Rzuć picie, palenie, wapowanie — lub jakikolwiek inny zły nawyk — i pozostań trzeźwy na dobre.
SobrTrack to prosty, motywujący monitor trzeźwości, który zlicza każdy dzień bez nałogu co do sekundy i motywuje Cię do działania, dzień po dniu. Niezależnie od tego, czy to dzień 1, czy 1000, SobrTrack pomaga Ci pozostać czystym, utrzymać motywację i stać się osobą, którą chcesz być.
CO MOŻESZ ŚLEDZĆ?
Używaj SobrTrack jako monitora trzeźwości dla niemal każdego nawyku, z którym chcesz zerwać:
• Alkohol — rzuć picie, piwo, wino i upijanie się
• Nikotyna — rzuć palenie, wapowanie i tytoń
• Narkotyki i inne używki
• Cukier, śmieciowe jedzenie i kofeina
• Media społecznościowe, gry, hazard i wiele innych
Twórz nieograniczoną liczbę spersonalizowanych monitorów trzeźwości dla wszystkiego, co Cię powstrzymuje.
ŚLEDŹ SWOJĄ TRZEŹWOŚĆ, DZIEŃ PO DNIU
• Licznik trzeźwości w czasie rzeczywistym pokazujący dni, godziny, minuty i sekundy
• Zbuduj czystą passę i obserwuj, jak się wydłuża
• Widok kalendarza, aby zobaczyć każdy dzień trzeźwości na pierwszy rzut oka
• Uczciwe śledzenie nawrotów — postęp, nie perfekcja
BĄDŹ ZMOTYWOWANY KAŻDEGO DNIA
• Codzienne motywujące cytaty, które pomogą Ci się skupić
• Zapisz swój osobisty powód rzucenia palenia
• Wyznaczaj ważne kamienie milowe i świętuj je
• Codziennie obiecuj sobie, że będziesz na dobrej drodze
POKONAJ OCHOTĘ NA NAPÓJ, GDY SIĘ POJAWI
• Użyj timera, aby powstrzymać ochotkę, aż minie
• Ćwiczenia oddechowe, które uspokoją Twój umysł w kilka sekund
• Uspokajające dźwięki, które pomogą Ci się zrelaksować i skupić
ZOBACZ, JAK DALEKO ZASZŁAŚ
• Śledź swoją obecną i najdłuższą passę
• Zobacz zaoszczędzone pieniądze i odzyskany czas od momentu rzucenia palenia
• Wykresy postępów i statystyki podsumowujące rok
PRYWATNE I BEZPIECZNE
• Nie potrzebujesz konta Zacznij
• Twoje dane pozostają prywatne na Twoim urządzeniu
• Blokada aplikacji kodem PIN lub biometrią
Czy SobrTrack jest darmowy?
Tak. Możesz śledzić swoją trzeźwość, budować passy i utrzymywać motywację za darmo. SobrTrack Premium odblokowuje nieograniczoną liczbę trackerów, zaawansowane statystyki, uspokajające dźwięki i wiele więcej.
Dla kogo jest SobrTrack?
Dla każdego, kto jest na drodze do wyzdrowienia — niezależnie od tego, czy rzucasz alkohol, palenie, trzeźwiejesz, czy po prostu budujesz zdrowsze nawyki. Jeśli szukasz czystego, wspierającego trackera trzeźwości bez reklam i rozpraszaczy, SobrTrack jest dla Ciebie.
Rozpocznij swoją trzeźwą podróż już dziś. Każdy dzień bez alkoholu się liczy — a SobrTrack jest tutaj, aby liczyć je razem z Tobą.
Pobierz SobrTrack i zrób pierwszy krok w kierunku zdrowszego i szczęśliwszego życia.
Ostatnia aktualizacja
21 cze 2026