Masz problemy ze snem, lękiem lub stresem? Serenity pomaga Ci się zrelaksować, skupić i naładować baterie dzięki prowadzonej medytacji, uspokajającym dźwiękom i narzędziom do uważnego oddychania.
Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym medytującym, Serenity oferuje spokojną przestrzeń, w której możesz znaleźć spokój i poprawić swój sen.
Co znajdziesz w środku:
• Krajobrazy dźwiękowe snu i opowieści na dobranoc, które pomogą Ci szybciej zasnąć
• Prowadzone medytacje w celu złagodzenia stresu, skupienia i uważności
• Ćwiczenia oddechowe, takie jak 6-6-8, aby radzić sobie z lękiem i napięciem
• Codzienne przypomnienia, które pomogą Ci zachować spójność w praktyce
• Śledzenie postępów w celu wizualizacji Twojej podróży do dobrego samopoczucia
• Niestandardowe timery i dźwięki otoczenia do osobistej medytacji
• Czysty, piękny interfejs zaprojektowany dla spokoju i jasności
Rozpocznij swoją podróż do wewnętrznego spokoju, lepszego snu i codziennego spokoju — z Serenity.
Pobierz Serenity już dziś i weź głęboki oddech — Twój umysł i ciało będą Ci wdzięczne.
Ostatnia aktualizacja
2 wrz 2025