Serenity Life 2.0
Zawiera reklamy
5 tys.+
Pobrania
Dla wszystkich
info
Informacje o aplikacji
Życie w spokoju: pielęgnuj spokój i pozytywne nastawienie
W coraz bardziej zabieganym świecie Serenity Life oferuje bezpieczną przestrzeń, w której możesz zadbać o swoje dobre samopoczucie psychiczne. Ta wersja beta koncentruje się na podstawowych narzędziach promujących uważność, zarządzanie emocjami i pozytywne nastawienie.
Kluczowe funkcje:
Dziennik emocji: odkrywaj i zrozum swoje emocje poprzez pisanie. Zapisuj swoje myśli, uczucia i doświadczenia w prywatnym i bezpiecznym dzienniku. Zastanów się nad swoimi nastrojami i naucz się nimi zarządzać w zdrowy sposób.
Ćwiczenia uważności: pielęgnuj świadomość chwili obecnej za pomocą ćwiczeń uważności z przewodnikiem. Naucz się koncentrować na teraźniejszości, obserwuj swoje myśli bez osądzania i rozwijaj większą świadomość siebie i otaczającego cię świata.
Pozytywne i motywacyjne cytaty: Znajdź codzienną inspirację i zachętę dzięki wyborowi pozytywnych cytatów i afirmacji. Daj się kierować mądrymi i motywującymi słowami, aby z optymizmem stawiać czoła wyzwaniom życia.
Już wkrótce:
Medytacje z przewodnikiem: Zanurz się w ogromnej bibliotece medytacji z przewodnikiem, aby się zrelaksować i kultywować uważność.
Ćwiczenia oddechowe: Naucz się skutecznych technik oddechowych, aby uspokoić układ nerwowy i zmniejszyć niepokój.
Relaksujące dźwięki: Daj się ponieść dźwiękom natury i muzyce otoczenia, aby stworzyć atmosferę ciszy i spokoju.
Śledzenie snu: Śledź jakość swojego snu i otrzymuj spersonalizowane wskazówki, jak poprawić swoje nawyki związane ze snem.
Spersonalizowane przypomnienia: ustaw przypomnienia o swoich praktykach wellness i zachowaj spójność.
Serenity Life to Twój towarzysz podróży ku spokojniejszemu, bardziej zrównoważonemu i pozytywnemu umysłowi. Pobierz aplikację już dziś i zacznij dbać o swój dobrostan psychiczny.
Uwaga: Serenity Life to narzędzie wspierające dobre samopoczucie i nie zastępuje porady specjalisty ds. zdrowia psychicznego. Jeśli borykasz się z problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym, zwróć się o pomoc do wykwalifikowanego eksperta.
W coraz bardziej zabieganym świecie Serenity Life oferuje bezpieczną przestrzeń, w której możesz zadbać o swoje dobre samopoczucie psychiczne. Ta wersja beta koncentruje się na podstawowych narzędziach promujących uważność, zarządzanie emocjami i pozytywne nastawienie.
Kluczowe funkcje:
Dziennik emocji: odkrywaj i zrozum swoje emocje poprzez pisanie. Zapisuj swoje myśli, uczucia i doświadczenia w prywatnym i bezpiecznym dzienniku. Zastanów się nad swoimi nastrojami i naucz się nimi zarządzać w zdrowy sposób.
Ćwiczenia uważności: pielęgnuj świadomość chwili obecnej za pomocą ćwiczeń uważności z przewodnikiem. Naucz się koncentrować na teraźniejszości, obserwuj swoje myśli bez osądzania i rozwijaj większą świadomość siebie i otaczającego cię świata.
Pozytywne i motywacyjne cytaty: Znajdź codzienną inspirację i zachętę dzięki wyborowi pozytywnych cytatów i afirmacji. Daj się kierować mądrymi i motywującymi słowami, aby z optymizmem stawiać czoła wyzwaniom życia.
Już wkrótce:
Medytacje z przewodnikiem: Zanurz się w ogromnej bibliotece medytacji z przewodnikiem, aby się zrelaksować i kultywować uważność.
Ćwiczenia oddechowe: Naucz się skutecznych technik oddechowych, aby uspokoić układ nerwowy i zmniejszyć niepokój.
Relaksujące dźwięki: Daj się ponieść dźwiękom natury i muzyce otoczenia, aby stworzyć atmosferę ciszy i spokoju.
Śledzenie snu: Śledź jakość swojego snu i otrzymuj spersonalizowane wskazówki, jak poprawić swoje nawyki związane ze snem.
Spersonalizowane przypomnienia: ustaw przypomnienia o swoich praktykach wellness i zachowaj spójność.
Serenity Life to Twój towarzysz podróży ku spokojniejszemu, bardziej zrównoważonemu i pozytywnemu umysłowi. Pobierz aplikację już dziś i zacznij dbać o swój dobrostan psychiczny.
Uwaga: Serenity Life to narzędzie wspierające dobre samopoczucie i nie zastępuje porady specjalisty ds. zdrowia psychicznego. Jeśli borykasz się z problemami związanymi ze zdrowiem psychicznym, zwróć się o pomoc do wykwalifikowanego eksperta.
Ostatnia aktualizacja
Podstawą bezpieczeństwa jest wiedza o tym, jak deweloperzy zbierają i udostępniają Twoje dane. Praktyki w zakresie zapewniania prywatności i bezpieczeństwa danych mogą się różnić w zależności od sposobu korzystania z aplikacji, regionu i wieku użytkownika. Te informacje podał deweloper i z czasem może je aktualizować.
Żadne dane nie są udostępniane innym firmom
Dowiedz się więcej o deklarowaniu udostępniania danych przez deweloperów
Aplikacja nie zbiera danych
Dowiedz się więcej o deklarowaniu zbierania danych przez deweloperów
Co nowego
What's new:
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
* Mindfulness Exercises: Guided exercises for meditation & relaxation
* Yoga Sessions: A variety of yoga practices for all levels
* Relaxing Music: Soothing sounds for calm and sleep
* Crystals & Stones Info: Learn about their properties and uses
* Monthly Horoscope: Insights based on planets and elements
* Simplified Chinese Language Added
Fixes & improvements:
* Minor bug fixes
Pomoc dotycząca aplikacji
phone
Numer telefonu
+393518317226
Deweloper
Alessandro Rosi
info.polarislab@gmail.com
Strada dell Argentiera, 31
58019 Porto Santo Stefano
Italy
undefined
