ਇੱਕ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ, ਭਟਕਣਾ-ਮੁਕਤ ਫ਼ੋਨ 'ਤੇ ਸਵਿਚ ਕਰੋ: ਹਰੇਕ ਐਪ 'ਤੇ ਬਿਤਾਏ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਸਮਾਂ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲਾਕ ਕਰੋ, ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਐਪਾਂ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਕੌਂਫਿਗਰ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੋਹਿਤ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਅੱਜ ਹੀ ਮੋਬਾਈਲ ਲੈੱਸ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਵੱਲ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।
ਮੋਬਾਈਲ ਲੈੱਸ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦਾ ਹੈ:
ਮੋਬਾਈਲ ਲੈੱਸ ਐਂਡਰਾਇਡ ਦੀ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸੇਵਾ (ਐਕਸੈਸਬਿਲਟੀ ਸਰਵਿਸ API) ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕੇ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਵਰਤਮਾਨ ਵਿੱਚ ਕਿਹੜੀ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਖੁੱਲ੍ਹੀ ਹੈ। ਇਹ ਐਪ ਨੂੰ ਇਹ ਕਰਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ:
- ਮਾਪੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰੇਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਕਿੰਨਾ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਂਦੇ ਹੋ
- ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਧਿਆਨ ਭਟਕਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਐਪਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਜਾਂ ਬੰਦ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲਾਗੂ ਕਰੋ
- ਉਹਨਾਂ ਐਪਾਂ ਲਈ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਦਿਖਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦੀਆਂ ਹਨ
ਇਹਨਾਂ ਕੋਰ ਬਲਾਕਿੰਗ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹੁੰਚਯੋਗਤਾ ਸੇਵਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਮੋਬਾਈਲ ਲੈੱਸ ਸਿਰਫ਼ ਇਹਨਾਂ ਡਿਜੀਟਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਸੇਵਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਰਾਹੀਂ ਤੁਹਾਡੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਜਾਂ ਕੋਈ ਨਿੱਜੀ ਡੇਟਾ ਇਕੱਠਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਸਟੋਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਾਂ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ।
ਆਪਣੀ ਸਕ੍ਰੀਨ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਓ, ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਓ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
30 ਅਗ 2026