Intentionalist Training

cba-pro2

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਇਰਾਦਾਵਾਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਪਰਿਵਰਤਨਸ਼ੀਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਐਪ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਹੋ ਜਾਂ ਇੱਕ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅੰਦਰੂਨੀ ਮਹਾਨਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਟ ਕਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲੇ ਕਦਮ ਚੁੱਕ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਇਰਾਦਾਵਾਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਨੂੰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਦੇ ਰਸਤੇ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਪਿਤ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ: ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤਰਜੀਹਾਂ ਨਾਲ ਮੇਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰੋ। ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਤੋਂ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਵਾਲੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੱਕ, ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਕਆਉਟ ਦੀ ਇੱਕ ਵਿਸ਼ਾਲ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਹਰੇਕ ਲਈ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਰੁਟੀਨ ਹੈ। ਸਮਾਰਟ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਸਾਡੇ ਅਨੁਭਵੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਟੂਲਸ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਸਿਖਰ 'ਤੇ ਰਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ, ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦੀ ਨਿਰਵਿਘਨ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਬਾਰੇ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੀ ਸੂਝ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਟੀਚੇ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਓ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਇੱਕ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕੁਚਲਦੇ ਹੋ। ਪੋਸ਼ਣ ਸੰਬੰਧੀ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ: ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਰੇ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਮਾਹਰ-ਬੈਕਡ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਸੰਬੰਧੀ ਸਲਾਹ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪੋਸ਼ਣ ਯੋਜਨਾ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਨੂੰ ਸੁਪਰ-ਚਾਰਜ ਕਰੇਗੀ। ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਸੀਂ ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਇੱਕ ਬੁਨਿਆਦੀ ਗਿਆਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਜੀਵਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਸੇਵਾ ਕਰੇਗਾ। ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ: ਵੀਡੀਓ ਟਿਊਟੋਰਿਅਲ, ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਲੇਖਾਂ ਰਾਹੀਂ ਪ੍ਰਮਾਣਿਤ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿਗਿਆਨੀਆਂ ਤੋਂ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਹੀ ਤਕਨੀਕਾਂ ਸਿੱਖੋ, ਫਾਰਮ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਕੀਮਤੀ ਸਮਝ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ। ਵਰਕਆਉਟ ਸ਼ਡਿਊਲਰ: ਸਾਡੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਸਮਾਂ-ਸਾਰਣੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਵਚਨਬੱਧ ਰਹਿਣ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ, ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਰਕਆਉਟ, ਪੋਸ਼ਣ ਬਾਰੇ ਕੋਚਿੰਗ ਦੇਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ 1:1 ਕੰਮ ਕਰਾਂਗੇ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਅਗਵਾਈ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਲੀਨ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਸਾਥੀ ਬਣਾਂਗੇ। ਇਹ ਟੀਚਾ ਨਿਰਧਾਰਨ, ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਮੁਲਾਂਕਣਾਂ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਿੰਗ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਰਾਦਾਵਾਦੀ ਇਲੀਟ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ https://fitness.intentionalist.io/apply 'ਤੇ ਜਾਓ। ਅੱਜ ਹੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ!

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Bug fixes and performance updates.