Allos: Breath Pacer

Allos Development

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

ĆWICZENIA ODDECHOWE SPOTYKAJĄ SIĘ Z MUZYKOTERAPIĄ
Allos łączy angażującą muzykę z prostą, opartą na badaniach naukowych praktyką oddechową, która pomaga szybko zredukować stres, poprawić koncentrację i zbudować odporność.

MOC SPÓJNEGO ODDYCHANIA
Spójne oddychanie, znane również jako oddychanie rezonansowe, to łagodna, powolna praktyka oddechowa, która synchronizuje oddech z naturalnym rytmem serca i układu nerwowego.

MUZYKA DOPASOWANA DO TWOJEGO NASTROJU
Wybierz z naszej starannie wyselekcjonowanej biblioteki muzyki, którą możesz dostosować do swoich potrzeb, autorstwa nagradzanych kompozytorów z różnych gatunków:

Lofi / Chill

Optymistyczne / Elektroniczne

Klasyczne / Orkiestrowe

Ambient / Downtempo

Nastrojowe pejzaże dźwiękowe

Natura i środowisko

Przeglądaj utwory, aby znaleźć idealny klimat, który wpasuje się w Twój nastrój i cele.

DOSTOSOWANE DO TWOJEGO IDEALNEGO TEMPA ODDYCHANIA
Poznaj różne tempa oddechu i proporcje wdechu do wydechu. Muzyka i wizualizacje dostosowują się automatycznie. Odkryj swoją osobistą częstotliwość rezonansową.

TEMPO ODDECHU OPARTE NA NAUKACH
Zainspirowany biofeedbackiem HRV i oddychaniem rezonansowym, Allos wspiera poparte badaniami metody oddechowe, które:

- Zmniejszają stres

- Wspierają równowagę emocjonalną i samoregulację

- Promują jasność umysłu i koncentrację

- Poprawiają spokojny sen

- Wspomagają regenerację po wysiłku

- Budują odporność na stres

Uwaga: Wyłącznie dla ogólnego dobrego samopoczucia. Nie jest przeznaczony do diagnozowania, leczenia ani zapobiegania jakimkolwiek schorzeniom.

CO MÓWIĄ UŻYTKOWNICY:
„Mój osobisty środek nasenny” – Lee R
„Pomaga mi się skupić i zresetować” – Ashley G
„Uwielbiam tę muzykę! Naprawdę pomaga mi się zrelaksować”. – Sophia G

IDEALNE DLA:

- Studentów radzących sobie ze stresem związanym z nauką i egzaminami

- Profesjonalistów prowadzących zajęcia z oddechu

- Kliników wdrażających angażujące praktyki oddechowe

- Sportowców wspierających regenerację i gotowość

- Każdego, kto chce zwolnić tempo i lepiej spać

TYLKO 5 MINUT DZIENNIE
Wyrób w sobie nawyk codziennego powolnego oddychania przy muzyce, aby wzmocnić układ nerwowy i zwiększyć odporność. Wystarczy kilka minut.

Co nowego

- Added "Extended Mode" for faster paces. Access this feature in the Advanced settings screen.
- New "Solo" instrumental genre
- New tracks in other genres
- Performance enhancements and reduced app size