Menstrual Period Fast Pain Rel
ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
3.8star
115 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
10 ਹਜ਼ਾਰ+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕੀ ਦਰਦ ਅਸਹਿ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਸ਼ਬਦ "ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਉਹ ਸਮਾਂ ਆਵੇਗਾ" ਤਾਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਥਾਈ ਹੱਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਉ.
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਫਾਰਮੂਲੇ 'ਤੇ ਕਈ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ .ੱਕਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ:
ਯੋਗਾ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
ਯੋਗ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਲੱਤ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਅਸਹਿ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
ਯੋਗਾ ਹੇਠਲੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਹਿ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
4. ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
ਯੋਗਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਚ ਪੇਲਵਿਕ ਦਰਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
ਯੋਗਾ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਹੁਦਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
.. ਕਮਰ ਦਰਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
ਯੋਗਾ ਕਮਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
7. ਪੱਟ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
ਯੋਗਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਮੁਕਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
8. ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਖੁਰਾਕ
ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
9. ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ
ਆਪਣੇ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਅਧਾਰਤ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ.
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਅਵਾਜ਼ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ 3 ਡੀ ਵੀਡਿਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਹਰ ਕਦਮ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
- ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਕੋਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ
- 18 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਵਾਜ਼ ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸੜ ਗਈ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ.
-ਸਾਰੇ ਘਰ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਕਿਸੇ ਯੰਤਰ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਸਲਾਹ
- ਯੋਗ ਪੋਜ਼, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ understandੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- healthyਰਤਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ
- ਹਰੇਕ userਰਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨਾ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਰ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਵਰਕਆ .ਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ.
- ਕੋਈ ਜਿੰਮ, ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ - ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ
- ਕੰਮ 100% - (ਕੋਈ ਵੀ ਉਮਰ)
- ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਨਾਨਵੇਗ / ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ / ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ
ਪੀਰੀਅਡ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ 4 ਗੁਪਤ ਫਾਰਮੂਲਾ:
ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮਾ
ਪ੍ਰਣਾਯਾਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੋਗਾ
ਪੇਟ, ਪੇਡ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲਾ ਬੈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱhaਾ ਕੋਨਾਸਾਨਾ, ਬਾਲਸਾਨਾ, ਵਿਪਰੀਤਾ ਕਰਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਰਾਹਤ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਯੋਗਾ ਦੁਆਰਾ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵੈਦਿਕ ਅਭਿਆਸ / ਵਰਕਆ +ਟ + ਐਚਆਈਆਈਟੀ
ਐਚਆਈਆਈਟੀ ਵਰਕਆ bloodਟ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵੈਦਿਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ
ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਦਰਦ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੌਖਾ, ਮਦਦਗਾਰ ਅਤੇ 100% ਮੁਫਤ! ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੁਣੇ 2021 ਵਿਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਐਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਫਲ ਪੀਰੀਅਡ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਨਾ ... ਅਨੰਦ ਲਓ ...
Http://www.drzio.com 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪੂਰੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੈ?
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਮਹੀਨੇ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਗਏ ਹੋ? ਜਦੋਂ ਸ਼ਬਦ "ਮਹੀਨੇ ਦਾ ਉਹ ਸਮਾਂ ਆਵੇਗਾ" ਤਾਂ ਸ਼ਾਬਦਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦਵਾਈ' ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸਥਾਈ ਹੱਲ ਦੀ ਭਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾ ਰਹੀ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਇੱਥੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ. ਸਾਡੀ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕੁਦਰਤੀ ਘਰੇਲੂ ਉਪਚਾਰ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਦਿਉ.
ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤੇ ਗਏ ਫਾਰਮੂਲੇ 'ਤੇ ਕਈ ਗਾਇਨੀਕੋਲੋਜਿਸਟਾਂ ਅਤੇ ਡਾਕਟਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਵਿਚਾਰ-ਵਟਾਂਦਰਾ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ.
ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ .ੱਕਣ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ:
ਯੋਗਾ ਕੜਵੱਲ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦਿੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿੱਚ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
ਯੋਗ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਸ ਲਈ, ਲੱਤ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
3. ਅਸਹਿ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
ਯੋਗਾ ਹੇਠਲੇ ਪਿਛਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸਹਿ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ
4. ਹੇਠਲੇ ਪੇਟ ਵਿਚ ਦਰਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
ਯੋਗਾ ਅੰਦਰੂਨੀ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਪੇਟ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਚ ਪੇਲਵਿਕ ਦਰਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
ਯੋਗਾ ਦਿਮਾਗੀ ਅਤੇ ਅਰਾਮਦਾਇਕ ਅਹੁਦਿਆਂ ਨਾਲ ਪੇਡੂ ਦੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
.. ਕਮਰ ਦਰਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
ਯੋਗਾ ਕਮਰ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਤਣਾਅ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ.
7. ਪੱਟ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਯੋਗਾ
ਯੋਗਾ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਦੇਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਮੁਕਤ ਰੱਖਦਾ ਹੈ.
8. ਡਾਇਟੀਸ਼ੀਅਨ ਦੁਆਰਾ ਖੁਰਾਕ
ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਬਹੁਤ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
9. ਪਾਣੀ ਦੇ ਦਾਖਲੇ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ ਅਤੇ ਟਰੈਕਰ
ਆਪਣੇ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਪੀਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ.
ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ:
- ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਖੋਜ ਅਤੇ ਵਿਗਿਆਨ ਅਧਾਰਤ ਯੋਗਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿਓ.
- ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਅਵਾਜ਼ ਦੀ ਅਗਵਾਈ ਦੇ ਨਾਲ 3 ਡੀ ਵੀਡਿਓਜ਼ ਵਿੱਚ ਅਭਿਆਸ ਦੇ ਹਰ ਕਦਮ ਦਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ
- ਟਰੈਕ ਅਤੇ ਕੋਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ
- 18 ਭਾਸ਼ਾਵਾਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ - ਅਵਾਜ਼ ਨਿਰਦੇਸ਼
- ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਇਆ ਕਿ ਕਿੰਨੀ ਕੈਲੋਰੀ ਸੜ ਗਈ ਅਤੇ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ.
-ਸਾਰੇ ਘਰ ਦੀ ਕਸਰਤ, ਕਿਸੇ ਯੰਤਰ ਜਾਂ ਦਵਾਈ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਹੀਂ
- ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਾਲੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਵੀਡੀਓ 'ਤੇ ਸਲਾਹ
- ਯੋਗ ਪੋਜ਼, ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ understandੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਲਈ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਵਿਡੀਓਜ਼ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ
- healthyਰਤਾਂ ਦੇ ਮਾਹਵਾਰੀ ਚੱਕਰ ਦੇ ਬਾਰੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੁਝਾਅ ਅਤੇ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਕ
- ਹਰੇਕ userਰਤ ਉਪਭੋਗਤਾ ਲਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰਨਾ
- ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਰ
- ਤੁਹਾਨੂੰ ਤਰੱਕੀ ਯਾਦ ਕਰਾਉਣ ਲਈ ਕਸਟਮਾਈਜ਼ਡ ਵਰਕਆ .ਟ ਰੀਮਾਈਂਡਰ.
- ਕੋਈ ਜਿੰਮ, ਕੋਈ ਉਪਕਰਣ ਅਤੇ ਕੋਈ ਦਵਾਈ ਨਹੀਂ - ਕੋਈ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨਹੀਂ
- ਕੰਮ 100% - (ਕੋਈ ਵੀ ਉਮਰ)
- ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਉਪਭੋਗਤਾਵਾਂ ਲਈ ਨਾਨਵੇਗ / ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ / ਸ਼ਾਕਾਹਾਰੀ ਖੁਰਾਕ
ਪੀਰੀਅਡ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ 4 ਗੁਪਤ ਫਾਰਮੂਲਾ:
ਪ੍ਰਾਣਾਯਾਮਾ
ਪ੍ਰਣਾਯਾਮ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਸਮੇਂ ਬਹੁਤ ਫਾਇਦੇਮੰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਕਿਸੇ ਵੀ ਦਰਦ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਵੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਪ੍ਰਾਚੀਨ ਯੋਗਾ
ਪੇਟ, ਪੇਡ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਹੇਠਲਾ ਬੈਕ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਰਦ ਹੋਣ ਤੇ ਦਰਦ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਯੋਗਾ ਪੋਜ਼ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਬੱhaਾ ਕੋਨਾਸਾਨਾ, ਬਾਲਸਾਨਾ, ਵਿਪਰੀਤਾ ਕਰਣੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਰਦ ਦੇ ਰਾਹਤ ਲਈ ਇਨ੍ਹਾਂ ਖੇਤਰਾਂ ਨੂੰ ਨਿਸ਼ਾਨਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਮਾਹਵਾਰੀ ਦੇ ਭਾਵਾਤਮਕ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਯੋਗਾ ਦੁਆਰਾ ਘਟਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ.
ਵੈਦਿਕ ਅਭਿਆਸ / ਵਰਕਆ +ਟ + ਐਚਆਈਆਈਟੀ
ਐਚਆਈਆਈਟੀ ਵਰਕਆ bloodਟ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੀਰੀਅਡ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਵੈਦਿਕ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ
ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਪੀਰੀਅਡਜ਼ ਦੌਰਾਨ ਹਜ਼ਮ ਕਰਨ ਯੋਗ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਕਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਭੋਜਨ ਦਾ ਦਰਦ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ.
ਸੌਖਾ, ਮਦਦਗਾਰ ਅਤੇ 100% ਮੁਫਤ! ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਲਈ ਉਡੀਕ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ? ਹੁਣੇ 2021 ਵਿਚ ਮਾਹਵਾਰੀ ਦਰਦ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਲਈ ਬਿਹਤਰ ਐਪ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ.
ਸਾਡੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਫਲ ਪੀਰੀਅਡ ਦਰਦ-ਮੁਕਤ ਯਾਤਰਾ ਦੀ ਕਾਮਨਾ ਕਰਨਾ ... ਅਨੰਦ ਲਓ ...
Http://www.drzio.com 'ਤੇ ਹੋਰ ਵੀ ਪਤਾ ਲਗਾਓ.
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਅਤੇ 3 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟਡ ਨਹੀਂ ਹੈ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਰੇਟਿੰਗਾਂ ਅਤੇ ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
3.8
110 ਸਮੀਖਿਆਵਾਂ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
• This release brings Android 14 compatible version, bug fixes and speedy performance that improve our product to use easily.
