Gold Standard Bodies
10+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਅੱਲ੍ਹੜਾਂ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਗੋਲਡ ਸਟੈਂਡਰਡ ਬਾਡੀਜ਼ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕੋਚਿੰਗ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡਾ ਸੁਆਗਤ ਹੈ!
ਆਪਣੇ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਪੋਸ਼ਣ, ਮਾਪ, ਅੱਪਡੇਟ, ਚੈੱਕ-ਇਨ, ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਗੋਲਡ ਸਟੈਂਡਰਡ ਬਾਡੀਜ਼ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
MyFitnessPal ਦੁਆਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਚੈਕ ਇਨ, ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟਾਂ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ/ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿਓ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲਓ
ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਐਪਲ ਵਾਚ (ਹੈਲਥ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕੀਤੀ), ਗਾਰਮਿਨ ਅਤੇ ਫਿਟਬਿਟ ਵਰਗੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
ਅੱਜ ਹੀ ਗੋਲਡ ਸਟੈਂਡਰਡ ਬਾਡੀਜ਼ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਆਪਣੇ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ, ਪੋਸ਼ਣ, ਮਾਪ, ਅੱਪਡੇਟ, ਚੈੱਕ-ਇਨ, ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ।
ਗੋਲਡ ਸਟੈਂਡਰਡ ਬਾਡੀਜ਼ ਐਪ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ
ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵਜ਼ਨ, ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ
ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਅਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
MyFitnessPal ਦੁਆਰਾ ਪੋਸ਼ਣ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ
ਤੁਹਾਡੇ ਚੈਕ ਇਨ, ਵੀਡੀਓ ਕਾਲਾਂ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟਾਂ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ
ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵੱਲ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ
ਰੋਜ਼ਾਨਾ/ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਆਦਤਾਂ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖੋ
ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਸੁਨੇਹਾ ਦਿਓ
ਸਰੀਰ ਦੇ ਮਾਪਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਲਓ
ਅਨੁਸੂਚਿਤ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਲਈ ਪੁਸ਼ ਨੋਟੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ
ਐਪਲ ਵਾਚ (ਹੈਲਥ ਐਪ ਨਾਲ ਸਿੰਕ ਕੀਤੀ), ਗਾਰਮਿਨ ਅਤੇ ਫਿਟਬਿਟ ਵਰਗੇ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕਰੋ
ਅੱਜ ਹੀ ਗੋਲਡ ਸਟੈਂਡਰਡ ਬਾਡੀਜ਼ ਐਪ ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bug fixes and performance updates.
