Thrive Mindfully to bezpłatna aplikacja przeznaczona dla wszystkich zainteresowanych praktyką świeckiej uważności opartej na dowodach. Oferuje ścieżki audio i filmy do medytacji z przewodnikiem, które wspierają Twoją podróż ku dobremu samopoczuciu. Dodatkowo możesz przeglądać krótkie, wnikliwe lektury na temat uważności i tematów pokrewnych, aby pogłębić zrozumienie i docenienie świeckich praktyk uważności.
Ostatnia aktualizacja
10 wrz 2025