Dietway: Intermittent Fasting

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨਾਲ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਪੇਟ ਦੀ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ?
ਤੁਹਾਡੇ ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਖਾਂਦਾ ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਲੈ ਕੇ ਆਉਣਾ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਹੈ?
ਵਰਤ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਦੌਰਾਨ ਲਗਾਤਾਰ ਲਾਲਚਾਂ ਅਤੇ ਭੁੱਖ ਦੇ ਦਰਦ ਨਾਲ ਜੂਝਣਾ, ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?

AI ਰੁਕ-ਰੁਕ ਕੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟੂਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਪਰਚਾਰਜ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੁਆਦੀ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਭੋਜਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰਕ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਣ ਰੱਖੋ ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸੀ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸੁਪਨਾ ਦੇਖਿਆ ਹੈ।

【 ਵਰਤ ਕਿਉਂ ਚੁਣੋ 】

√ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕਾ।
√ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਭਾਰ ਘਟਾਓ।
√ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ ਦੇ ਭੰਡਾਰ ਨੂੰ ਸਾੜੋ।
√ ਆਪਣੇ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨ ਨੂੰ ਵਧਾਓ।
√ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸਰਗਰਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ.
√ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਦੇ ਕੰਮ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰੋ।

【ਫਾਸਟਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ】

√ AI ਨਾਲ ਫਾਸਟਿੰਗ ਮੀਲ ਪਲਾਨ ਬਣਾਓ - ਸਾਡੇ ਉੱਨਤ AI ਐਲਗੋਰਿਦਮ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਰਾਕ ਤਰਜੀਹਾਂ, ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ, ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਲੋੜਾਂ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਸਿਫ਼ਾਰਿਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕੇ।
√ ਆਪਣੇ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ - ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸੋਧੋ।
√ ਆਪਣੇ ਫਾਸਟਿੰਗ ਮੈਕਰੋਜ਼ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ - ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਖੁਰਾਕ ਦੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੈਕਰੋ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ
√ ਆਪਣੀ ਵਰਤ ਦੀ ਸਮਾਂ-ਰੇਖਾ ਨੂੰ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰੋ - ਆਪਣੀ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਦੇ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਹੋਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਰਤ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੈ।
√ ਸਮਾਰਟ ਟਰੈਕਰ - ਆਪਣੀਆਂ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਾਰੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

【ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ】

√ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਦੋਵਾਂ ਲਈ

【ਕੀ ਇਹ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੈ】

√ ਇਹ ਸਾਬਤ ਹੋ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਿਹਤਮੰਦ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਰਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਗਲਾਈਕੋਜਨ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਕੀਟੋਸਿਸ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸਨੂੰ ਸਰੀਰ ਦੀ "ਚਰਬੀ ਬਰਨਿੰਗ" ਮੋਡ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਦਾ ਇੱਕ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

【ਕੀ ਇਹ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ】

√ ਹਾਂ। ਇਹ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਤਰੀਕਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਹਰ ਸਮੇਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਤੋਂ ਵਿਰਾਮ ਨਹੀਂ ਲੈ ਸਕਦਾ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਵਰਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਸਮਾਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਜਿਗਰ ਤੋਂ ਕੁਝ ਭਾਰ ਚੁੱਕ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।

【ਕੀ ਮੈਂ ਇੱਕ ਤੇਜ਼ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦਾ/ਸਕਦੀ ਹਾਂ】

√ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਤ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਵਰਤ ਰੱਖਣ ਵਾਲਾ ਟਰੈਕਰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ, ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਯੋਜਨਾ ਦੁਆਰਾ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਇਸ 'ਤੇ ਚਿਪਕ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
1 ਅਗ 2023

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Thanks for using Dietway! This update includes bug fixes and performance improvements.

If you want to report a bug or request a feature, please feel free to contact us: dogabayram1@gmail.com

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
DOĞA BAYRAM
dogabyrm@gmail.com
AKDENIZ MAH. GAZI MUSTAFA KEMAL BULVARI BUL. DENIZ YILDIZI SIT. SITESI DENIZ YILDIZI SAHIL SITESI NO: 805S IC KAPI NO 9 33340 MEZİTLİ/Mersin Türkiye
undefined

AppDBR ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ