meh: Human Coach
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਹੀਰੋਜ਼ ਜਰਨੀ ਟੀਮਾਂ ਲਈ 12 ਹਫ਼ਤੇ ਦਾ ਔਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਹੈ। ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋ ਲਾਈਵ ਕਸਰਤ ਮਿਲਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਹਰੇਕ 30 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਚੱਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਦੇਸ਼ਿਤ ਕੀਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਅੱਗੇ 15 ਮਿੰਟ ਦੀ ਸਮੂਹ ਚਰਚਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਲਈ ਸਿਧਾਂਤਕ ਪਿਛੋਕੜ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੀ-ਸਟੱਡੀ ਵੀਡੀਓ ਵੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਡਾ ਟ੍ਰੇਨਰ ਕਸਟਮ ਵਰਕਆਉਟ ਤਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਮੇਂ 'ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਮਾਹੌਲ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਅਤੇ ਟੀਮ ਦੇ ਸਾਥੀ ਪੂਰੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੌਰਾਨ ਇੱਕੋ ਜਿਹੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ।
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਟੁੱਟ ਹੈ ਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਅੰਤਮ ਟੀਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਵ ਸ਼ਰਤ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਲੱਤਾਂ ਵਾਲੇ ਸਟੂਲ ਵਾਂਗ, ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ: ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੱਕ ਚੰਗੇ ਲੱਗੋ
meh ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਮਾਨਸਿਕ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ IQ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਗਣਿਤ ਦੇ ਓਲੰਪੀਆਡ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਆਈਕਿਊ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਟੂਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਵੱਲ ਵਧੋ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਅਧੂਰੀ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ - ਕਾਰਲ ਜੰਗ ਦੁਆਰਾ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਵਿਧੀ - ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਮੇਹ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਡੈਮੋ ਸੈਸ਼ਨ ਤਹਿ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਦਾਇਗੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਿਤੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਿਓ।
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਹੀਰੋਜ਼ ਜਰਨੀ ਸਿਰਫ ਕੰਪਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਕਿਸੇ ਉੱਚ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਐਪ ਦੇ ਮਾਈ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਟੈਬ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਥੇ ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵੇਖੋ: https://www.isaymeh.com/terms-conditions
ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: https://www.isaymeh.com/privacy-policy
ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਟੁੱਟ ਹੈ ਪਰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਅਧੀਨ ਹੈ, ਜੋ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਉਦੇਸ਼ ਨੂੰ ਖੋਜਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਅੰਤਮ ਟੀਚੇ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਵ ਸ਼ਰਤ ਹੈ। ਤਿੰਨ ਲੱਤਾਂ ਵਾਲੇ ਸਟੂਲ ਵਾਂਗ, ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਪਹਿਲੂ ਦੀ ਘਾਟ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੰਤੁਸ਼ਟ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ.
ਸਰੀਰਕ ਸਿਖਲਾਈ: ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ ਅਤੇ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੱਕ ਚੰਗੇ ਲੱਗੋ
meh ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਲੰਬੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਘੰਟੇ ਬਿਤਾਉਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਅਸੀਂ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ।
ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ: ਮਾਨਸਿਕ ਲਚਕੀਲਾਪਣ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ IQ ਨੂੰ ਵਧਾਓ
ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਮਤਲਬ ਗਣਿਤ ਦੇ ਓਲੰਪੀਆਡ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਂ ਆਈਕਿਊ ਟੈਸਟ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਹ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਟੂਲ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੰਮ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦੋਵਾਂ ਵਿੱਚ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਅਧਿਆਤਮਿਕ ਵਿਕਾਸ: ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਸੰਪੂਰਨਤਾ ਵੱਲ ਵਧੋ
ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਅਧੂਰੀ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ - ਕਾਰਲ ਜੰਗ ਦੁਆਰਾ ਸਵੈ-ਵਿਕਾਸ ਦੀ ਨਿਰਧਾਰਤ ਵਿਧੀ - ਜੀਵਨ ਦੇ ਮੌਕਿਆਂ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦੀ ਸਾਡੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਮੇਹ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਨ ਲਈ ਮੁਫ਼ਤ ਹੈ। ਸਾਡਾ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਟੀਮ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁਫ਼ਤ ਡੈਮੋ ਸੈਸ਼ਨ ਤਹਿ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਅਦਾਇਗੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਮਿਤੀ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਨੂੰ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਣ ਦਿਓ।
ਇਸ ਸਮੇਂ, ਹੀਰੋਜ਼ ਜਰਨੀ ਸਿਰਫ ਕੰਪਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਲਈ ਉਪਲਬਧ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਕਿਸੇ ਉੱਚ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੇ ਨਾਲ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸੰਪਰਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਐਪ ਦੇ ਮਾਈ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਟੈਬ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਟ੍ਰੇਨਰ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਥੇ ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ ਵੇਖੋ: https://www.isaymeh.com/terms-conditions
ਸਾਡੀ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ ਨੂੰ ਇੱਥੇ ਐਕਸੈਸ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ: https://www.isaymeh.com/privacy-policy
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- Bug fixes and performance improvements