VO2Run – L’app des clubs run

CTDEV

Informacje o aplikacji

🏃‍♂️ VO2Run — narzędzie treningowe przeznaczone dla klubów i trenerów

VO2Run to aplikacja do biegania, która ma na celu uproszczenie pracy trenerów i ustrukturyzowanie treningów klubowych, oferując biegaczom przejrzyste i efektywne sesje treningowe dostosowane do ich poziomu.

Niezależnie od tego, czy trenujesz grupę, klub, czy indywidualnych sportowców, VO2Run pomaga Ci tworzyć, organizować i udostępniać sesje treningowe w oparciu o VMA (maksymalną prędkość aerobową) lub RPE (ryzyko wysiłku).

🏅 Tryb klubowy
- Dołącz lub utwórz swój klub w VO2Run
- Oferuj swoim sportowcom ustrukturyzowane sesje treningowe
- Centralizuj treningi grupowe i informacje
- Organizuj nadchodzące zawody
- Sprawdzaj wyniki sportowców swojego klubu
- Motywuj swoich członków dowcipnymi cytatami i codziennymi treningami
- Bądź na bieżąco z nieobecnościami członków

👥 Zarządzanie członkami zaprojektowane dla klubów
- Utwórz kompletny profil członka
- Dodaj numer licencji i uprawianą dyscyplinę sportu
- Przejrzysta organizacja sportowców
- Sortuj członków według grupy lub programu indywidualnego
- Szybki dostęp do przydatnych informacji dla trenera
- Zarządzaj niedostępnością

🧠 Sesje dostosowane do wszystkich profili
- Twórz sesje w oparciu o VMA (procent intensywności, dystanse, czas trwania, powtórzenia)
- Twórz sesje w oparciu o RPE (odczuwany wysiłek), idealne do biegów terenowych, biegów ulicznych lub grup heterogenicznych
- Wyraźne wskazanie stref wysiłku (łatwy, (tempo, intensywny, sprint)
- Automatyczny poziom trudności sesji estymacja
- Przejrzyste i łatwe w obsłudze sesje treningowe dla sportowców

📆 Kalendarz zawodów klubowych bezpośrednio w aplikacji
- Łatwe dodawanie zawodów klubowych i określanie ich formatu
- Każdy członek ma dostęp do wszystkich niezbędnych informacji dotyczących zawodów
- Możliwość zaznaczenia swojego udziału lub zainteresowania zawodami
- Szybki podgląd liczby zarejestrowanych i zainteresowanych członków, co ułatwia organizację podróży
- Dodaj wydarzenie i rejestrację do swojego kalendarza, aby mieć pewność, że niczego nie przegapisz
- Automatyczny import nadchodzących zawodów i wyników z poprzednich platform pomiarowych (Pyrénées Chrono, PBO)

🛠️ Potężne narzędzia dla trenerów
- Tworzenie kompletnych sesji treningowych (rozgrzewka, sesja główna, schłodzenie)
- Udostępnianie sesji członkom klubu
- Programy grupowe lub indywidualne
- Organizacja codziennych sesji treningowych dla całej grupy
- Oszczędność czasu na przygotowaniach i komunikacji

⚙️ Dlaczego warto wybrać VO2Run dla swojego klubu?

- Zaprojektowany przez i do treningów
- Idealny do zarządzania zróżnicowanymi grupami
- Sesje treningowe oparte na obiektywnych danych (VMA) lub odczuwany wysiłek (RPE)
- Bezpłatnie, bez natrętnych reklam
- Bez skomplikowanej konfiguracji

📈 Ustrukturyzuj swój trening, pomóż swoim zawodnikom w rozwoju i uprość swoją rolę trenera.

➡️ Pobierz VO2Run już teraz i zapewnij swojemu klubowi nowoczesne i efektywne narzędzie treningowe.

🏃‍♀️ Dla biegaczy bez klubu (lub trenujących samodzielnie)

Nie masz klubu ani dedykowanego trenera? VO2Run nadal pozwala Ci trenować efektywnie i inteligentnie, całkowicie niezależnie. - Uzyskaj dostęp do gotowych planów treningowych dostosowanych do Twojego poziomu i celów
- Popraw swoje VO2 max dzięki ustrukturyzowanym i progresywnym sesjom
- Łatwo twórz własne sesje w oparciu o VO2 max lub RPE (wskaźnik wydajności)
- Przejrzysta wizualizacja docelowych tempa, czasów międzyczasów i stref wysiłku
- Otrzymaj codzienną motywującą afirmację (puentę)
- Trenuj we własnym tempie dzięki łatwym w zrozumieniu i motywującym sesjom
- VO2Run daje Ci narzędzia trenera, nawet gdy trenujesz sam.

➡️ Pobierz VO2Run już teraz i odmień swój trening biegowy!