ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਨੋਟ: ਰਿਕਵਰੀਓਨ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਅਤੇ ਚੁਣੀਆਂ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ, ਮਾਲਕਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਪਾਂਸਰ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਸੰਸਥਾਵਾਂ ਦੁਆਰਾ ਉਪਲਬਧ ਹੈ.
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਥੇ ਵਾਪਸ ਜਾਣ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ? ਰਿਕਵਰੀਓਨ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਜ਼ਰੂਰਤਾਂ, ਟੀਚਿਆਂ ਅਤੇ ਯੋਗਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਅਤੇ ਸੰਯੁਕਤ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਸਾਡੇ 180+ ਇਲਾਜ ਦੇ ਸਾਰੇ ਰਸਤੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ coverੱਕਦੇ ਹਨ: ਗਰਦਨ, ਮੋ shoulderੇ, ਮੱਧ ਬੈਕ, ਲੋਅਰ ਬੈਕ, ਬਾਂਹ / ਗੁੱਟ, ਕਮਰ, ਗੋਡੇ, ਗਿੱਟੇ / ਪੈਰ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ.
ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਿਵਾਈਸ ਤੇ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਥਾਨ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਮਾਰਗ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਸਾਡੀ ਕਸਰਤ, ਰਿਕਵਰੀ, ਅਤੇ ਸਵੈ-ਦੇਖਭਾਲ ਵਾਲੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਤੇ ਸਮਝਣ ਵਿਚ ਅਸਾਨ ਹੈ. ਰਾਹ ਦੇ ਨਾਲ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਾਂਗੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ.
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
Ongoing ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਆਪਣਾ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰਿਕਵਰੀ ਦਾ ਰਸਤਾ
Multi ਨਿਰਦੇਸ਼ਕ ਸਰੀਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਦੇ ਰਸਤੇ ਦੇ ਅੰਦਰ-ਅੰਦਰ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਘਰ ਦੇ ਆਰਾਮ ਤੋਂ ਆਪਣੀ ਨਿੱਜੀ ਰਫਤਾਰ ਨਾਲ ਠੀਕ ਹੋ ਸਕੋ.
● ਕਲੀਨਿਕਲੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਾਬਤ ਹੋਈ ਵਿਦਿਅਕ ਜਾਣਕਾਰੀ ਜੋ ਜਾਂਚ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੀ ਹੈ
● ਘਰੇਲੂ ਦੇਖਭਾਲ ਦੇ ਵੀਡੀਓ ਜੋ ਅਸਲ-ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਹਰ ਰੋਜ਼ ਦੀਆਂ ਜਰੂਰਤਾਂ: ਕਾਰ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਾ ਹੈ, ਕ੍ਰੈਚਾਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਵਰਤਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹੋਰ ਵੀ
● ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਕ ਸਮੱਗਰੀ ਜੋ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਰੰਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦੀ ਹੈ
ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡਾ ਕਿਵੇਂ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ:
Recovery ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਤ ਕਰਨਾ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦਰਦ, ਕਾਰਜ ਅਤੇ ਗਤੀ ਦੀ ਰੇਂਜ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ
Tra ਕਸਰਤ ਦੀ ਟਰੈਕਿੰਗ
The ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਦੇ ਪੇਜ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਤੱਕ ਤੁਰੰਤ ਪਹੁੰਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਨਾ
Long ਤੁਹਾਡੀ ਲੰਬੀ ਅਤੇ ਛੋਟੀ ਮਿਆਦ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਸੈਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ
Track ਤੁਹਾਨੂੰ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਲਈ ਟੈਕਸਟ ਸੰਦੇਸ਼ ਜਾਂ ਈਮੇਲ ਦੇ ਜ਼ਰੀਏ ਵਿਕਲਪੀ ਰੀਮਾਈਂਡਰ
Guided ਵਿਕਲਪੀ ਨਿਰਦੇਸ਼ਤ ਵਰਕਆ .ਟਸ
Equipment ਉਪਕਰਣਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਲਈ ਸੁਝਾਅ ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਅਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਰ ਸਕੋ
Ara ਫਿਟਬਿਟ, ਗੂਗਲ ਫਿਟ, ਅਤੇ ਐਪਲ ਹੈਲਥਕਿਟ ਸਮੇਤ ਪਹਿਨਣਯੋਗ ਨਾਲ ਏਕੀਕਰਣ
The ਡਾਕਟਰ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਜਿਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੋਗ੍ਰਾਮ ਵਿਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ
Secure ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਗੱਲਬਾਤ ਦੁਆਰਾ ਤਕਨੀਕੀ ਅਤੇ ਕਲੀਨਿਕਲ ਸਹਾਇਤਾ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
8 ਅਗ 2025