਿਲਟ-ਇਨ ਇਕਸਾਰਤਾ ਸਾਧਨਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ 'ਤੇ ਬਣੇ ਰਹੋ।
ਕੁਦਰਤੀ ਚਿਹਰਾ ਯੋਗਾ: ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ।
ਸਧਾਰਨ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਕੋਈ ਗੜਬੜ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਉਹ ਕਸਰਤਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਹੈ।
ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਉਂ ਕਰੀਏ? ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਹੋਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਵਾਂਗ, ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਟੋਨ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਉਪਕਰਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੱਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਖਾਸ ਹਰਕਤਾਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਨੱਕ ਦੀ ਦਿੱਖ ਨੂੰ ਛੋਟਾ, ਤੰਗ ਜਾਂ ਤਿੱਖਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਇਕਸਾਰਤਾ ਮੁੱਖ ਹੈ।
ਬੇਦਾਅਵਾ: ਇਹ ਐਪ ਕਾਸਮੈਟਿਕ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਚਿਹਰੇ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ (ਚਿਹਰੇ ਦਾ ਯੋਗਾ) ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਬਦਲਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਕਸਾਰਤਾ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਵਿਗਿਆਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Muhammad Samiullah
dekinswite@gmail.com
Chak 700 Gb Toba Tek Singh
Shorkot Cant, 35010
Pakistan
