Psyche: Mental Health

Psyche Innovations

Zakupy w aplikacji

Informacje o aplikacji

Psyche: Zdrowie Psychiczne to oparta na umiejętnościach aplikacja do dobrego samopoczucia (przeznaczona dla osób w wieku 14+), stworzona, aby pomóc Ci radzić sobie ze stresem, poprawić koncentrację i poczuć większą kontrolę.
Zacznij od szybkiego sprawdzenia Psyche Scale, a następnie poznaj krótkie, interaktywne umiejętności z przewodnikiem w 8 obszarach dobrego samopoczucia: Relacja, Fizyka, Rozkwit, Nastrój, Spokój, Mistrzostwo, Odporność i Koncentracja.
Najważniejsze cechy
🤖 Psyche AI, nasz wspierający przewodnik po dzienniku, który pomaga w refleksji, przeformułowaniu niepomocnych myśli i znalezieniu odpowiedniej umiejętności do tego, z czym się zmagasz (nie zastępuje profesjonalnej opieki).
🧠 Krótkie ćwiczenia rozwijające umiejętności z jasnymi krokami (nauka → działanie → refleksja), obrazami, pytaniami, refleksjami i skalami ocen
🎧 Sesje audio do relaksu, radzenia sobie ze stresem i wyciszania snu
✅ Stwórz nawyk po ćwiczeniach, aby przekształcić umiejętności w codzienne nawyki
📈 Wyznaczanie celów + śledzenie nawyków, aby budować passy, ​​obserwować postępy, a nawet awansować z czasem
Potrzebujesz dodatkowego wsparcia? Psyche zawiera wskazówki, jak skontaktować się z infolinią i skorzystać z niej, gdy Ty lub ktoś, kogo znasz, znajduje się w kryzysie.
Psyche wspiera naukę, dobre samopoczucie i rozwijanie umiejętności, ale nie zastępuje profesjonalnej opieki. Nie udziela porad medycznych ani nie stawia diagnozy. W przypadku bezpośredniego zagrożenia skontaktuj się z lokalnymi służbami ratunkowymi.

Co nowego

Bug fixes and performance improvements