Fasting Timer: 16:8 & OMAD

복군

Zawiera reklamy

Informacje o aplikacji

Prosty timer do przerywanego postu, który nie blokuje podstawowych funkcji subskrypcją.

Każdy plan, każda statystyka i pełna historia są darmowe. Bez konta, logowania, ekranu płatności po otwarciu aplikacji.

PLANY
- 13:11, 14:10, 16:8, 18:6, 20:4
- OMAD (23:1), posty 24-godzinne i 36-godzinne
- Niestandardowe: dowolna długość od 1 do 72 godzin
- Harmonogram tygodniowy: inny plan na każdy dzień lub 5:2 za jednym dotknięciem. Dni odpoczynku nigdy nie przerywają Twojej passy

Zmień cel w trakcie postu, a timer będzie działał dalej.

TIMER
- Duży timer na żywo z pierścieniem postępu
- Czas pozostały i dokładny czas osiągnięcia celu
- Odliczanie okna żywieniowego po każdym poście z godziną rozpoczęcia kolejnego postu
- Zapomniałeś nacisnąć start? Ustaw godzinę rozpoczęcia w przeszłości
- Widżet na ekranie głównym, który odlicza czas postu i czas posiłku

PRZYPOMNIENIA (włącz te, które chcesz)
- Postępy na żywo w obszarze powiadomień: post się nalicza, czas posiłku – odlicza
- Osiągnięcie celu
- Godzinę przed celem
- Koniec okna żywieniowego
- Codzienne przypomnienie o rozpoczęciu postu w wybranym czasie

HISTORIA I STATYSTYKI
- Aktualna i najlepsza seria
- Średnia i najdłuższa 7-dniowa post
- Wykres z ostatnich 7 dni i kalendarz miesięczny
- Dodawanie notatek do dowolnego postu
- Edycja początku lub końca dowolnego poprzedniego postu lub jego usunięcie
- Brak limitu liczby postów

WAGA, WODA, POSIŁKI I WYMIARY
- Rejestruj swoją wagę w kg lub funtach i śledź swoje postępy na wykresie
- Licz szklanki wody z dziennym celem
- Zapisuj, co zjadłeś, z uwzględnieniem kalorii – bez konieczności korzystania z bazy danych produktów spożywczych
- Monitoruj obwód talii i ciała fat

TWOJE DANE POZOSTAJĄ W TWOIM TELEFONIE
Wszystko jest przechowywane tylko na Twoim urządzeniu. Nic nie jest przesyłane na serwer i nie ma konta, które można wylogować i utracić. Wyeksportuj kopię zapasową w formacie CSV, aby zachować kopię, lub otwórz ją w arkuszu kalkulacyjnym i zaimportuj na nowym telefonie.

DLACZEGO JEST BEZPŁATNA
Aplikacja wyświetla mały baner na dole, a od czasu do czasu pełnoekranową reklamę po zakończeniu postu. Nigdy podczas działania timera i nigdy na początku postu.

WAŻNE
Timer postu to timer i rejestrator. Nie jest urządzeniem medycznym i nie diagnozuje, nie leczy ani nie zapobiega żadnym schorzeniom. Przed rozpoczęciem postu należy skonsultować się z lekarzem, jeśli jesteś w ciąży, karmisz piersią, chorujesz na cukrzycę, masz niedowagę, zaburzenia odżywiania w wywiadzie lub przyjmujesz leki.

Dostępne również w języku hiszpańskim i koreańskim.

Co nowego

New: live progress in the notification shade, a simple meal log with optional calories, and waist and body fat tracking. CSV backup now includes everything.