ਆਪਣੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. ਇਕਸਾਰ ਰਹੋ. ਕਸਰਤ ਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗ.
ਜੇਮਸ ਇਵਾਨਜ਼ ਅਕੈਡਮੀ ਐਪ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਕੋਚਿੰਗ ਵਿੱਚ 10 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ।
ਸਿਰਫ਼ £9.99/$12.99 ਪ੍ਰਤੀ ਮਹੀਨਾ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ (ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਰੱਦ ਕਰੋ)
ਵਰਕਆਉਟ ਜੋ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਜੇਮਸ ਇਵਾਨਸ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਵਿੱਚ ਮੰਗ 'ਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਕਲਾਸਾਂ
• ਕਿਸਮ ਅਨੁਸਾਰ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ: ਡੰਬਲ, ਕੇਟਲਬੈਲ, ਕੋਈ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਨਹੀਂ ਅਤੇ ਹੋਰ
• ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਸੈਸ਼ਨਾਂ 'ਤੇ ਮੁੜ ਜਾਓ
ਪੋਸ਼ਣ ਸਧਾਰਨ ਅਤੇ ਸੁਆਦੀ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ
• ਸੁਆਦੀ, ਉੱਚ-ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਪਕਵਾਨਾਂ ਵਾਲੀ ਭੋਜਨ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ
• ਭੋਜਨ ਦੀ ਕਿਸਮ ਦੁਆਰਾ ਫਿਲਟਰ ਕਰੋ: ਨਾਸ਼ਤਾ, ਦੁਪਹਿਰ ਦਾ ਖਾਣਾ/ਡਿਨਰ, ਸਮੂਦੀਜ਼
• ਭੋਜਨ ਬਚਾਓ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਲੌਗ ਕਰੋ
• ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਕੈਲੋਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਟੀਚੇ
ਸਿੱਖੋ, ਸਿੱਖਿਅਤ ਰਹੋ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ
• ਕੋਚਿੰਗ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਮਾਹਰ ਸੁਝਾਅ
• ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਣਾਓ, ਤਕਨੀਕ ਸਿੱਖੋ, ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ
ਤੁਹਾਡਾ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਹੱਬ
• ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਡੈਸ਼ਬੋਰਡ
• ਚੈੱਕ-ਇਨ
• ਇੱਕ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਤਰੱਕੀ
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਅਗਲੇ ਟੀਚੇ ਲਈ ਅੱਗੇ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ, ਜੇਮਸ ਇਵਾਨਜ਼ ਅਕੈਡਮੀ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਫੋਕਸ ਰੱਖਦੀ ਹੈ।
ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ: https://jamesevansacademy.com/app-privacy-policy/
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
3 ਅਕਤੂ 2025