Reflection Journal & Prompts

Reflection.app

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Wykazano, że prowadzenie dziennika poprawia jakość życia – od nastroju i zdrowia psychicznego, po inteligencję emocjonalną, samoświadomość i funkcje poznawcze. Pisanie zamienia Twoje myśli, emocje i doświadczenia w słowa. A dzięki refleksji możesz znaleźć sens, jasność, wdzięczność i ostatecznie stać się najlepszym sobą.

// „Najlepsza aplikacja do prowadzenia dziennika… a próbowałem wielu. Reflection to proste narzędzie ze wszystkimi potrzebnymi funkcjami, ale bez dodatkowego bałaganu. Jeśli szukasz rozwiązania, które ma wszystkie niezbędne elementy w pięknym wyglądzie, nie szukaj dalej. Używam go codziennie do zapisywania swoich myśli, a kiedy mam na to ochotę, zagłębiam się w Poradniki lub Podpowiedzi dziennika. Szczególnie podoba mi się intuicyjny projekt i spostrzeżenia. Bardzo wybrednie wybieram aplikacje, z których korzystam. Dziękuję za stworzenie tak dobrego narzędzia do uważnego prowadzenia dziennika”. - Nikolina //

Niezależnie od tego, czy jesteś nowy w branży, czy też jesteś doświadczonym „dziennikarzem”, Reflection.app zaprojektowano tak, aby spotkać się z Tobą tam, gdzie się znajdujesz. Od naszego minimalistycznego edytora po nasze praktyki z przewodnikiem – Reflection.app ma wszystkie potrzebne funkcje, bez bałaganu.

Wystarczająco elastyczny, aby być Twoim prywatnym pamiętnikiem, ale nie ograniczający się jak inne dzienniki z podpowiedziami, ograniczony do określonego tematu, takiego jak wdzięczność, CBT, praca z cieniami, uważność, poranne strony lub tylko ADHD. Dzięki naszej obszernej bibliotece przewodników Reflection.app obejmuje i obsługuje wszystkie sposoby prowadzenia dziennika, dzięki czemu może rozwijać się wraz z Tobą.

WSKAZÓWKI I PRZEWODNIKI Z DZIENNIKA, ABY ROZPOCZĄĆ SWOJĄ PRAKTYKĘ

Zapoznaj się z przewodnikami opracowanymi przez ekspertów ds. rozwoju osobistego i dobrego samopoczucia na takie tematy, jak: zmiany kariery, relacje, praca w cieniu, wdzięczność, smutek, niepokój, pewność siebie, sny, astrologia, wewnętrzne systemy rodzinne, ustawienia intencji, manifestacja, nastawienie na rozwój i wiele więcej!

WYRAŻAJ SIEBIE PRYWATNIE I BEZPIECZNIE

Uchwyć chwile życia słowami i zdjęciami za pomocą naszego pięknego i zachęcającego edytora. Wyrażaj się swobodnie, wiedząc, że Twój dziennik jest zaszyfrowany, bezpieczny i prywatny dzięki danym biometrycznym lub kodowi PIN.

DZIENNIK GDZIEKOLWIEK JESTEŚ

Dzięki natywnym aplikacjom na Androida, komputery stacjonarne i Internet Twoje wpisy są zawsze synchronizowane i mają bezpieczną kopię zapasową. Ułatwia to zapisywanie szybkich przemyśleń w podróży i kontynuowanie od miejsca, w którym zostało przerwane, podczas głębszych sesji pisania i refleksji przy biurku.

DOSTOSUJ SWOJE DZIAŁANIE DZIENNIKA

Stwórz nastrój dzięki trybowi ciemnemu i spersonalizowanym motywom. Twórz niestandardowe szybkie szablony, aby szybko wypełnić swój dziennik własną strukturą i strukturą. I użyj niestandardowych tagów, aby dodać dodatkową warstwę organizacji do swojego dziennika.

WNIOSKI I ANALIZY

Śledź swoją podróż w dzienniku dzięki statystykom i passom w mgnieniu oka. Zobacz, jak daleko zaszedłeś i zachowaj motywację do dalszego działania.

SPÓJRZ WSTECZ I ZOBACZ JAK DALEKO DOSZEDŁEŚ

Wybierz się na spacer ścieżką wspomnień dzięki naszej funkcji Look Back. Zapoznaj się z wpisami z ostatniego tygodnia, ostatniego miesiąca i poprzedniego roku, przywołaj cenne wspomnienia i uzyskaj wgląd w swoją podróż.

WSPARCIE JEST W TYLKO KLIKNIĘCIEM

Jesteśmy tu dla Ciebie, dziś i zawsze! Wyślij nam wiadomość z poziomu aplikacji i wkrótce spodziewaj się odpowiedzi.

I WIĘCEJ…

Obsługa zdjęć, szybkie szablony, niestandardowe tagi, delikatne powiadomienia, błyskawiczne wyszukiwanie, prywatne wpisy, synchronizacja między platformami i urządzeniami, łatwy eksport… lista jest długa!

PRYWATNOŚĆ I OCHRONA

Bardzo poważnie podchodzimy do Twojej prywatności i bezpieczeństwa. Twoje wpisy w dzienniku są zawsze szyfrowane. Jesteś właścicielem swoich danych i tylko Ty masz do nich dostęp. Nie sprzedajemy żadnych informacji o naszych użytkownikach. Twoje dane możesz wyeksportować.

OPARTE NA MISJI I ZAPROJEKTOWANE Z MIŁOŚCIĄ

Naszym celem jest sprawienie, aby korzyści płynące z prowadzenia dziennika dla zdrowia psychicznego były zarówno przystępne, jak i przyjemne. Korzystając z naszej aplikacji i komunikując się z naszym zespołem, zobaczysz, że nasz zespół naprawdę pasjonuje się tym, co budujemy i naszą społecznością.

SKONTAKTUJ SIĘ

Chcemy rozwijać tę aplikację razem z Tobą. Jeśli masz pytania lub uwagi, daj nam znać tutaj: [e-mail]

Przeczytaj nasze Warunki korzystania z usług i Politykę prywatności: https://www.reflection.app/tos

Oceny i recenzje

Outstanding, simple design! Web + mobile support for free.

Co nowego

Today’s update introduces a new minimalist editor toolbar which gives more streamlined experiences both while typing and viewing. We've also sparkled some design updates throughout, see if you can spot them!

If you have any questions or feedback let us know at [e-mail].

If you want to thank our team, please write a review or share Reflection.app with a friend!