ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਸੋਚਿਆ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੁਪਹਿਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਉਂ ਕਰੈਸ਼ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਦਿਨਾਂ 'ਤੇ ਤਿੱਖਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਿਉਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਤੁਸੀਂ ਜੋ ਖਾਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਵਿਚਕਾਰ ਸਬੰਧ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਦਬਾ ਨਹੀਂ ਸਕਦੇ।
ਮੂਡਬਾਈਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੰਦਰਭ ਨੂੰ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਜਾਂ ਟੈਕਸਟ ਦੀ ਇੱਕ ਲਾਈਨ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਮੂਡਬਾਈਟ ਤੁਹਾਡੇ ਲੌਗਾਂ ਤੋਂ ਸੰਭਾਵਿਤ ਭੋਜਨ-ਮੂਡ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦਾ ਸਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਫਿਰ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਪ੍ਰਯੋਗ ਸੁਝਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। "ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਓ" ਨਹੀਂ। ਕੁਝ ਖਾਸ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "3 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਲਈ ਰਾਤ ਦੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਦੀ ਅਦਲਾ-ਬਦਲੀ ਕਰੋ।"
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
0.5 ਸਕਿੰਟ ਵਿੱਚ ਲੌਗ ਇਨ ਕਰੋ
ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਪ ਖੋਲ੍ਹੇ ਬਿਨਾਂ ਲੌਗ ਕਰਨ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਫੋਟੋ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸ਼ਬਦ ਹੀ ਸਭ ਕੁਝ ਲੈਂਦਾ ਹੈ।
ਪੈਟਰਨ ਸੰਖੇਪ - ਤੁਹਾਡੇ ਲੌਗਾਂ ਲਈ ਨਿੱਜੀ
ਮੂਡਬਾਈਟ ਇੱਕ ਕੈਲੋਰੀ ਕਾਊਂਟਰ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਮੂਡਬਾਈਟ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਲੌਗਾਂ ਤੋਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਨੂੰ ਸਾਹਮਣੇ ਲਿਆ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ "ਲੇਟ-ਨਾਈਟ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ -> ਅਗਲੀ ਸਵੇਰ ਦੀ ਥਕਾਵਟ (3x ਦੇਖੀ ਗਈ)" - ਪੈਟਰਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।
ਕਾਰਵਾਈਯੋਗ ਪ੍ਰਯੋਗ, ਆਮ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ
ਹਰ ਸੂਝ 1-3 ਦਿਨ ਦੇ ਪ੍ਰਯੋਗ ਨਾਲ ਖਤਮ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਮਾਂ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਕੀ ਇਹ ਕੰਮ ਕੀਤਾ?" ਕਾਰਡ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਹਾਂ -> ਤੁਹਾਡੀ ਪਹਿਲਾਂ/ਬਾਅਦ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਨਹੀਂ -> ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਕੋਣ ਤੋਂ ਲੌਗਸ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਸਟ੍ਰੀਕ ਸਿਸਟਮ
ਦਿਨ 3: "ਪੈਟਰਨ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।" ਦਿਨ 5: "ਨਵਾਂ ਪੈਟਰਨ ਨੋਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ।" ਦਿਨ 7: "ਲੌਗਿੰਗ ਕਰਦੇ ਰਹੋ।" ਤੁਹਾਡੀ ਸਟ੍ਰੀਕ ਜਿੰਨੀ ਲੰਬੀ ਹੋਵੇਗੀ, ਤੁਹਾਡੀ ਸੂਝ ਓਨੀ ਹੀ ਤਿੱਖੀ ਹੋਵੇਗੀ।
ਮੁਫ਼ਤ ਬਨਾਮ PRO
ਮੁਫ਼ਤ
- ਪ੍ਰਤੀ ਦਿਨ 2 ਲੌਗ
- ਇਨਸਾਈਟ ਪ੍ਰੀਵਿਊ (ਅੰਸ਼ਕ)
- ਮੁੱਢਲਾ ਸਿੰਗਲ-ਪੈਟਰਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
ਪ੍ਰੋ - $4.99/ਮਹੀਨਾ
- ਅਸੀਮਤ ਲੌਗਿੰਗ
- ਪੂਰੀ ਸੂਝ ਅਤੇ ਲੌਗ ਸਾਰਾਂਸ਼
- ਮਲਟੀ-ਵੇਰੀਏਬਲ ਪੈਟਰਨ (ਭੋਜਨ ਦਾ ਸਮਾਂ + ਭੋਜਨ ਕਿਸਮ + ਮੂਡ ਟੈਗ ਸੰਯੁਕਤ)
- ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਲੌਗਸ ਵਿੱਚ ਦੁਹਰਾਏ ਗਏ ਪੈਟਰਨ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਸਪਸ਼ਟ ਸ਼ਬਦਾਵਲੀ
ਗੋਪਨੀਯਤਾ
ਤੁਹਾਡੇ ਡੇਟਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿਰਫ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਝਾਂ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਜਾਂ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਲਈ ਨਹੀਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ।
ਬੇਦਾਅਵਾ
ਮੂਡਬਾਈਟ ਇੱਕ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਡਾਕਟਰੀ ਡਾਕਟਰੀ ਸਿੱਟੇ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਪ੍ਰਦਾਨ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇੱਕ ਯੋਗ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਬੇਦਾਅਵਾ
ਇਹ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਨਿੱਜੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਲਈ ਹੈ। ਇਹ ਕੋਈ ਮੈਡੀਕਲ ਡਿਵਾਈਸ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬਿਮਾਰੀ ਜਾਂ ਸਿਹਤ ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਨਿਦਾਨ, ਇਲਾਜ, ਇਲਾਜ ਜਾਂ ਰੋਕਥਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ। ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਕਿਸੇ ਯੋਗਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਖਾਣੇ ਅਤੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਭਾਵਿਤ ਪੈਟਰਨਾਂ ਦੀ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
31 ਅਗ 2026