iPregli - Pregnancy Tracker

5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਅੱਲ੍ਹੜਾਂ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

iPregli ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ - ਤੁਹਾਡੀ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਐਪ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਈ ਗਈ, ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ।
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ ਹੋ ਜਾਂ ਡਿਲੀਵਰੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ, iPregli ਡਾਕਟਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਸੂਝ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲਸ ਨਾਲ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਇਹ ਆਤਮ-ਵਿਸ਼ਵਾਸ, ਦੇਖਭਾਲ, ਅਤੇ ਜੁੜੇ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ—ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਹਰ ਇੱਕ ਦਿਨ। 💖

🌸 ਹੋਣ ਵਾਲੀਆਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

👶 ਪ੍ਰੈਗਨੈਂਸੀ ਟਰੈਕਰ + ਬੇਬੀ ਅਤੇ ਬਾਡੀ ਹਫ਼ਤਾ-ਦਰ-ਹਫ਼ਤੇ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਮਾਹਰ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਵਾਨਿਤ ਅੱਪਡੇਟ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਬਦਲਾਅ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

🦶 ਕਿੱਕ ਕਾਊਂਟਰ
ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਹਰਕਤਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

🗒️ ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੂਚੀ
ਗਰਭ-ਅਵਸਥਾ-ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕੰਮਾਂ, ਰੀਮਾਈਂਡਰਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪੜਾਅ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਚੈੱਕਲਿਸਟਾਂ ਨਾਲ ਸੰਗਠਿਤ ਰਹੋ।

📖 ਸੀ-ਸੈਕਸ਼ਨ ਅਤੇ ਲੇਬਰ ਗਾਈਡੈਂਸ
ਸਪਸ਼ਟ, ਸਹਾਇਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੇ ਨਾਲ ਯੋਨੀ ਜਾਂ ਸਿਜੇਰੀਅਨ ਡਿਲੀਵਰੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨੀ ਹੈ ਸਮਝੋ।

🧠 OB-GYNs ਦੁਆਰਾ ਮਾਹਰ ਲੇਖ
ਘਬਰਾਹਟ ਵਿੱਚ ਗੂਗਲਿੰਗ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ — ਅਸਲ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਲਿਖੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਜਵਾਬ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

📚 ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੜ੍ਹਨ ਲਈ ਕਿਤਾਬਾਂ
ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਪੜਾਅ 'ਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ, ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀਆਂ ਰੀਡਿੰਗ ਸੂਚੀਆਂ।

💬 ਆਮ ਲੱਛਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ
ਸਵੇਰ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਪਿੱਠ ਦੇ ਦਰਦ ਤੱਕ—ਜਾਣੋ ਕਿ ਆਮ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਾਲਣਾ ਹੈ।

🦠 ਲਾਗ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਅਤੇ ਰੋਕਥਾਮ ਸੁਝਾਅ
ਆਮ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀਆਂ ਲਾਗਾਂ, ਲੱਛਣਾਂ, ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰਹਿਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।

🍽️ ਪੋਸ਼ਣ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਗਾਈਡ
ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਸਮਰਥਨ ਦੇਣ ਲਈ ਸਧਾਰਨ, ਵਿਹਾਰਕ ਭੋਜਨ ਸੁਝਾਅ।

🚨 ਚੇਤਾਵਨੀ ਦੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਡਾਕਟਰੀ ਧਿਆਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ
ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਿਹੜੇ ਲੱਛਣ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਹਨ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨੂੰ ਕਦੋਂ ਕਾਲ ਕਰਨਾ ਹੈ।

🗓️ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੀ ਸਮਾਂਰੇਖਾ + ਬੇਬੀ ਮੀਲਪੱਥਰ
ਬੰਪ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਬੱਚੇ ਤੱਕ ਮੁੱਖ ਮੀਲਪੱਥਰਾਂ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਰਹੋ।

🧪 ਟੈਸਟ ਅਨੁਸੂਚੀ
ਸਾਰੇ ਸਿਫ਼ਾਰਸ਼ ਕੀਤੇ ਟੈਸਟਾਂ ਬਾਰੇ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ—ਕਦੋਂ, ਕਿਉਂ, ਅਤੇ ਕਿਵੇਂ ਮਾਇਨੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

💉 ਟੀਕਾਕਰਨ ਟਰੈਕਰ
ਨਵਜੰਮੇ ਅਤੇ ਮਾਵਾਂ ਦੇ ਟੀਕਾਕਰਨ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।

⚖️ BMI ਅਤੇ ਵਜ਼ਨ ਟਰੈਕਰ ਟੂਲ
ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਤੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਨਾਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਾਰ ਵਧਣ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ।

👜 ਹਸਪਤਾਲ ਬੈਗ ਚੈੱਕਲਿਸਟ
ਡਿਲੀਵਰੀ ਵਾਲੇ ਦਿਨ ਲਈ ਚੁਸਤ ਪੈਕ ਕਰੋ—ਕੋਈ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਨਹੀਂ, ਸਿਰਫ਼ ਜ਼ਰੂਰੀ ਚੀਜ਼ਾਂ।

📂 EMR (ਇਲੈਕਟ੍ਰਾਨਿਕ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ)
ਆਪਣੀਆਂ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਪੋਰਟਾਂ, ਨੁਸਖ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਟੈਸਟ ਦੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।
🔜 ਜਲਦੀ ਆ ਰਿਹਾ ਹੈ: ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰਕ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵੀ ਕਰੋ!

💬 ਅਗਿਆਤ ਪੋਸਟਿੰਗ ਵਾਲਾ ਭਾਈਚਾਰਾ
ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਸਹਾਇਕ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਸਾਥੀ ਮਾਵਾਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ, ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਜੁੜੋ।

💗 iPregli ਕਿਉਂ?
ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਵਧਾ ਰਹੇ ਹੋ - ਤੁਸੀਂ ਮਾਂ ਬਣਨ ਵਿੱਚ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ। iPregli ਵਿਚਾਰਸ਼ੀਲ ਦੇਖਭਾਲ, ਮਾਹਰ ਸਲਾਹ, ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਹਾਇਤਾ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਮੈਡੀਕਲ ਰਿਕਾਰਡ ਟਰੈਕਿੰਗ (EMR), ਇੱਕ ਕਿੱਕ ਕਾਊਂਟਰ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸੂਚੀ—ਸਭ ਇੱਕ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ।

✅ ਮਾਹਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ।
👩‍🍼 ਮਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਭਰੋਸੇਯੋਗ।
📲 ਤੁਹਾਡੀ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਨੂੰ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

ਹੁਣੇ iPregli ਨੂੰ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਹ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ: ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ, ਸੰਗਠਿਤ, ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨਾਲ ਭਰਪੂਰ।
ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਐਪ ਨਹੀਂ ਹੈ - ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਨਿੱਜੀ ਜਨਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਦੀ ਗਾਈਡ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
26 ਅਕਤੂ 2025

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਇਹ ਐਪ ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 6 ਹੋਰ
ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

The community and your tools are now on the home screen! Plus, we've fixed some bugs for a smoother experience.