ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਸਿਹਤਮੰਦ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਖਤ ਖੁਰਾਕ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਵਿਲੱਖਣ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ। ਇਹ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਪੇਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਚੁਣੌਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੀ ਭੋਜਨ ਯੋਜਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਹੈ? ਕੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਨਹੀਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਚੀਜ਼ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਇਸਨੂੰ ਹੱਥੀਂ ਸੰਪਾਦਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਹੁਣ ਤੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਜੀਵਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ। ਕੋਈ ਹੋਰ ਬਹਾਨੇ ਨਹੀਂ ਹਨ!
👉 ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਮਸ਼ਹੂਰ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ, ਇਹ ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਜਾਂ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਲਈ ਸੰਪੂਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਮਰਦਾਂ ਅਤੇ ਔਰਤਾਂ ਦੋਵਾਂ ਲਈ ਬਹੁਤ ਵਧੀਆ ਹੈ। ਇਹ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਅੰਗਰੇਜ਼ੀ ਵਿੱਚ ਅਨੁਵਾਦ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮੁਫਤ ਹੈ। (ਤੁਹਾਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਕੁਝ ਵੀ ਭੁਗਤਾਨ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ)। ਵੱਖ-ਵੱਖ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੀ ਮੁੱਖ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਾਰਬੋਹਾਈਡਰੇਟ ਅਤੇ ਪ੍ਰੋਟੀਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸਾਨੂੰ ਹਰ ਕਿਸਮ ਦੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਮਿਲਾਉਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੀ, ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਨਾਲ ਸਾਡਾ ਭਾਰ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਘਟੇਗਾ।
👉 ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਡਾਈਟ ਪਲਾਨ ਦਾ ਧੰਨਵਾਦ, ਅਸੀਂ 7 ਦਿਨ (ਇੱਕ ਹਫ਼ਤਾ), 10 ਦਿਨ, 14 ਦਿਨ (ਦੋ ਹਫ਼ਤੇ), 21 ਦਿਨ (ਤਿੰਨ ਹਫ਼ਤੇ) ਵਿੱਚ ਭਾਰ ਘਟਾਵਾਂਗੇ ਅਤੇ 30 ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਵੀ ਭਾਰ ਘਟਾ ਲਵਾਂਗੇ। ਇਸ ਦਾ ਇਹ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਦਿਨਾਂ ਦੀ ਸੀਮਾ ਹੈ। ਜੇ ਅਸੀਂ ਚਾਹੀਏ, ਅਸੀਂ ਦਿਨ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਸਾਨੂੰ 30 ਦਿਨ ਪੂਰੇ ਕਰਨ 'ਤੇ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਦੁਬਾਰਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਾਂਗੇ।
👉 ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ ਪੇਸ਼ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਉਪਯੋਗਤਾਵਾਂ
✔️ ਵਜ਼ਨ ਡਾਇਰੀ / ਮੇਰੀ ਪ੍ਰਗਤੀ: ਇਹ ਭਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਨੂੰ ਟਰੈਕ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ (ਤੁਸੀਂ ਜਦੋਂ ਚਾਹੋ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ)। ਇਹ ਉਪਯੋਗਤਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲੇ ਦਿਨ ਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਪ੍ਰਗਤੀ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਇੱਕ ਗ੍ਰਾਫ ਪੇਸ਼ ਕਰੇਗੀ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਸੀ।
✔️ ਨਿੱਜੀ ਡਾਇਰੀ: ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦਾ ਇਹ ਭਾਗ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਨਿੱਜੀ ਡਾਇਰੀ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਬਣਾਉਣ ਦਾ ਮੌਕਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਅਤੇ ਵਿਚਾਰ ਦਰਜ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਸ ਜਰਨਲ ਵਿੱਚ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਇੱਕ ਰਿਕਾਰਡ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
✔️ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਸੂਚੀ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਕਾਗਜ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਸੈਕਸ਼ਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਾਰੇ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ।
✔️ ਸੂਚਨਾਵਾਂ: ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ ਅਤੇ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਇਹ ਸੈਕਸ਼ਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦਿਨ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਣੇ ਦੇ ਸਾਰੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਸੂਚਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੋਧ ਸਕਦੇ ਹੋ।
⭐️ ਇਸ ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਨੂੰ ਹੁਣੇ ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰੋ ਅਤੇ ਗੁਆਉਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ ਪਰ ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਵੱਖਰੇ ਖੁਰਾਕ ਟਰੈਕਰ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਤੀਜੇ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤੇਜ਼ ਨਤੀਜੇ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਸ ਖੁਰਾਕ ਯੋਜਨਾ ਦੇ ਨਾਲ ਖੇਡਾਂ ਜਾਂ ਕੁਝ ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਕਰੋ ⭐️
ਅੱਪਡੇਟ ਕਰਨ ਦੀ ਤਾਰੀਖ
18 ਮਈ 2025