ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਸੈਂਕੜੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬ੍ਰਾ ,ਜ਼ ਕਰਨ, ਕਰਿਆਨੇ ਦੀਆਂ ਸੂਚੀਆਂ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਨਿਜੀ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਇਕ ਸੌਖਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਸਵਾਦਦਾਇਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਤਲਾਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਵੀ, ਭਾਰ-ਘਾਟਾ ਪਕਵਾਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਹੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਲੱਭਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ. ਐਪ ਵਿੱਚ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਥ, ਹਰੇਕ ਵਿਅੰਜਨ ਦੇ ਮੈਕਰੋ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.
ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ:
ਨਾਮ ਜਾਂ ਸਮੱਗਰੀ ਦੁਆਰਾ ਸੈਂਕੜੇ ਪਕਵਾਨਾ ਬ੍ਰਾ Browseਜ਼ ਕਰੋ.
ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਹਵਾਲੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਮਨਪਸੰਦ ਪਕਵਾਨਾਂ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰੋ.
ਆਪਣੀ ਕਰਿਆਨੇ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭਾਗ ਵੇਰਵੇ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ.
ਆਪਣੇ ਖੁਰਾਕ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰੋ.
ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਥ, ਮੈਕਰੋ ਟੁੱਟਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅੰਜਨ ਲਈ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੀਆਂ ਦਿਸ਼ਾਵਾਂ ਵੇਖੋ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
5 ਅਕਤੂ 2020