Fini -Mental & Physical Health

fini

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

**ਤੁਹਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤਰੀਕਾ**

ਫਿਨੀ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿਚਕਾਰ ਪਾੜੇ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਇੱਕ ਡਿਜੀਟਲ ਖੇਡ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਲਿਆ ਰਹੇ ਹਾਂ।

ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜੋ, ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਣਾਓ, ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ, ਨਿੱਜੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਜਾਂ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

ਫਿਨੀ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਦਾ ਮੁਕਾਬਲਾ ਕਰਨ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਫਿਨੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਜਾਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਫਿਨੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਫਿਨੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।


ਕਿਦਾ ਚਲਦਾ
ਫਿਨੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਣਾਓ, ਜਾਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਕੇਂਦਰਿਤ ਭਾਈਚਾਰਕ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ। ਸੈੱਟਅੱਪ ਕਰਨਾ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਤੇਜ਼ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਚੁਣੋ, ਆਪਣਾ ਟੀਚਾ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਸਹਿਕਰਮੀਆਂ ਨੂੰ ਸੱਦਾ ਦੇਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ ਨੂੰ ਇੱਕ ਭਾਈਚਾਰਕ ਚੁਣੌਤੀ ਵਿੱਚ ਬਦਲਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ ਕਿਵੇਂ ਖੜੇ ਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਅਤੇ ਸਮਰਥਨ ਲਈ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਜੁੜਦੇ ਹੋ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਕੰਮ 'ਤੇ, ਘਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਲਈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਗਰੁੱਪ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਜਾਂ ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਬਣਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਫਿਨੀ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਹੈ।


ਪਲਸ ਚੈਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ
ਇੱਕ ਮੂਡ ਟਰੈਕਰ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਫੋਰਮ ਜੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਨਬਜ਼ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਫਿਨੀ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ। ਅਸੀਂ ਅੰਦਰੂਨੀ ਜਾਂ ਬਾਹਰੀ ਟਰਿਗਰਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਮੂਡਾਂ ਵਿੱਚ ਰੁਝਾਨਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਜਾਂ ਬਦਲਾਵ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚੈੱਕ ਇਨ ਕਰਨ, ਸਹਿਯੋਗੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਹੋਣ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਵਜੋਂ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਹੈ।


ਹੈਲਥ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਫਿਨੀ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪਲ ਦੀ ਹੈਲਥਕਿੱਟ ਨਾਲ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ। ਤੁਸੀਂ ਚੁਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕੀ ਟਰੈਕ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਕਦੇ ਵੀ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੇ ਵਿਕਰੇਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ। ਅੱਜ ਹੀ ਇਸ ਸਿਹਤ ਟਰੈਕਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਨੂੰ ਦੇਖੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਸ਼੍ਰੇਣੀਆਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਜਾਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ 'ਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਵੀ ਟਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ


ਸੁਨੇਹਾ ਫਾਰਮ
ਫਿਨੀ ਦੇ ਅੰਦਰ ਹਰੇਕ ਚੁਣੌਤੀ ਇੱਕ ਸੁਨੇਹਾ ਬੋਰਡ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਨਾਲ ਸੰਚਾਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਸਹਾਇਤਾ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੱਸ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਭਾਈਚਾਰਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕਤਾ, ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹੈ। ਜ਼ੀਰੋ ਨਫ਼ਰਤ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ ਹੈ।


ਇਹ ਕਿਸ ਲਈ ਹੈ
ਵਿਅਕਤੀ + ਸਮੂਹ
ਉਹਨਾਂ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਲਈ ਵਧੀਆ ਜੋ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸੈੱਟ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਸਮੂਹਾਂ ਲਈ ਜੋ ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹਨ। ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਸਹਿ-ਕਰਮਚਾਰੀਆਂ ਨਾਲ ਇਕੱਠੇ ਹੋਵੋ।


ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਟੂਲਸ
ਅਦਾਇਗੀ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਚਲਾਉਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਾਰੋਬਾਰ ਲਈ ਅਸਲ ਆਮਦਨ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨ ਲਈ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸਥਾਨ ਵਿੱਚ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ, ਕੋਚਾਂ, ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਹੋਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਟੂਲਸ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਵਚਨਬੱਧ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਰਸਤੇ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਸਾਧਨ।

ਫਿਨੀ ਸਿਰਜਣਹਾਰ ਟੂਲਸ ਦੀ ਗਾਹਕੀ $10.99 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੋਈ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਜਾਂ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨਹੀਂ।

ਫਿਨੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਔਨਲਾਈਨ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਤਰੀਕਾ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਜੁੜੇ, ਜਵਾਬਦੇਹ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧ ਹਾਂ।

ਫਿਨੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਨ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਾਉਣਾ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਟੀਚਾ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਰਾਹੀਂ ਖੁਸ਼ੀ ਅਤੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨਾ ਹੈ।

ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਲੱਗਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੰਗਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।



ਕੋਈ ਸਵਾਲ, ਫੀਡਬੈਕ ਜਾਂ ਮਦਦ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?
[e-mail] 'ਤੇ ਈਮੇਲ ਕਰੋ