ਇੰਟਰਵਲ ਵਰਕਆਉਟ ਟਾਈਮਰ - HIIT

ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
5 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ
ਸਕ੍ਰੀਨਸ਼ਾਟ ਚਿੱਤਰ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਇਹ ਐਪ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟਸ, ਲੜਾਕੂ ਖੇਡਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਦੁਹਰਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਕਾਰਜਾਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਣ ਟਾਈਮਰ ਹੈ।

ਇਹ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੌਖਾ ਅਤੇ ਵਰਤਣ ਲਈ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਅਤੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਚੋਣਾਂ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਯੂਜ਼ਰ ਦੀਆਂ ਪਸੰਦਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ।

ਸੁਹੀਜਣ ਕਾਰਜਕਲਾਪ:

HIIT, ਤਾਬਾਤਾ
ਸਰਕਿਟ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ, ਕ੍ਰਾਸਫਿਟ
ਬਾਕਸਿੰਗ, MMA
ਯੋਗਾ, ਪਿਲਾਟੀਸ
ਧਿਆਨ, ਸਾਹ ਲੈਣ ਦੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ, ਪੁਨਰਵਾਸ
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਕਸਟਮ ਰੂਟੀਨ ਸੈਟਅੱਪ: ਆਪਣੀਆਂ ਨਿੱਜੀ ਰੂਟੀਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੈੱਟਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਵਰਕਆਉਟ ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆਜ਼ਾਦੀ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।

ਇਸ਼ਤਿਹਾਰ-ਰਹਿਤ ਸਾਫ਼ ਇੰਟਰਫੇਸ: ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਾਂ ਤੋਂ ਮੁਕਤ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਆਸਾਨ ਇੰਟਰਫੇਸ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੁਹੀਜਣ ਵਰਤੋਂਕਾਰ ਦਾ ਤਜਰਬਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਡਾਰਕ/ਲਾਈਟ ਮੋਡ ਸਹਾਇਤਾ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਹੌਲਾਂ ਵਿੱਚ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਡਾਰਕ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਮੋਡ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਡਿਸਪਲੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ: ਆਪਣੇ ਤਕਾਜਿਆਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸਮੇਂ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਰੰਗੀਲੇ ਗੋਲ-ਮੋਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਬਾਰ ਨਾਲ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰੋ।

ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਲਾਰਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ: ਵਰਕਆਉਟਸ, ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਰਗੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਲਈ ਮੁਫ਼ੀਦ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਲਾਰਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਚੋਣ ਕਰੋ।

ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਦੇ ਨਾਲ ਅਨੁਕੂਲਤਾ: ਬੈਕਗਰਾਊਂਡ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਚਲ ਰਹੀ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਡੀਓ ਫੋਕਸ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਰਾਹੀਂ ਅਲਾਰਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਮਿਊਜ਼ਿਕ ਤੋਂ ਵੱਖ ਕਰਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

ਪ੍ਰੀਮੀਅਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:

ਅਨੰਤ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਸਮਰੱਥਾ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਰੂਟੀਨਾਂ ਦਾ ਪਰਬੰਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੰਤ ਵਰਕਆਉਟ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਬਣਾਓ।

ਹਰ ਸੈਟ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਿਰਲੇਖ ਦਾ ਵਿਸਥਾਰਤ ਸੈਟਅੱਪ: ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਸੈਟ ਲਈ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਸਿਰਲੇਖ ਨੂੰ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।

ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਰੰਗਾਂ ਦਾ ਅਨੁਕੂਲਣ: ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਕਆਉਟਸ ਨੂੰ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਸਾਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਹਰ ਪੜਾਅ ਲਈ ਵਿਲੱਖਣ ਰੰਗਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਹੋਰ ਅਲਾਰਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪ: ਵੱਖ-ਵੱਖ ਵਰਕਆਉਟ ਤਜਰਬੇ ਲਈ ਹੋਰ ਅਲਾਰਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਦੇ ਵਿਕਲਪਾਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀਆਂ ਅਲਾਰਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ: ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਰਕਆਉਟ ਵਾਤਾਵਰਣ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਅਲਾਰਮ ਆਵਾਜ਼ਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ।

ਆਪਣੀਆਂ ਵਰਕਆਉਟਸ ਨੂੰ ਹੋਰ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇਸ ਐਪ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਹਾਸਲ ਕਰੋ। ਹੁਣੇ ਹੀ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਅੱਜ ਤੋਂ ਹੀ ਇਕ ਬਿਹਤਰ ਵਰਕਆਉਟ ਤਜਰਬਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ!
ਇੰਟਰਵਲ, ਸਰਕਿਟ, ਤਾਬਾਤਾ ਅਤੇ ਬਾਕਸਿੰਗ ਲਈ ਟਾਈਮਰ
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
10 ਅਗ 2026

ਡਾਟਾ ਸੁਰੱਖਿਆ

ਸੁਰੱਖਿਆ ਇਸ ਗੱਲ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਕਿ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਵੱਲੋਂ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
  • ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
  • ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਇਕੱਤਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
    ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ

• ਆਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਫ਼ੋਨ ਕਾਲਾਂ ਦੌਰਾਨ ਆਟੋ-ਪੌਜ਼ (ਕਾਲ ਆਉਣ 'ਤੇ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਮੰਗਦਾ ਹੈ)
• ਆਵਾਜ਼ ਵਧਾਈ ਗਈ ਅਤੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਵਿੱਚ ਆਵਾਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
• ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪੀਰੀਅਡਿਕ ਆਵਾਜ਼ ਬੰਦ ਹੋਣ ਵਾਲਾ ਬੱਗ ਠੀਕ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਸਮੱਗਰੀ ਰੇਟਿੰਗ
ਹਰੇਕ ਲਈ
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
ਹੋਰ ਜਾਣੋ

ਐਪ ਸਹਾਇਤਾ

ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਬਾਰੇ
키네스트
support@kyneststudio.com
대한민국 17758 경기도 평택시 쇼핑로 14, 3층(신장동)
+82 10-5004-4112

Kynest Studio ਵੱਲੋਂ ਹੋਰ

ਮਿਲਦੀਆਂ-ਜੁਲਦੀਆਂ ਐਪਾਂ