TSquared PT

500+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

TSquared PT - ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਾਥੀ TSquared PT ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਟਰੈਕਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਹੈ, ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਭਰੋਸੇਮੰਦ ਸੰਸਕਰਣ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਗਾਈਡ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ TSquared ਲੈਬ ਕਲਾਇੰਟਸ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿੱਧਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਕੁੱਲ ਪਰਿਵਰਤਨ ਈਕੋਸਿਸਟਮ ਨਾਲ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਮ ਦੇ ਅੰਦਰ ਅਤੇ ਬਾਹਰ ਸਫਲ ਹੋਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਸਾਧਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। TSquared 'ਤੇ, ਸਾਡਾ ਮੰਨਣਾ ਹੈ ਕਿ ਪਰਿਵਰਤਨ ਸਿਰਫ਼ ਕਸਰਤਾਂ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਪੋਸ਼ਣ, ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਇਕੱਠੇ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦੀ ਮਾਨਸਿਕਤਾ ਬਾਰੇ ਹੈ। TSquared PT ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥ ਦੀ ਹਥੇਲੀ ਵਿੱਚ ਇਸ ਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਿਖਲਾਈ ਨੂੰ ਚੁਸਤ, ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਕਰੋ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਪੂਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹਰ ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ, ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਅਧਾਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਹਾਡਾ ਉਦੇਸ਼ ਚਰਬੀ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ, ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਬਣਾਉਣਾ, ਤਾਕਤ ਜਾਂ ਲੰਬੀ ਉਮਰ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਵਿਕਸਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਹਰੇਕ ਸੈਸ਼ਨ ਨੂੰ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ, ਕਸਰਤ ਵੀਡੀਓਜ਼, ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋਵੋਗੇ ਕਿ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਅਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ। ਪੋਸ਼ਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਓ, ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਤੁਹਾਡੇ ਨਤੀਜੇ ਸਿਰਫ਼ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਪੋਸ਼ਣ ਵੀ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। TSquared PT ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਪੋਸ਼ਣ ਨੂੰ ਲੌਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਤੋਂ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫੀਡਬੈਕ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। TSquared Eats ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜੋੜਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ, ਤੁਹਾਡਾ ਭੋਜਨ ਪਰਿਵਰਤਨ ਲਈ ਬਾਲਣ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਇਕਸਾਰ ਰਹਿਣਾ ਅਤੇ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਆਸਾਨ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਕੋਚ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਰਹੋ ਕਦੇ ਮਹਿਸੂਸ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਇਕੱਲੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਬਿਲਟ-ਇਨ ਮੈਸੇਜਿੰਗ ਅਤੇ ਚੈੱਕ-ਇਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡਾ ਟ੍ਰੇਨਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਕਲਿੱਕ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਅੱਪਡੇਟ ਸਾਂਝੇ ਕਰੋ, ਸਵਾਲ ਪੁੱਛੋ, ਅਤੇ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰੱਖਦੇ ਹਨ। ਤਰੱਕੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਚ ਨੂੰ ਲੋੜ ਪੈਣ 'ਤੇ ਜਿੱਤਾਂ ਅਤੇ ਵਧੀਆ ਰਣਨੀਤੀਆਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਮਾਪੋ ਕੀ ਮਾਇਨੇ ਹਨ ਸਰੀਰ ਦੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੋਂ ਤਾਕਤ ਦੇ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਤੱਕ, ਐਪ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਮਾਪਣਾ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਚਾਰਟ ਅਤੇ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਦਿਖਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੀ ਦੂਰ ਆਏ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹੋਏ। ਹਰ ਪ੍ਰਤੀਨਿਧੀ, ਹਰ ਸੈੱਟ, ਹਰ ਮੀਲ ਪੱਥਰ ਗਿਣਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਹੁਣ ਇਹ ਸਭ ਇੱਕ ਥਾਂ 'ਤੇ ਹੈ। ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ TSquared ਟ੍ਰੇਨਰ ਦੁਆਰਾ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਸਹੀ ਫਾਰਮ ਲਈ ਵੀਡੀਓ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ ਅਭਿਆਸ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ. ਪੋਸ਼ਣ ਟਰੈਕਿੰਗ. ਭਾਰ, ਸਰੀਰ ਦੀ ਚਰਬੀ, ਫੋਟੋਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਪ੍ਰਗਤੀ ਲੌਗ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਕਸਾਰ ਰੱਖਣ ਲਈ ਕੈਲੰਡਰ ਅਤੇ ਰੀਮਾਈਂਡਰ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਫੋਕਸ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ ਟੂਲ। ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜੀਵਨਸ਼ੈਲੀ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਸੁਝਾਅ। ਤੁਹਾਡਾ ਪਰਿਵਰਤਨ, ਸਰਲ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ TSquared PT ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਸਹਿਜੇ ਹੀ ਫਿੱਟ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀਆਂ ਅਤਿ-ਆਧੁਨਿਕ ਸੁਵਿਧਾਵਾਂ 'ਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਘਰ 'ਤੇ, ਜਾਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿਚ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਹਰ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਰਹੇਗਾ। ਐਪ ਦਾ ਹਰ ਤੱਤ ਅਨੁਮਾਨ ਲਗਾਉਣ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਚੀਜ਼ਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ - ਦਿਖਾਉਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਦੇਣਾ। ਕਿਉਂ TSquared PT? ਆਮ ਫਿਟਨੈਸ ਐਪਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, TSquared PT ਵਿਅਕਤੀਗਤ, ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ, ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੂਟਿਡ ਹੈ। ਇਹ ਵਿਸ਼ਵ-ਪੱਧਰੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਸੰਚਾਲਿਤ ਹੈ ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਨੂੰ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਸਗੋਂ ਹਰ ਕਦਮ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਚੱਲਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਇਹ ਤਾਕਤ, ਲਚਕੀਲੇਪਨ ਅਤੇ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣ ਬਾਰੇ ਹੈ ਜੋ ਜੀਵਨ ਭਰ ਰਹਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਅੱਜ ਹੀ TSquared PT ਨੂੰ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਅਗਲਾ ਕਦਮ ਚੁੱਕੋ।
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
5 ਮਾਰਚ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 4 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

Bug fixes and performance updates.

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
ABC Fitness Solutions, LLC
cbfa@trainerize.com
2600 Dallas Pkwy Ste 590 Frisco, TX 75034-8056 United States
+1 501-515-5007

TRAINERIZE ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ

ਮਿਲਦੀਆਂ-ਜੁਲਦੀਆਂ ਐਪਾਂ