75 ਦਿਨ ਚੈਲੇਂਜ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਅੰਤਮ ਸਾਥੀ ਹੈ। ਅਨੁਭਵੀ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਅਤੇ ਸ਼ਕਤੀਸ਼ਾਲੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਇਹ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਪਰਿਵਰਤਨ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਦੌਰਾਨ ਟਰੈਕ 'ਤੇ ਰਹਿਣ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ:
1. ਟਾਸਕ ਟ੍ਰੈਕਰ: ਚੁਣੌਤੀ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਹਰੇਕ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੰਮ 'ਤੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਕਸਰਤ, ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ, ਪੜ੍ਹਨਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ।
2. ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਰੀਮਾਈਂਡਰ: ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਵਾਬਦੇਹ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਟੀਚਿਆਂ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਿਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰੇਕ ਕੰਮ ਲਈ ਰੀਮਾਈਂਡਰ ਸੈਟ ਕਰੋ।
3. ਪ੍ਰਗਤੀ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ: ਸੂਝ-ਬੂਝ ਵਾਲੇ ਚਾਰਟਾਂ ਅਤੇ ਗ੍ਰਾਫਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ ਦੀ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਹਫ਼ਤਾਵਾਰੀ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
4. ਫੋਟੋ ਜਰਨਲ: ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਨੂੰ ਕੈਪਚਰ ਕਰਕੇ ਅਤੇ ਤੁਲਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਲਈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਐਪ ਦੇ ਅੰਦਰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਟੋਰ ਕਰਕੇ ਆਪਣੀ ਪਰਿਵਰਤਨ ਯਾਤਰਾ ਦਾ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਓ।
7. ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਇਨਸਾਈਟਸ: ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਫੀਡਬੈਕ ਅਤੇ ਇਨਸਾਈਟਸ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਗੁਜ਼ਾਰੀ ਅਤੇ ਨਤੀਜਿਆਂ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੋ।
ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ 75 ਦਿਨਾਂ ਚੈਲੇਂਜ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਉਹ ਸਭ ਕੁਝ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਕੁਚਲਣ ਅਤੇ ਪਹਿਲਾਂ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਲਚਕੀਲੇ ਬਣਨ ਲਈ ਲੋੜ ਹੈ।
ਹੌਟਪਾਟ ਏਆਈ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਲਾ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
4 ਜੁਲਾ 2025