ਇਕ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਓਵੂਲੇਸ਼ਨ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ - ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਕੈਲੰਡਰ ਐਪ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਅਨਿਯਮਿਤ ਪੀਰੀਅਡ ਹੋਣ.
erਫੇਰਟੀਲ ਡੇਅਜ਼ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਟ੍ਰੈਕਰ
● ਕੈਲੰਡਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬਹੁਤ ਉਪਜਾ days ਦਿਨਾਂ ਨੂੰ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇਦਾਨੀ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਲਈ ਕਦੋਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਹੈ.
Most ਆਪਣੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉਪਜਾ days ਦਿਨ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਵਧਾਓ. ਤੁਹਾਡੀ ਆਖਰੀ ਅਵਧੀ ਕਦੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ?
● ਮਹੀਨਾਵਾਰ ਕੈਲੰਡਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭਵਤੀ ਹੋਣ ਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਅਵਸਰ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚੋਟੀ ਦੇ ਜਣਨ ਦਿਨਾਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦਾ ਹੈ
re ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਮੋਡ
● ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਫ਼ਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਟਰੈਕਰ: ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਦਾ ਵੇਰਵਾ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਮਦਦਗਾਰ ਸੁਝਾਅ ਵੀ ਮਿਲਣਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਲਈ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਨਗੇ.
Book ਕੈਲੰਡਰ ਡਾਇਰੀ: ਇਹ ਪੁਸਤਕ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ, ਸੰਬੰਧ, ਡਾਕਟਰ ਦੀ ਮੁਲਾਕਾਤ, ਮੈਡੀਕਲ ਲੌਗ, ਜਰਨਲ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਜੋਂ ਕੰਮ ਕਰੇਗੀ.
● ਵਜ਼ਨ ਟਰੈਕਰ: pregnancyਰਤਾਂ ਲਈ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਭਾਰ ਗਣਨਾ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਆਪਣੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ.
Bag ਹਸਪਤਾਲ ਬੈਗ ਸੂਚੀ: ਇਹ ਚੈਕਲਿਸਟ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਹਸਪਤਾਲ ਦੇ ਬੈਗ ਨੂੰ ਪੈਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਨਵੇਂ ਬੱਚੇ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਜਨਮ ਸਾਥੀ ਲਈ ਸਭ ਕੁਝ ਲੋੜੀਂਦਾ ਹੈ.
● ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ: ਆਪਣੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਾਰੇ ਖਰਚਿਆਂ ਨੂੰ ਨੋਟ ਕਰੋ
● ਬੰਪੀ ਫੋਟੋ ਡਾਇਰੀ: - ਹਫ਼ਤੇ ਦੀ ਫੋਟੋ ਦੁਆਰਾ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਫਤੇ ਵਿੱਚ ਕੈਪਚਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਲਈ ਸੇਵ ਕਰੋ
● ਕੇਗਲ ਕਸਰਤ: ਪੇਡ ਦੇ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਜਾਂ ਕੇਜਲਸ, ਤੁਹਾਡੇ ਪੇਡੂ ਫਰਸ਼ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਇਕਰਾਰਨਾਮਾ ਅਤੇ ਅਰਾਮ ਦੇਣ ਦਾ ਅਭਿਆਸ ਹੈ. ਕੇਗੇਲ ਪੇਲਵਿਕ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕਸਰਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ri ਗੋਪਨੀਯਤਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ
- 100% ਗੋਪਨੀਯਤਾ. ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਚਾਉਣ ਦਾ ਕੋਈ ਤਰੀਕਾ ਨਹੀਂ ਹੈ.
- ਆਪਣੀ ਗੂਗਲ ਡਰਾਈਵ ਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਟੇ ਦਾ ਬੈਕਅਪ ਲਓ.
▌ ਐਪ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਪੀਰੀਅਡ ਦੀ ਸਹੀ ਭਵਿੱਖਬਾਣੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਤੁਹਾਡੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸੰਭਾਵਨਾ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰੋ
- ਆਪਣੇ ਨੋਟਸ, ਸੰਬੰਧ ਦਾ ਇਤਿਹਾਸ, ਮੂਡ, ਲੱਛਣ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦਾ ਚਾਰਟ, ਆਦਿ ਨੂੰ ਸਾਫ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵੇਖੋ.
- ਗੂਗਲ ਡਰਾਈਵ ਤੇ ਡਾਟਾ ਦਾ ਬੈਕਅਪ ਅਤੇ ਰੀਸਟੋਰ
- ਪਾਸਵਰਡ ਸੁਰੱਖਿਆ ਨਿੱਜੀ ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ
- ਪੀਰੀਅਡ ਚੱਕਰ ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ, ਤਾਪਮਾਨ ਚਾਰਟ ਦੇ ਅੰਕੜੇ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
6 ਨਵੰ 2023