ਜੇਜੇ ਫਿਜ਼ੀਓ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਤੋਂ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚਿੰਗ ਐਪ। ਇਸ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚ ਦੀ ਮਦਦ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨਾ, ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਕੋਚਿੰਗ ਸੇਵਾ ਵਿੱਚ ਕੁਲੀਨ ਪੱਧਰ ਦੇ ਐਥਲੀਟਾਂ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਉੱਨਤ ਪੱਧਰ ਤੱਕ ਕੋਚਿੰਗ ਦੇਣ ਵਿੱਚ 15 ਸਾਲਾਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ। ਇਹ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਕਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੇਡਾਂ ਦੇ ਅਥਲੀਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਵਾਲੇ ਆਮ ਆਬਾਦੀ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਫਿਜ਼ੀਓਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਤੱਤ ਨੂੰ ਜੋੜਦੀ ਹੈ ਜੋ ਸਹੀ ਤੀਬਰਤਾ ਨਾਲ ਕੀਤੇ ਗਏ ਕਾਰਜਸ਼ੀਲ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਮੁੱਖ ਤੱਤ ਹਨ ਤਾਕਤ, ਸ਼ਕਤੀ, ਐਰੋਬਿਕ ਅਤੇ ਐਨਾਇਰੋਬਿਕ ਸਮਰੱਥਾ, ਸਰੀਰ ਦੇ ਵਜ਼ਨ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁਨਰ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਭਾਰ ਦੀ ਸਹਿਣਸ਼ੀਲਤਾ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
23 ਜੁਲਾ 2024