Push Up Challenge: App Blocker

Valid Fitness Group

Zawiera reklamyZakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Oficjalne Wyzwanie Pompek: Blokada Aplikacji

Przestań przewijać i zacznij rosnąć. Wyzwanie Pompek to licznik ze sztuczną inteligencją, który wykorzystuje zintegrowaną blokadę aplikacji, aby zamienić czas spędzony przed ekranem w masę mięśniową. Czas na Pompki!

Zmień swoje ciało i dyscyplinę dzięki najlepszemu połączeniu fitnessu i produktywności. Przestań liczyć powtórzenia ręcznie i pozwól naszemu zaawansowanemu licznikowi pompek ze sztuczną inteligencją zmienić Twój telefon w osobistego trenera. Niezależnie od tego, czy dążysz do pierwszego powtórzenia, czy do legendarnego celu 100 pompek, to jedyna aplikacja do ćwiczeń w domu, której potrzebujesz, aby zbudować masywną klatkę piersiową i wybitną siłę górnych partii ciała.

🚀 DLACZEGO WARTO WYBRAĆ WYZWANIE POMPEK?
Czas na Pompki! Zapomnij o stukaniu nosem w ekran i zgadywaniu postępów. Nasz licznik pompek ze sztuczną inteligencją wykorzystuje przednią kamerę, aby automatycznie śledzić każde powtórzenie z wysoką precyzją. Po prostu odłóż telefon, ustaw się w odpowiedniej pozycji i pozwól, aby Wyzwanie Pompek zajęło się obliczeniami, podczas gdy Ty będziesz spalać tłuszcz.

🔥 KLUCZOWE CECHY

• Inteligentny licznik pompek z AI: Ciesz się prawdziwie bezdotykowym śledzeniem. Aplikacja wykrywa ruchy ciała i automatycznie liczy powtórzenia za pomocą kamery. Do tego domowego treningu nie jest potrzebny żaden dodatkowy sprzęt.

• Zintegrowana blokada aplikacji i kontrola skupienia: Pokonaj prokrastynację i odzyskaj koncentrację. Skorzystaj z naszej funkcji Czasu przed ekranem, aby zablokować rozpraszające aplikacje do czasu zakończenia codziennej sesji Push Up Time. Zmień swój telefon z rozpraszacza w narzędzie do ćwiczeń.

• Plan 100 pompek: Podążaj za ustrukturyzowanym 30-dniowym wyzwaniem pompek opracowanym przez ekspertów fitness. Dostosowujemy poziom trudności do Twojego aktualnego poziomu, prowadząc Cię krok po kroku od pierwszego powtórzenia do 100 pompek z rzędu.

• 60-sekundowy test pompek! Ile powtórzeń jesteś w stanie zrobić w ciągu minuty? Śledź swoje rekordy osobiste (PR) i obserwuj, jak Twoja siła w pompkach rośnie z tygodnia na tydzień.

• Szczegółowy monitor postępów: Wizualizuj swoje postępy. Śledź łączną liczbę pompek, spalone kalorie i serie aktywności. Idealne dla miłośników danych, którzy chcą zdominować wyzwanie pompek.

• Masz mało czasu? Wypróbuj Szybką Sesję i wybierz konkretny cel powtórzeń — zawsze jest Czas na Pompki, gdy potrzebujesz szybkiej serii 20 pompek, aby rozpocząć poranek lub przerwać dzień pracy.

• 100% Prywatności i Bezpieczeństwa: Prywatność jest naszym priorytetem. Nasza analiza AI odbywa się natychmiast na Twoim urządzeniu. Żadne nagranie nie jest przechowywane ani przesyłane do chmury.

💪 BUDUJ MIĘŚNIE I DYSCYPLINĘ
Nie potrzebujesz siłowni, żeby wyrzeźbić sylwetkę. Pompki to najlepsze ćwiczenie kalisteniczne. Łącząc ją z naszą blokadą aplikacji, budujesz mentalną dyscyplinę, która angażuje:

Klatkę piersiową (mięśnie piersiowe)

Ramiona (tricepsy)

Barki (mięśnie naramienne)

Mięśnie korpusu i koncentracja (koniec z bezmyślnym przewijaniem!)

📱 JAK KORZYSTAĆ Z LICZNIKA SZTUCZNEJ INTELIGENCJI

Konfiguracja: Połóż telefon przy ścianie, aby kamera widziała Twój profil boczny.

Przygotowanie: Ułóż głowę i pięty w jednej linii.

Start: Opuszczaj ciało, aż zgią się łokcie. Licznik pompek ze sztuczną inteligencją potwierdzi wykonanie powtórzenia dźwiękiem.

OD POCZĄTKUJĄCYCH DO PROFESJONALISTÓW
Nie potrafisz jeszcze zrobić pełnej pompki? Żaden problem. Zacznij od wariantów z wykorzystaniem kolan. Sztuczna inteligencja dostosowuje się do Twojego stylu, dzięki czemu ta aplikacja do ćwiczeń dla początkujących jest idealną aplikacją, trenerem produktywności i timerem skupienia.

Gotowy, aby pobić swoje cele? Dołącz do globalnej społeczności na pushupchallenge.app i rozpocznij pompki już dziś.

Pobierz Push Up Challenge: App Blocker i spraw, by każde powtórzenie się liczyło!

Co nowego

It’s Push Up Time! We’ve added a game-changing Screen Time feature. You can now use our Integrated App Blocker to lock distracting apps (like social media or games).