ਸੌਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਨਾਲ ਖੇਡਦੇ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਰਗਰਮ ਹੋਣ ਨਾਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਆ ਰਹੀਆਂ ਹਨ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਦੇਰ ਰਾਤ ਜਾਂ ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਅਤੇ ਸੌਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੋ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਰਾਤ ਦੀ ਸ਼ਿਫਟ ਜਵਾਬ ਹੈ.
ਸ਼ਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰਕੇਡੀਅਨ ਤਾਲ ਨੂੰ ਵਿਗਾੜਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸੌਣ ਦੀ ਅਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਇਹ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਕਿ ਸੌਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਫ਼ੋਨ ਪੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਔਸਤ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਨੀਂਦ ਵਿੱਚ 1 ਘੰਟੇ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦੇਰੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ।
ਨਾਈਟ ਸ਼ਿਫਟ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੀ ਸਕਰੀਨ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸ਼ੈਡਿਊਲ ਮੁਤਾਬਕ ਢਾਲਦੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਅਨੁਸੂਚੀ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪਸੰਦ ਕੀਤੇ ਅਤੇ ਸੈੱਟ ਕੀਤੇ ਗਏ ਲਾਲ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਖਾਸ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਫ਼ੋਨ ਦੁਆਰਾ ਨਿਕਲੀ ਨੀਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਫਿਲਟਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਫਿਲਟਰ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਅਤੇ ਰੰਗਤ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਨ ਵਾਲੀ ਸਹੀ ਲਾਲ ਰੋਸ਼ਨੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ
• ਐਪ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੀ ਹੈ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸੰਖੇਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ
• ਰੰਗ ਦਾ ਤਾਪਮਾਨ, ਤੀਬਰਤਾ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਮੱਧਮ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰੋ
• ਸਥਾਨ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਸਮੇਤ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਸੈਟ ਕਰੋ, ਜਾਂ ਹਰ ਸਮੇਂ ਹੱਥੀਂ ਯੋਗ ਕਰੋ
• ਹਲਕੇ ਅਤੇ ਹਨੇਰੇ ਥੀਮ
• ਚਾਲੂ ਹੋਣ 'ਤੇ ਸੂਚਨਾ ਚਾਲੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਹੋਵੇ ਕਿ ਇਹ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਵੀ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੋ ਇਸਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ
• ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਵਿਜੇਟ ਉਪਲਬਧ ਹੈ!ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
3 ਦਸੰ 2023