Coach James Club
100+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਕੋਚ ਜੇਮਜ਼ ਕਲੱਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਸਕਰਣ ਬਣਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਪੂਰੀ ਸਮਰੱਥਾ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਹਤ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹੈ।
ਜੇਮਸ ਅਤੇ ਟੀਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਚੁਣਨ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ 1-1 ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੁਆਰਾ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਾਂ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਝਾਇਆ ਗਿਆ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣਗੇ - ਤਰਜੀਹੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਭ ਕੁਝ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਬਜਟ, ਐਲਰਜੀ, ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦ, ਮੌਜੂਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ, ਵਰਤੇ ਗਏ ਉਪਕਰਣ, ਮਨਪਸੰਦ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ:
- ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ। ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਬਣਾਓ।
- ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ। ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਆਦਤਾਂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ
- ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ, ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵੇਖੋ।
- ਸੈਂਕੜੇ ਸਿੱਖਿਅਕ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
- ਚੈਟ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੇਮਸ ਅਤੇ ਟੀਮ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮਰਥਨ ਮਿਲੇਗਾ
- ਕੁਝ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਜੋ ਸਮਾਨ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਤਸਵੀਰ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੇ ਸਮੂਹ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਜੇਮਸ ਤੋਂ ਸੱਦਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਹਨ? coachjamesclub@gmail.com 'ਤੇ ਇੱਕ ਈ-ਮੇਲ ਭੇਜੋ
ਜੇਮਸ ਅਤੇ ਟੀਮ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਤਿਆਰ ਕੀਤੇ ਗਏ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ, ਚੁਣਨ ਲਈ ਸੈਂਕੜੇ ਭੋਜਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਅਤੇ 1-1 ਚੈੱਕ-ਇਨ ਕਰਵਾਉਣ ਦੇ ਵਿਕਲਪ ਦੁਆਰਾ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਫੁੱਲਤ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਵਜ਼ਨ ਅਤੇ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣ ਦਿੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਤਰੱਕੀ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰਾਂ ਅਤੇ ਤਬਦੀਲੀਆਂ ਲਈ ਬੁਨਿਆਦ ਹੋਵੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਝਾਇਆ ਗਿਆ ਕੋਈ ਵੀ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਵਰਕਆਉਟ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਤਰਜੀਹਾਂ 'ਤੇ ਅਧਾਰਤ ਹੋਣਗੇ - ਤਰਜੀਹੀ ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਲੈ ਕੇ ਸਭ ਕੁਝ, ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸਮੱਗਰੀ ਲਈ ਬਜਟ, ਐਲਰਜੀ, ਪਸੰਦ ਅਤੇ ਨਾਪਸੰਦ, ਮੌਜੂਦਾ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰ, ਵਰਤੇ ਗਏ ਉਪਕਰਣ, ਮਨਪਸੰਦ ਅਭਿਆਸ ਅਤੇ ਹੋਰ ਬਹੁਤ ਕੁਝ।
ਮੁੱਖ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ:
- ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਇੰਟਰਐਕਟਿਵ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾਵਾਂ। ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਕਦਮ-ਦਰ-ਕਦਮ ਪੂਰਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ ਸਿੱਧੇ ਆਪਣੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਬਣਾਓ।
- ਮਾਪਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਆਸਾਨ ਲੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਦੀ ਇੱਕ ਪੂਰੀ ਸ਼੍ਰੇਣੀ। ਐਪਲ ਹੈਲਥ ਦੁਆਰਾ ਦੂਜੀਆਂ ਡਿਵਾਈਸਾਂ 'ਤੇ ਟਰੈਕ ਕੀਤੀਆਂ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ, ਤੁਹਾਡੇ ਕਦਮਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਐਪ ਵਿੱਚ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ।
- ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਮੁੱਖ ਆਦਤਾਂ ਪਾਉਣ ਲਈ ਆਦਤ ਟਰੈਕਰ
- ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਟੀਚਿਆਂ, ਤਰੱਕੀ ਅਤੇ ਗਤੀਵਿਧੀ ਇਤਿਹਾਸ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਵੇਖੋ।
- ਸੈਂਕੜੇ ਸਿੱਖਿਅਕ ਵੀਡੀਓਜ਼ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਕਰੋ
- ਚੈਟ ਫੰਕਸ਼ਨ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਿੱਜੀ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਜੇਮਸ ਅਤੇ ਟੀਮ ਤੋਂ ਲਗਾਤਾਰ ਸਮਰਥਨ ਮਿਲੇਗਾ
- ਕੁਝ ਕੋਚਿੰਗ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮਾਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਗਰੁੱਪ ਦੀ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ - ਉਹਨਾਂ ਹੋਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਥਾਂ ਜੋ ਸਮਾਨ ਯਾਤਰਾ 'ਤੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਭਾਗੀਦਾਰੀ ਸਵੈ-ਇੱਛਤ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਨਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਫਾਈਲ ਤਸਵੀਰ ਸਿਰਫ਼ ਦੂਜੇ ਸਮੂਹ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਈ ਦੇਵੇਗੀ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਸਮੂਹ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਣ ਲਈ ਜੇਮਸ ਤੋਂ ਸੱਦਾ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਚੁਣਦੇ ਹੋ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਈ ਸਵਾਲ, ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਜਾਂ ਫੀਡਬੈਕ ਹਨ? coachjamesclub@gmail.com 'ਤੇ ਇੱਕ ਈ-ਮੇਲ ਭੇਜੋ
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਟਿਕਾਣਾ, ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਫਿੱਟਨੈੱਸ ਅਤੇ 6 ਹੋਰ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾਇਆ ਨਹੀਂ ਜਾ ਸਕਦਾ
