E2 Treningssenter
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
E2 ਫ਼ਿਟਨੈੱਸ ਸੈਂਟਰ ਤੁਹਾਡੇ ਫਿਟਨੈੱਸ ਸੈਂਟਰ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੇਵਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੈਂਟਰ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਦੋਵੇਂ.
ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਦਿੱਖ:
ਸੈਂਟਰ ਏਰੀਆ: ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਮੇਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਸਬਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਮਾਮਲਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਜ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ.
RESULTS: ਆਪਣੀ ਬੁੱਕ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ.
ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਨ ਲਈ E2 ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰੇਲ ਗੱਡੀ.
E2 ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੁਆਰਾ ਬਲੂਟੁੱਥ ਜਾਂ ਕਯੂਆਰ ਕੋਡ ਨਾਲ ਲੌਗਇਨ ਕਰਕੇ ਟੈਕਨੋਜੀਮ ਸਾਧਨ ਤੇ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਉਪਕਰਨ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਰਜ਼ੀ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵੈਲੈੱਲਸ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਲਾਗਿੰਨ ਹੋਣਗੇ.
ਦਸਤੀ ਉੱਤੇ ਸਾਈਨ ਜ Google ਫਿਟ, ਐਸ-ਸਿਹਤ, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, ਪੋਲਰ, Runkeeper, Strava, Swimtag ਅਤੇ Withings ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ.
---------------------------------
E2 ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਿਉਂ?
ਕਦਰ ਸੇਵਾਵ ਪ੍ਰਕਾਸ਼: Via ਕਦਰ ਖੇਤਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਗਰੁੱਪ ਸਬਕ ਹੈ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਕਦਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
EN VIRITUEL ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ: ਬਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਪ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ: ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਅਗਲੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਚਲਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕ੍ਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤ
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਤਾਕਤ, ਸਮੂਹ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਿਯਤ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ; ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ; ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਟੈਕਨੋਜੀਮ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.
ਅਖੀਰ ਗਰੁੱਪ TIME ਤਜਰਬਾ: ਵਰਤੋ E2 Center ਆਸਾਨੀ ਘੰਟੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਚੀ ਦੇ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਘੰਟੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੰਟੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਆਊਟਡੋਰ ਕੰਮ: ਇਹ ਦਸਤੀ ਲਾਗਇਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ Google ਫਿਟ, ਐਸ-ਸਿਹਤ, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, ਪੋਲਰ, Runkeeper ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਐਪਸ ਕੇ ਕੀਤੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਤਬਾਦਲਾ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕੇ E2 Center ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਕਦਰ ਬਾਹਰ ਕੀਤਾ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖੋ , ਸਟਰਾਵਾ, ਸਵਾਮਗਾਟ ਅਤੇ ਨਾਲੇਿੰਗਜ਼
ENGAGING: ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾਪ (ਭਾਰ, BMI, FTP, ਬਿਆਨ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ), ਵਾਰ ਵੱਧ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਦੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖੋ.
ਤਿੰਨ ਮੁੱਖ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਨਵਾਂ ਦਿੱਖ:
ਸੈਂਟਰ ਏਰੀਆ: ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੇਵਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ
ਮੇਰੀ ਗਤੀਵਿਧੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ ਕੀ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਗਰੁੱਪ ਨੂੰ ਸਬਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਮਾਮਲਾ ਦਰਜ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੋਜ ਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨ ਦੀ ਚੋਣ ਕੀਤੀ ਹੈ.
RESULTS: ਆਪਣੀ ਬੁੱਕ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇਖੋ.
ਆਪਣੀਆਂ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਬਣਨ ਲਈ E2 ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਰੇਲ ਗੱਡੀ.
E2 ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦੁਆਰਾ ਬਲੂਟੁੱਥ ਜਾਂ ਕਯੂਆਰ ਕੋਡ ਨਾਲ ਲੌਗਇਨ ਕਰਕੇ ਟੈਕਨੋਜੀਮ ਸਾਧਨ ਤੇ ਵਧੀਆ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ. ਉਪਕਰਨ ਆਟੋਮੈਟਿਕਲੀ ਤੁਹਾਡੇ ਅਰਜ਼ੀ ਨੂੰ ਅਰੰਭ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵੈਲੈੱਲਸ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਲਾਗਿੰਨ ਹੋਣਗੇ.
ਦਸਤੀ ਉੱਤੇ ਸਾਈਨ ਜ Google ਫਿਟ, ਐਸ-ਸਿਹਤ, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, ਪੋਲਰ, Runkeeper, Strava, Swimtag ਅਤੇ Withings ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਐਪਸ ਦੇ ਨਾਲ ਸਮਕਾਲੀ.
---------------------------------
E2 ਫਿਟਨੈਸ ਸੈਂਟਰ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਿਉਂ?
ਕਦਰ ਸੇਵਾਵ ਪ੍ਰਕਾਸ਼: Via ਕਦਰ ਖੇਤਰ ਦੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ, ਗਰੁੱਪ ਸਬਕ ਹੈ ਅਤੇ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਕਦਰ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
EN VIRITUEL ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਮਦਦ: ਬਸ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੇਰੇ ਕੰਮ ਪਾਸੇ ਵਿੱਚ ਅੱਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਐਪ ਸੈਸ਼ਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇਗਾ: ਐਪਲੀਕੇਸ਼ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਹੀ ਅਗਲੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ 'ਤੇ ਚਲਾ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ ਕ੍ਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਸਹਾਇਕ ਹੈ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਲੀ ਕਸਰਤ
ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ: ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਤਾਕਤ, ਸਮੂਹ ਘੰਟੇ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਾਰੀਆਂ ਕਿਸਮਾਂ ਦੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਨਿਯਤ ਅਤੇ ਸੰਪੂਰਨ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ; ਸਾਰੇ ਅਭਿਆਸ ਵੀਡੀਓ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ ਦੇ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਹਨ; ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿਚ ਜਿੱਥੇ ਵੀ ਹੋ, ਟੈਕਨੋਜੀਮ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਵਿਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਕੇ ਆਪਣੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ.
ਅਖੀਰ ਗਰੁੱਪ TIME ਤਜਰਬਾ: ਵਰਤੋ E2 Center ਆਸਾਨੀ ਘੰਟੇ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਚੀ ਦੇ ਦਾ ਪਤਾ ਕਰਨ ਲਈ ਹੈ ਅਤੇ ਘੰਟੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬੁੱਕ ਕਰੋ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਮਿਲੇਗਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘੰਟੇ ਨੂੰ ਯਾਦ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਆਊਟਡੋਰ ਕੰਮ: ਇਹ ਦਸਤੀ ਲਾਗਇਨ ਕਰਨ ਨਾਲ ਜ Google ਫਿਟ, ਐਸ-ਸਿਹਤ, Fitbit, Garmin, MapMyFitness, MyFitnessPal, ਪੋਲਰ, Runkeeper ਵਰਗੇ ਹੋਰ ਐਪਸ ਕੇ ਕੀਤੀ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਤਬਾਦਲਾ ਦੇ ਕੰਮ ਦੇ ਕੇ E2 Center ਦੇ ਦੁਆਰਾ ਕਦਰ ਬਾਹਰ ਕੀਤਾ ਆਪਣੇ ਕੰਮ ਦੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖੋ , ਸਟਰਾਵਾ, ਸਵਾਮਗਾਟ ਅਤੇ ਨਾਲੇਿੰਗਜ਼
ENGAGING: ਤੁਹਾਡੇ ਕੇਂਦਰ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਦੀ ਸੂਚੀ ਵਿਚ ਆਪਣੀ ਸਥਿਤੀ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਹੋਵੋ, ਜੋ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤਾਜ਼ਾ ਹੈ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪ: ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਮਾਪ (ਭਾਰ, BMI, FTP, ਬਿਆਨ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੋਰ), ਵਾਰ ਵੱਧ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਦੇਖ ਦੇ ਟਰੈਕ ਰੱਖੋ.
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਐਪ ਸਰਗਰਮੀ, ਐਪ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਡੀਵਾਈਸ ਜਾਂ ਹੋਰ ਆਈਡੀਆਂ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 2 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
