Mind Your Time
ਐਪ-ਅੰਦਰ ਖਰੀਦਾਂ
50+
ਡਾਊਨਲੋਡ
ਹਰੇਕ ਲਈ
info
ਇਸ ਐਪ ਬਾਰੇ
ਮਾਈਂਡ ਯੂਅਰ ਟਾਈਮ (MYT) ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਵਿਗਿਆਨ ਮਾਹਿਰਾਂ ਦੁਆਰਾ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਗਈ ਇੱਕ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਹੈ। ਇਸਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਸੁਚੇਤ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ, ਊਰਜਾ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਡੀ ਮਨੋ-ਭੌਤਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਦੀ ਸਹੂਲਤ ਦੇਣਾ ਹੈ।
ਪਰ MYT ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
MYT ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨੋ-ਭੌਤਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ!
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਵਿੱਚ 4 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਡੀਓ ਗਾਈਡਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਸਿਮਰਨ;
- ਫੋਕਸ ਕਰਨਾ;
- ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ;
- ਕਲਪਨਾ;
- ਭਾਵਪੂਰਤ ਲਿਖਤ;
- ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਤਕਨੀਕ.
ਹਰੇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਜੀਟਲ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਭੌਤਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਦਿਅਕ ਗੋਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, MYT ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਬੋਧਿਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ!
MYT ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਜੋਂ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਗਠਿਤ ਰੂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਨਲੌਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, MYT ਗੇਮੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਐਪ ਇੱਕ ਗੇਮ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਵਤਾਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਹਰੇਕ ਮੁਕੰਮਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ, EXP ਪੁਆਇੰਟ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਧਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ! ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਵੈ-ਉਤਸੁਕਤਾ ਟੈਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਨਾਮਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ: ਛੋਟੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਕੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਹਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ MYT ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਪਰ MYT ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੀ ਕਰਦਾ ਹੈ?
MYT ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਵਾਈਸ ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਇੱਛਾ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮਾਂ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਪਛਾਣਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕ ਲੈਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੇ ਮੂਡ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਮਨੋ-ਭੌਤਿਕ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਾਰਟਫ਼ੋਨ ਦੀ ਲਾਜ਼ਮੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਅਤੇ ਉਤਪਾਦਕਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ!
ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਖਲਾਈਆਂ ਵਿੱਚ 4 ਤੋਂ 15 ਮਿੰਟਾਂ ਤੱਕ ਚੱਲਣ ਵਾਲੀਆਂ ਆਡੀਓ ਗਾਈਡਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜੋ ਕੁਝ ਵਧੀਆ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਤਕਨੀਕਾਂ ਦੇ ਅਭਿਆਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ:
- ਸਿਮਰਨ;
- ਫੋਕਸ ਕਰਨਾ;
- ਗਰਾਉਂਡਿੰਗ;
- ਕਲਪਨਾ;
- ਭਾਵਪੂਰਤ ਲਿਖਤ;
- ਆਰਾਮ ਅਤੇ ਸਰਗਰਮੀ ਤਕਨੀਕ.
ਹਰੇਕ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਬਾਈਨੌਰਲ ਬੀਟਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਡਿਜੀਟਲ ਅਤੇ ਮਨੋ-ਭੌਤਿਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਸਰਗਰਮ ਨਿਰਮਾਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉਪਯੋਗੀ ਵਿਦਿਅਕ ਗੋਲੀਆਂ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮਾਪਤ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, MYT ਪੋਡਕਾਸਟਾਂ ਦੇ ਐਪੀਸੋਡਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਗੋਲੀਆਂ ਵਿੱਚ ਸੰਬੋਧਿਤ ਵਿਸ਼ਿਆਂ ਨੂੰ ਡੂੰਘਾ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ!
MYT ਨੂੰ ਇੱਕ ਅਸਲ ਸਿੱਖਣ ਦੇ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਜੋਂ ਢਾਂਚਾ ਬਣਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੀ ਭਲਾਈ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੇ ਗਿਆਨ ਅਤੇ ਹੁਨਰਾਂ ਨੂੰ ਸਮਰਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਰਪਿਤ ਹੈ। ਸਾਰੀਆਂ ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਗਤੀ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਸੰਗਠਿਤ ਰੂਟਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਿਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਪਿਛਲੇ ਪੜਾਅ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਅਨਲੌਕ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਹਾਡੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਟੀਚਿਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰਨ ਲਈ, MYT ਗੇਮੀਫਿਕੇਸ਼ਨ ਅਤੇ ਇੱਕ ਇਨਾਮ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਨੂੰ ਨਿਯੁਕਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਐਪ ਇੱਕ ਗੇਮ ਦੀ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਟੀਚਾ ਤੁਹਾਡੇ ਅਵਤਾਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ: ਹਰੇਕ ਮੁਕੰਮਲ ਗਤੀਵਿਧੀ ਲਈ, EXP ਪੁਆਇੰਟ ਦਿੱਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੱਧਰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੇ ਹਨ! ਪ੍ਰਸਤਾਵਿਤ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਮਾਰਗਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ, ਸਵੈ-ਉਤਸੁਕਤਾ ਟੈਸਟ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਇਨਾਮਾਂ ਨੂੰ ਅਨਲੌਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ: ਛੋਟੀਆਂ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨਕ ਪ੍ਰਸ਼ਨਾਵਲੀਆਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੀ ਸ਼ਖਸੀਅਤ ਕੀ ਹੈ? ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਪ੍ਰਤਿਭਾਵਾਂ ਕੀ ਹਨ? ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਬੁੱਧੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸੁਧਾਰ ਸਕਦੇ ਹੋ? ਇਹਨਾਂ ਅਤੇ ਹੋਰ ਸਵਾਲਾਂ ਦੇ ਜਵਾਬ MYT ਲਈ ਧੰਨਵਾਦ ਦਿੱਤੇ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ!
ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕੀਤਾ
ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਵੱਲੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਇਕੱਤਰ ਅਤੇ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਡਾਟਾ ਪਰਦੇਦਾਰੀ ਅਤੇ ਸੁਰੱਖਿਆ ਵਿਹਾਰ ਤੁਹਾਡੀ ਵਰਤੋਂ, ਖੇਤਰ ਅਤੇ ਉਮਰ ਦੇ ਮੁਤਾਬਕ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਵਿਕਾਸਕਾਰ ਨੇ ਇਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਮੁਹੱਈਆ ਕਰਵਾਈ ਗਈ ਹੈ ਅਤੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇਸ ਨੂੰ ਅੱਪਡੇਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਤੀਜੀਆਂ ਧਿਰਾਂ ਨਾਲ ਕੋਈ ਡਾਟਾ ਸਾਂਝਾ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ
ਵਿਕਾਸਕਾਰਾਂ ਵੱਲੋਂ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ
ਇਹ ਐਪ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਡਾਟਾ ਕਿਸਮਾਂ ਇਕੱਠੀਆਂ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ
ਨਿੱਜੀ ਜਾਣਕਾਰੀ
ਡਾਟਾ ਆਵਾਜਾਈ ਵਿੱਚ ਇਨਕ੍ਰਿਪਟ ਕੀਤਾ ਗਿਆ
ਤੁਸੀਂ ਬੇਨਤੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਡਾਟੇ ਨੂੰ ਮਿਟਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਵੇ
ਨਵਾਂ ਕੀ ਹੈ
Sistemazioni bug minori.
