Run & Jog Tracker: Distance

Rstream Labs

ਇਸ ਵਿੱਚ ਵਿਗਿਆਪਨ ਹਨਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ

ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ

ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਯਾਤਰਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਆਪਕ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਜੌਗਿੰਗ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਬਦਲੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਜਾਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਲੰਬੀ ਦੂਰੀ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਰਹੇ ਹੋ, ਸਾਡਾ ਟਰੈਕਰ ਮਾਪਣਯੋਗ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਪਣੀ ਯਾਤਰਾ ਇਸ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ:
• ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ
• ਸਹੀ ਦੂਰੀ ਟਰੈਕਿੰਗ ਅਤੇ ਰੂਟ ਮੈਪਿੰਗ
• ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਅਤੇ ਕਦਮ ਗਿਣਤੀ
• ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਪ੍ਰਗਤੀ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਾਪਤੀ ਟਰੈਕਿੰਗ

ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ:
• ਧੀਰਜ ਬਣਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਜੌਗਰ
• ਨਿਯਮਤ ਦੌੜਾਕ ਆਪਣੀ ਤਰੱਕੀ 'ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ
• ਕਾਰਡੀਓ ਦੁਆਰਾ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ
• ਦੂਰੀ ਅਤੇ ਗਤੀ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ
• ਲਗਾਤਾਰ ਕਸਰਤ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਬਣਾਉਣਾ

ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਰੂਟ ਦੀ ਯੋਜਨਾਬੰਦੀ, ਕਸਰਤ ਇਤਿਹਾਸ, ਅੰਕੜਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਅਤੇ ਟੀਚਾ ਸੈਟਿੰਗ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ। ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ ਮੈਟ੍ਰਿਕਸ ਦੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸੁਧਾਰਾਂ ਨੂੰ ਟ੍ਰੈਕ ਕਰੋ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਦੂਰੀ, ਰਫ਼ਤਾਰ, ਸਮਾਂ ਅਤੇ ਬਰਨ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਅਨੁਮਾਨਿਤ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦੌੜਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਜੌਗਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੌਗਿੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਰਨਿੰਗ ਟਾਈਮਰ ਸੈਟ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣਾ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਯਾਤਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਜੌਗਿੰਗ ਡਿਸਟੈਂਸ ਟਰੈਕਰ ਕੁਝ ਹੀ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ।

ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਜੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਰਨਿੰਗ ਐਪ ਜੌਗਿੰਗ ਕਸਰਤ 'ਤੇ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜੋ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੌਗਿੰਗ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਚੱਲ ਰਹੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਜੌਗਿੰਗ ਟ੍ਰੈਕਿੰਗ ਲੌਗ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਦੂਰੀ ਦੇ ਮਾਪ ਨੂੰ ਦਸਤਾਵੇਜ਼ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਚੱਲ ਰਹੇ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨ ਲਈ ਇੱਕ ਦੂਰੀ ਟਰੈਕਰ ਵੀ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੀਚਿਆਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਲਈ ਚੱਲ ਰਹੇ ਟਾਈਮਰ ਨਾਲ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸਾਡੀ ਰਨਿੰਗ ਵਰਕਆਉਟ ਐਪ ਵਿੱਚ ਰਨ ਟ੍ਰੈਕਰ ਰਨਿੰਗ ਟ੍ਰੈਕਰ ਵਾਂਗ ਹੀ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੁਫਤ ਚੱਲ ਰਹੀ ਐਪ ਮੈਰਾਥਨ ਸਿਖਲਾਈ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੌਗਿੰਗ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਰੂਟ ਅਤੇ ਸਪੀਡ ਚੁਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। 30 ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਜੌਗਿੰਗ ਕਸਰਤ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਅਜ਼ਮਾਓ ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਨਾਲ ਆਪਣੇ BMI ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਤਬਦੀਲੀ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕਰੋ।

ਅਸੀਂ ਵਾਕਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਮੁਫ਼ਤ ਐਪ ਨਾਲ ਸੈਰ ਕਰਨ, ਜੌਗਿੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਲਈ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਦੁਆਰਾ ਵੀ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਮੁਫਤ ਚੱਲ ਰਹੀ ਐਪ ਵਿੱਚ ਰਨ ਟ੍ਰੈਕਰ ਦੇ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਫਤਾਵਾਰੀ ਪ੍ਰਾਪਤੀਆਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ। ਰਨਿੰਗ ਅਤੇ ਜੌਗਿੰਗ ਐਪ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਰੇ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨਾਂ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਜੌਗਿੰਗ ਸਮੇਂ ਦੇ ਅੰਤ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸੈਸ਼ਨ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਭੇਜਦੀ ਹੈ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਜੌਗਿੰਗ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ HIIT ਕਸਰਤ ਦਾ ਨਾਮ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਸਾਡੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਤੋਂ ਕਾਰਡੀਓ ਕਸਰਤ ਸੈਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਸਾਰੇ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹੋ।

ਸਾਡੀਆਂ ਜੌਗਿੰਗ ਐਪਾਂ ਇੱਕ ਜੌਗਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੀਲ ਟਰੈਕਰ ਜੋ ਬਰਨ ਹੋਈਆਂ ਕੈਲੋਰੀਆਂ ਦਾ ਨਕਸ਼ਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਾਡੀ ਚੱਲ ਰਹੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣ ਅਤੇ ਦੌੜਨ ਲਈ ਦੂਰੀ ਟਰੈਕਰ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਐਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਔਫਲਾਈਨ ਲੇਖਾਂ ਨੂੰ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਜੌਗਿੰਗ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪੜ੍ਹ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੌਗਿੰਗ ਦੂਰੀ ਟਰੈਕਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀ ਅਤੇ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਇੱਕ GPS ਸਪੀਡੋਮੀਟਰ ਵਾਂਗ ਕਵਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਚੱਲ ਰਹੇ ਕਸਰਤ ਐਪ ਵਿੱਚ।

ਜੌਗਿੰਗ ਐਪਸ ਜੌਗਿੰਗ ਫਿਟਨੈਸ ਲਈ ਇੱਕ ਆਸਾਨ ਰਨਿੰਗ ਟਰੇਨਿੰਗ ਪਲਾਨ ਨਾਲ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਖ਼ਤ ਜੌਗਿੰਗ ਕਸਰਤ ਨਾਲ ਆਕਾਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਜੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਰਨਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਦੂਰੀ ਮਾਪ, ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਅਤੇ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਦੇ ਨਾਲ ਪੈਦਲ ਚੱਲਣਾ। ਹਰ ਰੋਜ਼ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੱਲ ਰਹੀ ਕਸਰਤ ਐਪ ਨਾਲ ਇੱਕ ਟੋਨ ਬਾਡੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ।

ਸਾਡੇ ਜੌਗਿੰਗ ਐਪਸ ਕਮਿਊਨਿਟੀ ਦੇ ਉਤਸ਼ਾਹੀ ਚੱਲ ਰਹੇ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀਆਂ ਚੁਣੌਤੀਆਂ ਲਈ 30-ਦਿਨ ਦੀ ਦੌੜ ਪੂਰੀ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਦੌੜਨ ਅਤੇ ਜੌਗਿੰਗ ਕਸਰਤ ਕਰੋ। ਚੱਲ ਰਹੇ ਟਾਈਮਰ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਚੱਲ ਰਹੇ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਜੌਗਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ। ਜੌਗਿੰਗ ਕਸਰਤ ਐਪ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਾਬੂ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕਸਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਸਰਤ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ।

ਆਪਣੇ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਜੌਗਿੰਗ ਟਰੈਕਰ ਐਪ ਦੀ ਪੜਚੋਲ ਕਰੋ। ਅੱਜ ਹੀ ਜੌਗਿੰਗ ਅਤੇ ਰਨਿੰਗ ਐਪ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਫਿੱਟ ਜੀਵਨ ਸ਼ੈਲੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ।