ਸਵੈ-ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ, ਅਰਥਪੂਰਨ ਟੀਚੇ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਵੈ-ਸੰਭਾਲ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰਨ, ਨਿੱਜੀ ਮੀਲ ਪੱਥਰਾਂ ਵੱਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
23 ਜਨ 2026