ਸ੍ਵੈੱਲਓਓਜ਼ ਐੱਚ ਆਰ ਵੀ (HLV) ਅਰਜ਼ੀ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਗਣਨਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਰਸਾਉਂਦੀ ਹੈ.
ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰੋ ਐਥਲੇਟਾਂ ਅਤੇ ਓਲੰਪੀਅਨਸ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ
ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ (ਐਚ.ਆਰ.ਵੀ.) ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤਰਾਲ ਵਿਚ ਭਿੰਨਤਾ ਦੇ ਸਰੀਰਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਹਨ. ਇਹ ਬੀਟ-ਟੂ-ਬੀਟ (R-R) ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਅੰਤਰਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੁਆਰਾ ਮਾਪਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.
ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਾਹਿਤ ਵਿੱਚ ਕਈ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਅਸੀਂ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਉਂਦੇ ਹਾਂ: SDNN, RMSSD, pNN50, AVNN.
ਅਸੀਂ ਬਾਇਓਫੋਰਸ ਐਚਆਰਵੀ ਅਤੇ ਐਥਲੇਟ ਦੁਆਰਾ ਵਰਤੇ ਗਏ ਉਸੇ ਮੈਟਰਿਕ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਜੋ ਕਿ ln (RMSSD) x20 ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਐਚ.ਆਰ.ਵੀ.
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਜੋ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਲੋਅ ਊਰਜਾ ਜਾਂ ਏਐਨਟੀ + ਮਿਆਰ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰਦੀ ਹੈ. ਮੂਲ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਅਸੀਂ ਉਦਯੋਗ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਮੁੱਖ ਮਿਆਰਾਂ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਸੀਂ ਨਿੱਜੀ ਤੌਰ ਤੇ Viiiva, Garmin, Wahoo ਅਤੇ Polar Bluetooth ਘੱਟ ਊਰਜਾ ਦੇ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮਾਨੀਟਰਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਅਰਜ਼ੀ ਦੀ ਪਰਖ ਕੀਤੀ ਹੈ.
ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੈਸ਼ਨ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਐਕਸਪੋਰਟ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ, ਸੀ.ਐਸ.ਵੀ. ਫਾਰਮੈਟ ਵਿੱਚ, ਡ੍ਰੌਪਬਾਕਸ, ਗੂਗਲ ਡਰਾਈਵ ਨੂੰ ਈ-ਮੇਲ ਆਦਿ ਰਾਹੀਂ.
ਤੁਸੀਂ www.selfloops.com ਤੇ ਵੀ ਡਾਟਾ ਅਪਲੋਡ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.
ਨੋਟ: ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਸਮਾਰਟ ਦਿਲ ਦੀ ਮਾਨੀਟਰ ਨਾਲ ਕੁਨੈਕਟ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਜਾਂ ਡਿਵਾਈਸ ਨਾਲ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਪੇਅਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗਜ਼ ਵਿੱਚ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦਾ ਜੋੜਨ ਨਾ ਕਰੋ. ਬਲਿਊਟੁੱਥ ਸਟੈਂਡਰਡ ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੇ ਮੌਨੀਟਰ ਨੂੰ ਇਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਾਂ ਜਾਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦਾ.
ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਤੁਸੀਂ ਸਹਿਮਤ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਸਵੈ-ਲੋਪ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਨਹੀਂ ਦੇ ਰਿਹਾ. ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ, ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਜਾਂ ਦੂਜੇ ਮੈਡੀਕਲ ਪ੍ਰੋਫੈਸ਼ਨਲਜ਼ ਨੂੰ ਸਲਾਹ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਿਹਤ ਸੰਬੰਧੀ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਂ ਲਈ ਸਲਾਹ ਲਵੋ.
ਐਚ.ਆਰ.ਵੀ. ਦੀ ਜਾਣ ਪਛਾਣ ਲਈ ਵੇਖੋ: http://en.wikipedia.org/wiki/Heart_rate_variability
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
9 ਅਕਤੂ 2023