Pocket Kado: Sleep & Relax Pet
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
3.7star
372 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
50 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਨੈਸ਼ਨਲ ਸਲੀਪ ਫਾਊਂਡੇਸ਼ਨ ਦੇ 2023 ਸਲੀਪਟੈਕ® ਅਵਾਰਡ ਜੇਤੂਆਂ ਵਜੋਂ ਸਾਡੀ ਮਾਨਤਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ! ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਵਿਖੇ, ਅਸੀਂ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਆਰਾਮ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਤ ਦੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਨੀਂਦ ਵਿਗਿਆਨ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਅੱਗੇ ਹਾਂ।
ਆਪਣੇ ਕੋਆਲਾ ਸਾਥੀ ਕਾਡੋ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਖੋਜੋ! ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਦੇ ਮੋਹਰੀ ਨੀਂਦ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ, ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਚਲ ਪਰ ਡੂੰਘੀ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਕਾਡੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ (CBT-I) ਲਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਥੰਮ੍ਹ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
ਕੀ ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
- ਅਵਾਰਡ-ਵਿਜੇਤਾ ਇਨੋਵੇਸ਼ਨ: ਸਾਡੀ ਮੋਹਰੀ ਨੀਂਦ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਲਈ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ।
- ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ CBT-I ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।
- ਆਭਾਸੀ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ: ਕਾਡੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਾਥੀ, ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਮੀਲ ਇਨਾਮਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਤੱਕ ਲੈਂਟਰਨ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਜਰਨਲਿੰਗ ਤੱਕ, ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਦੇ ਹਰ ਤੱਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਦੀਆਂ ਹਨ:
"ਬੇਚੈਨ ਰਾਤਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 6-7 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਠੋਸ ਨੀਂਦ ਤੱਕ, ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਰਿਹਾ ਹੈ..."
"ਕਾਡੋ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਰੀਤੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ..."
ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ:
TikTok: https://www.tiktok.com/@pocketkado
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/groups/pocketkadosleepjourney/
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://www.instagram.com/pocketkado
ਨੀਂਦ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਸਵਾਲ ਹਨ? hello@pocketkado.com 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ।
ਕਾਡੋ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕਾਡੋ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜਾਗੋ।
ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਆਪਣੇ ਕੋਆਲਾ ਸਾਥੀ ਕਾਡੋ ਨਾਲ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਨੀਂਦ ਦਾ ਰਾਜ਼ ਖੋਜੋ! ਸਟੈਨਫੋਰਡ ਦੇ ਮੋਹਰੀ ਨੀਂਦ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੇ ਸਹਿਯੋਗ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ, ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਇਨਸੌਮਨੀਆ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਚੰਚਲ ਪਰ ਡੂੰਘੀ ਪਹੁੰਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹੋਏ, ਕਾਡੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਨਸੌਮਨੀਆ (CBT-I) ਲਈ ਬੋਧਾਤਮਕ ਵਿਵਹਾਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਦੁਆਰਾ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਦੇ ਥੰਮ੍ਹ ਸਿਖਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਰਾਤਾਂ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਮਾਣੋ।
ਕੀ ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਨੂੰ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ?
- ਅਵਾਰਡ-ਵਿਜੇਤਾ ਇਨੋਵੇਸ਼ਨ: ਸਾਡੀ ਮੋਹਰੀ ਨੀਂਦ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਲਈ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ।
- ਵਿਵਹਾਰ ਸੰਬੰਧੀ ਨੀਂਦ ਦੀ ਥੈਰੇਪੀ: ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਮੁੜ ਪਰਿਭਾਸ਼ਿਤ ਕਰਨ ਲਈ CBT-I ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਲਾਭ ਉਠਾਓ।
- ਆਭਾਸੀ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਭਵ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨਾ: ਕਾਡੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਨੀਂਦ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਸਾਥੀ, ਆਪਣੀ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕਰਕੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।
- ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਸੁਪਨੇ ਦੇ ਮੀਲ ਇਨਾਮਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਰਾਤ ਨੂੰ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰਨ ਤੱਕ ਲੈਂਟਰਨ ਦੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਤ ਜਰਨਲਿੰਗ ਤੱਕ, ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਦੇ ਹਰ ਤੱਤ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਦਿਮਾਗ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਦੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਬੋਲਦੀਆਂ ਹਨ:
"ਬੇਚੈਨ ਰਾਤਾਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ 6-7 ਘੰਟਿਆਂ ਦੀ ਠੋਸ ਨੀਂਦ ਤੱਕ, ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਮੇਰੇ ਲਈ ਇੱਕ ਗੇਮ-ਚੇਂਜਰ ਰਿਹਾ ਹੈ..."
"ਕਾਡੋ ਸੌਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਰੀਤੀ ਬਣਾ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਮੈਂ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ, 20 ਮਿੰਟਾਂ ਤੋਂ ਘੱਟ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਮੇਰੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ..."
ਸਾਡੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ:
TikTok: https://www.tiktok.com/@pocketkado
ਫੇਸਬੁੱਕ: https://www.facebook.com/groups/pocketkadosleepjourney/
ਇੰਸਟਾਗ੍ਰਾਮ: https://www.instagram.com/pocketkado
ਨੀਂਦ ਦੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਅਤੇ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਵਿਚਾਰ ਜਾਂ ਸਵਾਲ ਹਨ? hello@pocketkado.com 'ਤੇ ਪਹੁੰਚੋ।
ਕਾਡੋ ਨਾਲ ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ ਲਈ ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਕਿਉਂਕਿ ਜਦੋਂ ਕਾਡੋ ਆਰਾਮ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਆਰਾਮ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਸ਼ਾਂਤ ਨੀਂਦ ਦੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਗਲੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਜਾਗੋ।
ਪਾਕੇਟ ਕਾਡੋ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਈ ਸਿਹਤ ਸੰਭਾਲ ਪ੍ਰਦਾਤਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ।
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.7
370 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Pocket Kado’s back and better than ever! This update includes:
- Bug fix for disabling background audio
- Stability improvements and bug fixes
- Bug fix for disabling background audio
- Stability improvements and bug fixes
