Training Planner
1+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ, ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅੱਗੇ "ਪਲੇ" ਬਟਨ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਮ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਫੀਡਬੈਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ)।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਲੌਗ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਭਿਆਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹਰੇਕ ਸੈੱਟ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ (ਸਮਾਂ-ਬੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ) ਫ਼ੋਨ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ)
ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਪਲਾਨ ਲਈ ਆਖਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲੌਗ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਪਲਾਨ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਡਬਲ-ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਲੌਗ 'ਤੇ ਰੀਡਾਇਰੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਐਪ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਸ਼ੇਅਰ ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਯਾਤ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਫਾਈਲ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਐਪ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪਲੇਅਰ ਨੂੰ ਚੁਣੋ।
ਨੋਟ:
- ਐਪ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੈ, ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ।
- ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਪਲੇਬੈਕ ਲਈ ਸਿਰਫ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ। ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਟੈਕਸਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਟੈਕਸਟ-ਟੂ-ਸਪੀਚ ਨਾਲ ਉਚਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਕ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਅੱਗੇ "ਪਲੇ" ਬਟਨ ਨੂੰ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਮ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਪੜ੍ਹਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਕਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਦਿਓ। ਫੀਡਬੈਕ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕੀਤੇ ਗਏ ਨੁਮਾਇੰਦਿਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਟਿੱਪਣੀਆਂ)।
ਇੱਕ ਵਾਰ ਸਿਖਲਾਈ ਖਤਮ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇੱਕ ਲੌਗ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇਗਾ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਾ ਸਮਾਂ, ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਅਭਿਆਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹਰੇਕ ਸੈੱਟ ਲਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ (ਸਮਾਂ-ਬੱਧ ਅਭਿਆਸਾਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਜਿੱਥੇ ਇਹ ਮੰਨਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਭਿਆਸ ਤੋਂ ਦੂਜੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਚਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹੋ) ਫ਼ੋਨ, ਸੰਭਵ ਤੌਰ 'ਤੇ)
ਦਿੱਤੇ ਗਏ ਪਲਾਨ ਲਈ ਆਖਰੀ ਸਿਖਲਾਈ ਲੌਗ ਦੇਖਣ ਲਈ, ਪਲਾਨ ਦੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿੱਚ ਕਿਤੇ ਵੀ ਡਬਲ-ਟੈਪ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਤਾਜ਼ਾ ਲੌਗ 'ਤੇ ਰੀਡਾਇਰੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ।
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਐਪ ਦੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਉਪਭੋਗਤਾ ਤੋਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉੱਥੇ ਸ਼ੇਅਰ ਆਈਕਨ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਚੁਣੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿੱਥੇ ਭੇਜਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕੀਤੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਯਾਤ ਕਰਨਾ ਹੋਰ ਵੀ ਆਸਾਨ ਹੈ - ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ ਫਾਈਲ 'ਤੇ ਟੈਪ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਲਈ ਐਪ ਦੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਪਲੇਅਰ ਨੂੰ ਚੁਣੋ।
ਨੋਟ:
- ਐਪ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਬਹੁਤ ਖਾਸ ਹੈ, ਇਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਪੂਰਵ-ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਖੁਦ ਦੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਧਨ ਹੈ।
- ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਪਲੇਬੈਕ ਲਈ ਸਿਰਫ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਭਾਸ਼ਾ ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ। ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਸਿਰਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਟੈਕਸਟ ਮੰਨਿਆ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਟੈਕਸਟ-ਟੂ-ਸਪੀਚ ਨਾਲ ਉਚਾਰਿਆ ਜਾਵੇਗਾ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
A beta release of the app, with nearly full feature set but also some rough edges.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
Paweł Sokołowski
p.k.sokolowski@outlook.com
Poland
undefined
