Vital Life: mindbody routines

Vital Life d.o.o.

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਵਾਈਟਲ ਲਾਈਫ ਐਪ ਤੁਹਾਡੀ ਦਿਮਾਗੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਆਪਣੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਅਤੇ ਐਪ ਸਰੀਰਕ, ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਯੋਜਨਾ ਤਿਆਰ ਕਰੇਗੀ।

ਆਪਣੀ ਰੁਟੀਨ ਲਈ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਸਿਰਫ਼ 30 ਮਿੰਟ ਕੱਢਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸੰਤੁਲਨ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋਗੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਖਾਸ ਦਿਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣਨ ਲਈ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਦਿਮਾਗੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਕਸਰਤ, ਸਾਹ ਲੈਣਾ, ਖਿੱਚਣਾ, ਧਿਆਨ ਆਦਿ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਦਿਮਾਗੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਉੱਦਮ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਅਨੋਖੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਕੋਚਾਂ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਸਾਡੀ ਬਿਲਟ-ਇਨ ਪ੍ਰਗਤੀ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਹੌਲੀ ਹੌਲੀ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਲੋੜਾਂ ਅਨੁਸਾਰ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ।

ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਤੁਹਾਡੀ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਸੁਧਾਰ ਲਈ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਤਤਕਾਲ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਕੇ ਬਿਹਤਰ ਖਾਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਵਿਲੱਖਣ 'ਆਪਣਾ ਅਨੁਸਰਣ ਕਰੋ' ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਭਰ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਨ।

ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
→ 5 ਵੱਖ-ਵੱਖ ਕਲਾਸਾਂ (ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਚੁਣੀਆਂ ਦਿਮਾਗੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ)
→ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ
→ 200 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਿਲੱਖਣ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ
→ 300 ਤੋਂ ਵੱਧ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਭਿਆਸ
→ ਰੁਟੀਨ ਖਿੱਚਣਾ
→ ਡਾਇਨਾ ਵਿੰਸਟਨ ਦੁਆਰਾ ਗਾਈਡਡ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਸੈਸ਼ਨ
→ ਅਣਗਿਣਤ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ
→ ਕਈ ਮਾਹੌਲ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ (ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ)
→ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ
→ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਟੈਸਟ
→ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
→ ਤਣਾਅ ਟੈਸਟ
→ ਧੰਨਵਾਦੀ ਜਰਨਲ
→ 100+ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ (ਸਾਰੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ)
→ 150+ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾ (ਸਾਰੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ)
→ 20-ਪੁਆਇੰਟ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦੇ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ
→ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਉੱਦਮ (ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ)
→ 80 ਤੋਂ ਵੱਧ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ
→ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਹਵਾਲੇ
→ ਮੁਫ਼ਤ ਜੋੜਦਾ ਹੈ


ਮੁਫ਼ਤ ਬਨਾਮ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ
'ਵਾਇਟਲ ਲਾਈਫ: ਮਾਈਂਡਬਾਡੀ ਰੁਟੀਨ' ਦੇ ਮੁਫਤ ਸੰਸਕਰਣ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਅ, ਪੂਰੀ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ, ਚੁਣੇ ਹੋਏ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਤਾਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਚੁਣੀਆਂ ਗਈਆਂ ਪਕਵਾਨਾਂ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਡਾਇਰੀ (ਬਿਨਾਂ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ) ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗੀ ਸੰਤੁਲਨ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਮੁੱਢਲੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਅਸੀਂ 'ਵਾਇਟਲ ਲਾਈਫ: ਮਾਈਂਡਬਾਡੀ ਰੁਟੀਨ' ਐਪ ਦੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਸੰਸਕਰਣ ਦੀ ਗਾਹਕੀ ਲੈਣ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
✸ ਸਾਰੇ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
✸ ਸਾਰੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਪੱਧਰ
✸ ਸਾਰੇ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੇ ਰੁਟੀਨ
✸ 30 ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਉੱਦਮ (ਇੱਕ ਨਵੀਂ ਆਦਤ ਬਣਾਉਣ ਲਈ)
✸ ਸਾਰੇ ਧਿਆਨ ਅਭਿਆਸ
✸ ਸਾਰੇ ਮਾਹੌਲ ਦੀਆਂ ਆਵਾਜ਼ਾਂ (ਧਿਆਨ ਅਤੇ ਸਾਹ ਲੈਣ ਲਈ)
✸ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਲਾਂ
✸ ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੇ ਟੈਸਟ
✸ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਫੰਕਸ਼ਨ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ
✸ ਰਿਕਾਰਡ ਟਰੈਕਿੰਗ
✸ 20-ਪੁਆਇੰਟ ਭੋਜਨ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ
✸ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ (ਸਾਰੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ)
✸ ਸੁਆਦੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਕਵਾਨਾ (ਸਾਰੇ ਗਲੁਟਨ-ਮੁਕਤ)

ਗਾਹਕੀ ਵੇਰਵੇ:
ਵਾਈਟਲ ਲਾਈਫ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਇੱਕ ਸਵੈ-ਨਵਿਆਉਣਯੋਗ ਗਾਹਕੀ ਹੈ ਜੋ ਹਰ 6 ਮਹੀਨਿਆਂ (6-ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਯੋਜਨਾ) ਜਾਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ (ਮਾਸਿਕ ਯੋਜਨਾ) ਲਈ ਚਾਰਜ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਸਟੋਰ ਤੋਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਰੱਦ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮੌਜੂਦਾ ਭੁਗਤਾਨ ਦੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅੰਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਮਿਆਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

'Vital Life: mindbody routines' ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰਕੇ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀਆਂ ਵਰਤੋਂ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ (https://vital-life ਨਾਲ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। .app/terms-of-use-app/) ਅਤੇ ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਨੀਤੀ (https://vital-life .app/privacy-policy-app/)

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Renamed Mender class to Healer
Hybrid trainings
Small fixes