ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ - HIIT
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
1 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ - HIIT ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਊਟ ਨੂੰ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਫਿਟਨੈਸ ਰੁਟੀਨ ਨੂੰ ਸੁਪਰਚਾਰਜ ਕਰੋ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਅਥਲੀਟ ਹੋ ਜਾਂ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਇਹ ਐਪ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਰਤ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਸਾਧਨ ਹੈ। ਸਟੀਕਸ਼ਨ ਟਾਈਮਿੰਗ ਅਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ - HIIT ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਨੂੰ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਰਨ, ਚਰਬੀ ਨੂੰ ਸਾੜਨ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਸਹਿਯੋਗੀ ਹੈ।
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
1. HIIT ਮੁਹਾਰਤ:
ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2. ਤਬਾਟਾ ਉੱਤਮਤਾ:
ਤਬਾਟਾ ਵਿਧੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ, ਅਸਮਾਨੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਪਹੁੰਚ। 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ 10 ਸਕਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ।
3. ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਕਆਉਟ:
ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਓ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਧੀਰਜ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਅੰਤਮ ਕਸਰਤ ਫਾਰਮੂਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਅਵਧੀ, ਦੁਹਰਾਓ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
4. ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ:
ਸਾਡਾ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ ਆਸਾਨ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਹਵਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।
5. ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਗਾਈਡੈਂਸ:
ਸਪਸ਼ਟ ਆਡੀਓ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਲਰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ ਜੋ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਮੈਨੁਅਲ ਟਾਈਮਿੰਗ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਹੈਲੋ।
6. ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ:
ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਐਪ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
7. ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ:
ਬਿਹਤਰ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਸਰਵੋਤਮ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ। ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
8. ਕਸਰਤ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ:
ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅੰਤਰਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ। ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਰੁਟੀਨ ਬਦਲੋ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
9. ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੰਟਰਵਲ ਟਾਈਮਰ - HIIT ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਪਿਤ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ।
ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ - HIIT ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ - ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ - HIIT ਨਾਲ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ!
ਜਰੂਰੀ ਚੀਜਾ:
1. HIIT ਮੁਹਾਰਤ:
ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਉੱਚ-ਤੀਬਰਤਾ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ (HIIT) ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਕਰੋ। ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਕਸਰਤ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕੰਮ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਉਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹਨ।
2. ਤਬਾਟਾ ਉੱਤਮਤਾ:
ਤਬਾਟਾ ਵਿਧੀ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ, ਅਸਮਾਨੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਾਬਤ ਪਹੁੰਚ। 20 ਸਕਿੰਟਾਂ ਦੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਓ ਅਤੇ ਫਿਰ 10 ਸਕਿੰਟ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਅਨੁਕੂਲ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਦੁਹਰਾਇਆ ਗਿਆ।
3. ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਵਰਕਆਉਟ:
ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਲੱਖਣ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਬਣਾਓ। ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ, ਚਰਬੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ, ਧੀਰਜ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਲਈ ਅੰਤਮ ਕਸਰਤ ਫਾਰਮੂਲਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਅੰਤਰਾਲ ਅਵਧੀ, ਦੁਹਰਾਓ, ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਵਿਵਸਥਿਤ ਕਰੋ।
4. ਅਨੁਭਵੀ ਇੰਟਰਫੇਸ:
ਸਾਡਾ ਉਪਭੋਗਤਾ-ਅਨੁਕੂਲ ਇੰਟਰਫੇਸ ਆਸਾਨ ਨੈਵੀਗੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸੈਟ ਅਪ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਇੱਕ ਹਵਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਆਪਣੀ ਸਿਖਲਾਈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ।
5. ਆਡੀਓ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਗਾਈਡੈਂਸ:
ਸਪਸ਼ਟ ਆਡੀਓ ਸੰਕੇਤਾਂ ਅਤੇ ਵਿਜ਼ੂਅਲ ਅਲਰਟਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹੋ ਜੋ ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਕਦੋਂ ਕੰਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਕਦੋਂ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਮੈਨੁਅਲ ਟਾਈਮਿੰਗ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹੋ ਅਤੇ ਸ਼ੁੱਧਤਾ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਹੈਲੋ।
6. ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ:
ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ। ਸਾਡੇ ਐਪ ਦੇ ਇਤਿਹਾਸ ਅਤੇ ਅੰਕੜਿਆਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਰਹਿਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।
7. ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਰਿਕਵਰੀ:
ਬਿਹਤਰ ਰਿਕਵਰੀ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਵਿੱਚ ਸਰਵੋਤਮ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮਿਆਦ ਨੂੰ ਏਕੀਕ੍ਰਿਤ ਕਰੋ। ਸੱਟ ਲੱਗਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।
8. ਕਸਰਤ ਸ਼ੇਅਰਿੰਗ:
ਆਪਣੇ ਮਨਪਸੰਦ ਅੰਤਰਾਲ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ। ਇਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ, ਰੁਟੀਨ ਬਦਲੋ, ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸ਼ੌਕੀਨਾਂ ਦੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰੋ।
9. ਆਪਣੇ ਫਿਟਨੈਸ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ:
ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਦੇ ਲਾਭ, ਚਰਬੀ ਦੀ ਕਮੀ, ਜਾਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਟੀਚਾ ਰੱਖ ਰਹੇ ਹੋ, ਇੰਟਰਵਲ ਟਾਈਮਰ - HIIT ਇਸ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਮਰਪਿਤ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਖੇਡ ਨੂੰ ਵਧਾਓ, ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਬਦਲੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਰੱਖੋ।
ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ - HIIT ਹੁਣੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਟੀਕ ਅੰਤਰਾਲ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ। ਆਪਣੇ ਵਰਕਆਉਟ ਨੂੰ ਉੱਚਾ ਕਰੋ, ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਨਵੇਂ ਪੱਧਰ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਹੋਇਆ। ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ, ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚੇ - ਅੰਤਰਾਲ ਟਾਈਮਰ - HIIT ਨਾਲ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਕਰੋ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
- Optimization improved
