Total Brain

Sondermind, Inc.

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਕੁੱਲ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਯੋਗਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਇਸ ਸਿਧਾਂਤ 'ਤੇ ਸਥਾਪਿਤ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਕਿ ਸਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸਾਡੀ ਸਰੀਰਕ ਸਿਹਤ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਕੁਲ ਦਿਮਾਗ 12 ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਲਈ ਪਰਦੇ. ਫਿਰ, ਉਸ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ, ਕੁੱਲ ਦਿਮਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਖਾਸ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ.

ਵਿਗਿਆਨਕ, ਸਰਲ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਵਿਚ ਸੁਵਿਧਾਜਨਕ:

ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਮਾਪੋ - ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿਚ ਆਸਾਨ 20 ਮਿੰਟ, ਗੁਪਤ, ਕਲੀਨਿਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ.
ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਝੋ - ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ 12 ਦਿਮਾਗ ਦੀਆਂ ਸਮਰੱਥਾਵਾਂ ਜੋ ਸ਼ਕਤੀਆਂ / ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਸਿਹਤ ਦੇ ਸੰਭਾਵਿਤ ਜੋਖਮਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਟ੍ਰੇਨ - ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਿਰਫ 15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਡਿਜੀਟਲ ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਅਤੇ ਮਨਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਇਕ ਕਸਟਮ ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਦੁਬਾਰਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ.

ਲਾਭ:

ਸਵੈ-ਜਾਗਰੂਕਤਾ - ਆਪਣੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ, ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਬਾਰੇ ਸਿੱਖੋ
ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ - ਮਾਨਸਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ
ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਸਕ੍ਰੀਨ - ਆਮ ਮਾਨਸਿਕ ਸਥਿਤੀਆਂ ਦੇ ਜੋਖਮ ਲਈ ਸਕ੍ਰੀਨ ਅਤੇ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਸੇਵਾਵਾਂ ਲਈ ਤੁਰੰਤ, ਇਨ-ਐਪ ਰੈਫਰਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ 1 - 12 ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ ਦੇ ਹਰੇਕ ਵਿੱਚ ਮਾਪਣਯੋਗ ਸੁਧਾਰ, ਸਮੁੱਚੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ

[1] ਦਿਮਾਗ ਦੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ averageਸਤਨ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨਾਲ ਜੁੜਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ. ਵਪਾਰਕ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀ 2017 ਅੰਦਰੂਨੀ ਕਿਤਾਬ; ਐਨ = 3,275; ਉਪਭੋਗਤਾ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ + ਮੁਲਾਂਕਣ ਕੀਤਾ ਘੱਟੋ ਘੱਟ ਦੋ ਵਾਰ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Dive deeper into mindfulness with our latest version! Discover new meditations designed to enhance your journey towards peace and clarity.