3B Method
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
3B ਵਿਧੀ - ਤੁਹਾਡੀ ਨਿਵੇਕਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਣ ਐਪ
3B ਵਿਧੀ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ 3B ਵਿਧੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ, ਜਵਾਬਦੇਹ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
3B ਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਟੂਲਸ ਤੱਕ ਸਿੱਧੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਅਸਲ, ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਕਸਟਮ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ - ਊਰਜਾ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ।
ਟ੍ਰੇਨਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ - ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ, ਮਾਹਰ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਰਿਮੋਟ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਏਕੀਕਰਣ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ - ਇੱਕ ਸਲੀਕ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪੋ।
3B ਮੈਥਡ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ—ਇਹ ਇੱਕ ਸਦੱਸਤਾ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
3B ਵਿਧੀ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਪੂਰੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰੋ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ 3B ਵਿਧੀ ਦੇ ਮੈਂਬਰਾਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਆਲ-ਇਨ-ਵਨ ਪਲੇਟਫਾਰਮ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਟੀਚਿਆਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ, ਜਵਾਬਦੇਹ ਅਤੇ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦਾ ਹੈ।
3B ਵਿਧੀ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਟ੍ਰੇਨਰ, ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਅਤੇ ਟੂਲਸ ਤੱਕ ਸਿੱਧੀ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ ਜੋ ਅਸਲ, ਸਥਾਈ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਨ:
ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ - ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਤੇ ਵੀ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ।
ਕਸਟਮ ਨਿਊਟ੍ਰੀਸ਼ਨ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ - ਊਰਜਾ, ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਭੋਜਨ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਲੌਗਿੰਗ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰੋ।
ਟ੍ਰੇਨਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ - ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਸੁਨੇਹਾ ਭੇਜੋ, ਮਾਹਰ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਪੇਸ਼ੇਵਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹੋ।
ਰਿਮੋਟ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਏਕੀਕਰਣ - ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟੂਡੀਓ ਵਿੱਚ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਾਂਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਹਾਡਾ ਪੂਰਾ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਉਂਗਲਾਂ 'ਤੇ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।
ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਨੂੰ ਸਰਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ - ਇੱਕ ਸਲੀਕ ਅਤੇ ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰੋ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਰਚਨਾ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਪੋ।
3B ਮੈਥਡ ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਿੰਗ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ—ਇਹ ਇੱਕ ਸਦੱਸਤਾ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਰ ਸਹਾਇਤਾ ਅਤੇ ਸਾਬਤ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਬਰਨ ਕਰਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਨ ਪੋਸ਼ਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Bug fixes and performance updates.
ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
ABC Fitness Solutions, LLC
Trainerize.Studio2@abcfitness.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590
Frisco, TX 75034-8056
United States
+1 501-515-5007
