AC: AI Audio Affirmations

Kitti-katy

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Szef kuchni afirmacji to Twoje osobiste narzędzie do transformacji — pomagające Ci zmienić wzorce myślenia za pomocą spersonalizowanych afirmacji dźwiękowych opartych na praktykach terapeutycznych.

Każda afirmacja jest generowana przez silnik oparty na sztucznej inteligencji – a nie pobierana z biblioteki statycznej – dzięki czemu może dokładnie odzwierciedlać to, przez co przechodzisz. Zaczynasz od powiązania afirmacji z twoją obecną sytuacją życiową: celem, zmianą, czymś, co wymaga wsparcia. Możesz uczynić go tak osobistym, jak chcesz – nawet podać swoje imię i nazwisko.

Następnie wybierasz osobę głosową. Każdy z nich reprezentuje inne podejście terapeutyczne i kształtuje sposób przekazywania afirmacji – pod względem tonu, rytmu i perspektywy.

Afirmacje można generować w pięciu stylach terapeutycznych, każdy inspirowany prawdziwymi ramami psychologicznymi:

- Uważność (obecność i brak reakcji)
- Terapia somatyczna (regulacja układu nerwowego)
- Pozytywna psychologia i nastawienie na rozwój (ruch do przodu)
- Terapia Dialektyczno-Behawioralna (regulacja emocjonalna i równowaga poznawcza)
- Wewnętrzne systemy rodzinne (dialog części wewnętrznych i uzdrawianie)

Możesz tworzyć playlisty na podstawie już wygenerowanych afirmacji i wracać do nich w dowolnym momencie – w ramach codziennego rytuału lub gdy coś wymaga wzmocnienia.

Jeśli szukasz zorganizowanego wsparcia dotyczącego szerszej dziedziny życia, możesz skorzystać z tematycznych list odtwarzania — wybranych zestawów afirmacji skupiających się na tematach takich jak zdrowe relacje, nastawienie na bogactwo, dobre samopoczucie emocjonalne, produktywność i koncentracja, poczucie własnej wartości, cel życiowy i nie tylko.

Każda playlista opiera się na badaniach psychologicznych i została zaprojektowana tak, aby poruszać się po różnych warstwach emocjonalnych jednego tematu – od powiązania z tym, co obecne, po wzmacnianie tego, co działa, zmianę utrwalonych wzorców, blokowanie rozwoju i integrowanie zmiany z codziennym życiem. Odpowiesz na jedno lub dwa proste pytania, aby spersonalizować doświadczenie, a pełna lista odtwarzania zostanie wygenerowana za chwilę.